تالار روانشناسی و مشاوره آنلاین ازدواج، خانواده، تحصیلی همیاری
زمان کنونی:  مهمان عزیز خوش‌آمدید. (ورودعضــویت)

تالار همیاری نسبت به محتویات تبلیغات مسئولیتی ندارد.

کانال رسمی همیاری در تلگرام ads مشاوره قبل از ازداج مشاوره قبل از ازدواج


مشاهده RSS Feed

piroo

ورزش و سلامتی/بدوید تا خوش حافظه شوید!

به این مطلب امتیاز بدهید
شاید هیچ کس فکرش را هم نکند که دویدن می‌تواند ضامن سلامت ذهن باشد! طبق تحقیقات اخیر پژوهشگران دانشگاه کمبریج دویدن سبب بهبود حافظه شده و چون به اکسیژن‌رسانی بیشتر به مغز کمک می‌کند در شکل‌گیری صدها هزار سلول جدید حافظه هم دخیل است. 2تا 3بار دویدن در هفته می‌تواند باعث رسیدن مغز به نهایت قابلیت خود شود.

محققان آلمانی هم می‌گویند قدرت تمرکز و حافظه تصویری در دوندگان حرفه ای بسیار بالاتر از دیگران است. آنها در انجام دادن امور بصری مانند خواندن نقشه یا ساختن چیزی از روی راهنمای مصور، بهتر از دیگران عمل می‌کنند.






محققان انگلیسی موش هایی را که بطور نامحدود به چرخ دوار دسترسی داشتند و می توانستند بطور میانگین روزانه 24 کیلومتر بدوند، با موش های گروه کنترل مقایسه کردند. آنها این موشها را در برابر یک صفحه رایانه ای که دو مربع یکسان را در کنار هم نشان می داد، قرار دادند.

بر اساس این بررسی، اگر موش‌ها با بینی خود به مربع سمت چپ اشاره می کردند جایزه می گرفتند و در صورت اشاره به مربع سمت راست چیزی به آنها داده نمی شد. دانشمندان از این موش‌ها آزمایش حافظه به عمل آوردند.

هرچه موش‌ها موارد را درست تر اشاره می کردند امتیاز بیشتری می گرفتند. تحقیقات نشان داد: موش هایی که می دویدند دو برابر موش های گروه کنترل نمرات بهتری دریافت کردند.

Submit "ورزش و سلامتی/بدوید تا خوش حافظه شوید!" to Digg Submit "ورزش و سلامتی/بدوید تا خوش حافظه شوید!" to twitter Submit "ورزش و سلامتی/بدوید تا خوش حافظه شوید!" to del.icio.us Submit "ورزش و سلامتی/بدوید تا خوش حافظه شوید!" to StumbleUpon Submit "ورزش و سلامتی/بدوید تا خوش حافظه شوید!" to Google Submit "ورزش و سلامتی/بدوید تا خوش حافظه شوید!" to Facebook Submit "ورزش و سلامتی/بدوید تا خوش حافظه شوید!" to کلوب Submit "ورزش و سلامتی/بدوید تا خوش حافظه شوید!" to تبیان

برچسب ها: هیچ یک ویرایش برچسب ها
دسته بندی ها
ورزشی ، سلامت

نظرات