علائم ویژه افراد تحت استرس شدیدمجموعه: مشاوره خانواده    افرادی که دارای استرس دائم و مزمن هستند و به دلیل نوع شغل و یا سبک زندگی مدام تحت تاثیر هورمون استرس می باشند، علائم ویژه ای از خود بروز می دهند.اما چه علائمی؟   از جمله این علائم عبارتند از :   1- سردرد های آخر هفته: کاهش ناگهانی استرس باعث سردردهای میگرنی می شود.    2- گرفتگی های عضلانی وحشتناک در دوران قاعدگی:  زنانی که تحت استرس های مزمن هستند دوبرابر زنان دیگر دچار این عارضه می شوند و این امر به دلیل عدم توازن هورمونی اتفاق می افتد.    3- دهان درد:  زخم و درد فک می تواند نشانه دندان قروچه رفتن باشد که معمولا در هنگام خواب اتفاق می افتد و تحت تاثیر ا سترس تشدید می شود. در این حالت بهتر است به دندانپزشک مراجعه کنید.    4- خواب های عجیب و غریب:  خواب ها معمولا جنبه مثبت دارند و همین امر سبب می شود که بعد از بیداری احساس بهتری داشته باشیم. اما افرادی که تحت استرس هستند در طول خواب مدام از خواب می پرند و روند خواب آنها دچار اشکال است. خواب خوب و با کیفیت خوابی است که 7 الی 8 ساعت بی وقفه صورت گیرد .    5- خونریزی لثه :  افرادی که تحت استرس هستند بیش از دیگران در معرض ابتلا به بیماری های لثه خواهند بود. افزایش مدام هورمون استرس- کورتیزول - باعث ضعف سیستم ایمنی گشته و اجازه می دهد که باکتری ها به لثه آسیب وارد کنند.    6- افزایش جوش صورت:  استرس شدید باعث ضعف اعصاب و بروز التهابات پوستی می شود.    7- مصرف زیاد شیرینی جات:  استرس از دلایل ا صلی برانگیختی فرد و ایجاد تمایل وی به شیرینی جات است.    8- خارش پوست:  افرادی که دچار خارش مزمن پوست می شوند معمولا افرادی هستند که زندگی پر استرسی را تجربه می کنند.    9- افزایش آلرژی و حساسیت:  افرادی که تحت استرس هستند الرژی بیشتری نیز به اغلب چیزها نشان می دهند و این به دلیل افزایش نوع خاصی از پروتئین در خون آنها است که در واقع پاسخ الرژیک می باشد .    10- دل درد:  استرس و اضطراب باعث افزایش دل درد میشود. و این دل درد به همراه احساس تهوع ، سردرد و کمر درد اتفاق می ا فتد.



سیمرغ