تالار روانشناسی و مشاوره آنلاین ازدواج، خانواده، تحصیلی همیاری
زمان کنونی:  مهمان عزیز خوش‌آمدید. (ورودعضــویت)

تالار همیاری نسبت به محتویات تبلیغات مسئولیتی ندارد.

کانال رسمی همیاری در تلگرام ads مشاوره قبل از ازداج مشاوره قبل از ازدواج




خود کم بینی زمان کنونی: 
کاربران در حال بازدید این موضوع: برای دسترسی به این بخش باید ورود کنید
نویسنده:نازی رجا
آخرین ارسال:راهله
پاسخ ها 4

خود کم بینی

حالت موضوعی | حالت خطی
  1. ارسال:1#
    سلام . نمیدونم درست دارم پست مینویسم یا نه . من اسمم نازی . یه برادر بزرگ تر از خودم دارم که آلمان درس میخونه . پدرمم دو ماه پیش از دنیا رفت . دو ساله ازدواج کردم و هفت هشت ماهه به خاطر درس همسرم به کانادا اومدم . همسرمم پسر عممه . نمیدونم احساسم درس یا نه ولی من احساس میکنم که هر کسی در اطرافمه از بودن من داره رنج میبره و عذاب میکشه . احساس میکنم همیشه در حال عذاب دادن بقیه هستم . همسرم مرد  خوبیه ولی یه سری خواسته ها داره . خواسته های سختی نیست ولی نمیدونم چرا نمیشه انجامشون بدم . خواسته هاش یه چیزاییه مثل به سری نکات توی خونه داری دقت کنم . مثلا دستمال تو سالن یا میز نندازم و وقتی استفاده شد بندازمش تو سطل یا موقع آشپزی جیزی ریخت و پاش نکنم یا ظرفا رو زود به زود بشورم . ولی نمیدونم چرا نمیشه انجامشون بدم . یعنی دارم کار میکنم یه دفعه میبینم دورم پر دستمال شده . یا سعی میکنم موقع آشپزی خیلی ریخت و پاش نکنم و لی بعدش که نگاه مینم میبینم کلی ظرف نشسته شده . البته بگم من توی دوران بستان یه مقدار بیش فعالی داشته . خیلی هم فراموش کارم . امروز اعصابش خیلی خورد شده از دستم . کلی باهام دعوا کرد . گفت اشتباه کردم بات ازدواج کردم . گفت چه زندگی نکبی دارم . گفت احساس بدبختی میکنم . خیلی ناراحت شدم احساس کردم تنها کسی که دوستم داشت رو از دست دادم . احساس میکنم دیگه دوستم نداره . احساس میکنم از بودنم داره عذاب میکشه . خیلی احساس بدیه . دلم میخواد همین الان بمیرم . دلم میخواد بمیرم که از دستم همه راحت شن . ولی باور کنین خیلی کارایی که دوست داره رو سعی میکنم انجام بدم . هر وقتم که دعوامون میشه همه ی خواسته هایی که از من داشته رو میگه و میگه من اگه به درخت اینقدر گفته بودم الان این کارا رو انجام میداد . میگه تو دوستم نداری که این کارا رو برام نمیکنی . هروقت میگه دلم میخواد یه سنگ از بالا بیاد بخوره تو سر من همه از شرم راحت شن . منم بعضی مواقع یه چیزایی میخوام ولی میگم تو مضیقه قرارش میدم و بهتره بهش نگم . خیلی احساس بدی دارم . شما بگین من چیکار کنم . آها راستی من رمانم خیلی میخونم . بهم چندین بار گفته کمش کن ولی من نمیتونم . کمکم کنید . واقعا به کمکتو احتیاج دارم .
    پاسخ با نقل و قول

  2. ارسال:2#
    Ali Haddadi آواتار ها
    سلام خوش اومديد. 
     
