تالار روانشناسی و مشاوره آنلاین ازدواج، خانواده، تحصیلی همیاری
زمان کنونی:  مهمان عزیز خوش‌آمدید. (ورودعضــویت)

تالار همیاری نسبت به محتویات تبلیغات مسئولیتی ندارد.

کانال رسمی همیاری در تلگرام ads مشاوره قبل از ازداج مشاوره قبل از ازدواج


مشاهده RSS Feed

تمام مطالب وبلاگ

  1. با خوردن غذاهای مدیترانه ای سالم تر زندگی کنیم

    توسط در تاریخ 2014_06_21 در ساعت 17:30 (تغذیه صحیح هدیه ای از جانب خداوند)
    رژیم مديترانه اى ،موثرترین و سالم ترین رژیم دنیا!! رژیم مديترانه اى ،موثرترین و سالم ترین رژیم دنیا!! تحقیقات نشان مى دهد كه یك غذاهای مدیترانه ای‌ سالم ترين و رژيمى ترين وعده هاى غذايى هستند. اين غذا ها به دليل غنى بودن از مواد سالم و كم كالرى در بين افراد رژيمى طرفدار دارد. تحقیقات ...
    دسته بندی ها
    دسته بندی نشده
  2. چگونه با بالا بردن تدریجی کالری وزن خود را افزایش دهیم

    توسط در تاریخ 2014_06_21 در ساعت 17:23 (تغذیه صحیح هدیه ای از جانب خداوند)
    ۱- به خوردن همان غذاهای همیشگی ادامه بدهید تنها کاری که می بایست انجام دهید افزایش مقدار آن می باشد
    ۲- غذاهایی را انتخاب کنید که از چگالی کالری بالاتری برخوردار هستند می توانید آنقدر کلم وسالاد بخورید تا اینکه فک تان درد بگیرد ولی مطمئن باشید که کالری ناچیزی دریافت کرده اید ...
    دسته بندی ها
    دسته بندی نشده
  3. افزایش وزن در افراد لاغر با ورزش یا با پرخوری؟

    توسط در تاریخ 2014_06_21 در ساعت 17:13 (تغذیه صحیح هدیه ای از جانب خداوند)
    افزایش وزن در افراد لاغر با ورزش یا با پرخوری؟


    اگر فكر می كنید خیلی لاغر هستید و می خواهید وزن خود را افزایش دهید، ننشینید و فقط بخورید. برای افزایش وزن بایستی همیشه عضلات خود را افزایش دهید نه چربی بدنتان را.
    برای تولید ماهیچه، بایستی یك برنامه ...
    دسته بندی ها
    دسته بندی نشده
  4. اینم برای کسانی که دوست دارن یه مقداری وزن اضافه کنند

    توسط در تاریخ 2014_06_21 در ساعت 17:11 (تغذیه صحیح هدیه ای از جانب خداوند)
    توصیه‌هایی برای چاق شدن این روزها تب لاغری و کاهش وزن خیلی تند است و در این میان افرادی که لاغرند و می‌خواهند چند کیلویی چاق شوند فراموش می‌شوند. اگر در این بخش در ارائه‌ی مطلب به این عزیزان تأخیر یا کوتاهی شده است عذرخواهی ما را بپذیرید. لاغر برای افرادی که چاق هستند لاغر شدن ...
    دسته بندی ها
    دسته بندی نشده
  5. چرا شیر پر چرب مصرف نکنیم ؟

    توسط در تاریخ 2014_06_21 در ساعت 17:08 (تغذیه صحیح هدیه ای از جانب خداوند)
    شیرهای پرچرب قابل اعتمادند؟ آزمایشگاه‌های کنترل مواد غذایی می‌توانند با اندازه‌گیری پروفایل اسیدهای چرب موجود در انواع لبنیات، متوجه شوند آیا آن محصول لبنی با چربی‌های دیگری جز چربی شیر مخلوط شده است یا نه. شیر گفته می‌شود این روزها، به لبنیات پرچرب، روغن پالم اضافه می‌کنند ...
    دسته بندی ها
    دسته بندی نشده
صفحه‌ها (158): صفحه 51 از 158 نخستنخست ... 41495051525361101151 ... آخرینآخرین