    من مشاور نيستم،صحبت هام فقط درحد نظر و پيشنهاد هست. 
    به نظرم شما تو انجام دادن كارهاي خونه كوتاهي ميكنيد و اين باعث شده همسرتون ناراحت بشه و عكس العمل نشون بده.  
    پيشنهاد من براي رفع اين مشكل اينكه كمي تو انجام دادن كارهاي خونه وقت بيشتري بذاريد و سعي كنيد كارهاي خونه رو كمي باحوصله انجام بدين براي مثال بعد از صرف غذا سعي كنيد خيلي زود براي شستن ظرفها اقدام كنيد يا كارهاي خونه رو همان اول وقتش انجام بدين. 
    فكر ميكنم خواندن رمان و وقتي كه براي اين صرف ميكنيد خيلي زياد هست ، اساسا مطالعه خيلي خوب و مفيد هست ولي بايد ببينيد ايا اين مطالعه تاثيري تو انجام دادن يا ندادن كارهاي خونه ميذاره يا نه!!
    اگر ساعت و زمان معيني رو مشخص كنيد براي مطالعه فكر ميكنم بهتر باشه كه حتي المقدور لطمه اي به انجام وظايف هاي خانه داري تون نزنه.
    با برنامه ريزي درست ،مشكلات پيش امده به راحتي قابل حل و جبران هست. 
    انشالله مشاوران عزيز تشريف ميارن بهتر راهنماييتون ميكنن. 
    موفق باشيد.
    پاسخ با نقل و قول

  3. ارسال:3#
    موج آبی آواتار ها
    سلام دوست عزیز
    چرا انقدر ناامیدی عزیزم چیزی نیست که همانطورکه جناب حدادی فرمودن با برزنامه ریزی درست میشه
    یادش بخیر یه اسستادی داشتیم میگفت مرد وقتی میاد خونه دوست داره نه خونه بوی پیاز داغ بده نه همسرش
    خب دوست عزیز اول از همه یه برنامه ریزی کن چطوری؟
    1.قبل از همسرت از خواب بیدار شو اگه از شب قبل خونه ریخت و پاشه مرتب کن یه صبحانه لذیذ درست کن و با محبت همسرتو بیدار کن

    2.وقتی همسرتو راهی کردی میتونی یه دوش بگگیری تا سرحال بشی و شروع کنی به پخت و پز هر ظرفی که کثیف میکنی همون موقع تمیز کن خشک کن و بذار سرجای خودش

    3.اگه میتونی از کسی کمک بگیر تا یادت بده البته توهین نباشه بعضی از مادرها در آموزش خانه داری دخترشون کم کاری میکنن که این مسایل پیش میاد
    4. سعی کن توی پخت و پز ابتکار به خرج بدی توی چیدمان میز و تزیین غذا که آقایون خیلی می پسندن
    5. سعی کن خودت برای همسرت با سلیقه غذا بکشی
    6.قبل از اینکه همسرت میاد باید خونه مرتب باشه و بوی غذا نه ازبدن تو و نه از خونه بیاد یعنی باید همه چیز حاضر باشه و قبل از اینکه همسرت بیاد خونه رو چک کن که زباله و ریخت وپاش نباشه و یه آرایش زیبا هم در چهره ات مشهود باشه
    7.این چیزها وقت زیادی رو در روزهای اول میگیره اما بعدش که عادت کنی با انرژی بیشتری انجامش میدی و وقت هم برای رمان میمونه
    پاسخ با نقل و قول

  4. ارسال:4#
    راهله آواتار ها
    سلام دوست عزیز
    تنهایی در غربت فوت پدر همه اینها باعث شده که شما زیاد در فکر و خیال فرو بروید این خود عامل نداشتن تمرکز و دقت در انجام دادن کار های منزل است
    به نظر من بیشتر ریلکسیشن و یوگا کار کنید و سعی کنید فکرتون رو آروم کنید
    نوشیدنیهایی مثل گل گاوزبان عرق بهارنارنج گلاب استفاده کنید
    از شوهرتان هم بخاهید در بدست آوردن آرامش به شما کمک کنند
    موفق باشید
    پاسخ با نقل و قول

کاربران دعوت شده

علاقه مندي ها (Bookmarks)

علاقه مندي ها (Bookmarks)

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •