تالار روانشناسی و مشاوره آنلاین ازدواج، خانواده، تحصیلی همیاری
زمان کنونی:  مهمان عزیز خوش‌آمدید. (ورودعضــویت)

تالار همیاری نسبت به محتویات تبلیغات مسئولیتی ندارد.

کانال رسمی همیاری در تلگرام ads مشاوره قبل از ازداج مشاوره قبل از ازدواج




قدرت تاثیر گذاری در دیگران زمان کنونی: 
کاربران در حال بازدید این موضوع: برای دسترسی به این بخش باید ورود کنید
نویسنده:alirezaa
آخرین ارسال:محسن عزیزی
پاسخ ها 6

قدرت تاثیر گذاری در دیگران

حالت موضوعی | حالت خطی
  1. ارسال:1#
    من پسری 25 ساله هستم . احساس می کنم نمی تونم در دیگران تاثیر بذارم یا خواسته هام رو به کسی تحمیل کنم . مثلا بارها شده دیگران از من کاری رو خواستن و من براشون انجام دادم یا حداقل سعی کردم که انجام بدم ولی شاید تعداد دفعاتی که من چیزی از کسی خواستم (حالا به نتیجه رسیده یا نه) به تعداد انگشتان یک دست هم نرسه. برای همین اگر تو یکی از این معدود دفعات که چیزی از کسی ( اونم از سر اجبار) خواستم و پاسخ منفی شنیدم انقدر ناراحت شدم که مدتها تو خودم بودم ... برای همین شاید خیلی خیلی کم پیش میاد که از کسی درخواستی داشته باشم

    یه جا خوندم در مورد مساله لطف متقابل اینکه ما کارهایی را برای دیگران انجام دهید تا آنها احساس اجبار کنندن که باید در مقابل، برای شما کاری انجام دهند. خیلی وقتا شده تو یه ارتباط برای کسی هدیه ای برای تولدش تهیه کردم ولی طرف مقابل حتی تولد من رو فراموش کرده و یک تبریک هم بهم نگفته و ...
    اینطور مسائل و اتفاقات مشابه برام زیاد اتفاق افتاده... برای همین بارها در روابطم با افراد مختلف احساس کردم که داره ازم سو استفاده میشه ، چون این خواسته ها به یه مسیر یه طرفه تبدیل شده و این احساس مورد سو استفاده قرار گرفتن  منو آزار میده ... نمی دونم این ایراد از دیگران هست یا مشکل منه
     
    پاسخ با نقل و قول

  2. ارسال:2#
    سلام
    میشه از روابط خودتون با خانوادتون بگید؟
    تو خانواده هم به این مشکل برمیخوردید؟
    همیشه این حالت رو داشتین؟
    بیشتر از چه کسانی این گونه رفتار رو دریافت میکنید؟
    پاسخ با نقل و قول

  3. ارسال:3#
    توی خانواده نه بیشتر توی اجتماعات غیر از خانواده ... مثلا بین دوستانم . من یه دوست صمیمی داشتم که برای همیشه از ایران رفت . تو یه زمان مشکلات زیادی داشت . من خیلی کمکش کردم . یادمه همیشه میگفت تو چرا هیچوقت چیزی از آدم نمیخوای؟ میخواست به نوعی کارایی که براش کرده بودم جبران کنه . اینکه  از کسی چیزی نمی خوام و به عبارت دیگه خواسته هامو به کسی تحمیل نمی کنم یه مشکل هست .

    مشکل دیگه ای که تو قسمت دوم حرفام بهش اشاره کردم اینه که احساس می کنم دیگران منو به خاطر خودم نمی خوان ، بلکه به خاطر چیزهایی که دارم و اگر اون چیزها نباشه ... مثلا من ماشین زیرپامه و مجرد زندگی می کنم ، گاهی وقتا از رفتار اونها احساس میکنم که اگر یه روز اینا رو نداشته باشم  از من فاصله میگیرن... مخصوصا توی جمع های دوستانه و ارتباط با جنس مخالف اینو احساس کردم . مثلا به تازگی با دختری آشنا شدم ... یه بار بهم گفت که چند روز پیش تولدش بوده و. .. من با اینکه چند روز گذشته بود براش هدیه ای تهیه کردم و از اینکه دیر شده عذر خواهی کردم . ازم پرسید تولد تو کی هست و من بهش جواب دادم . تولد من گذشت ولی حتی یه تبریک هم بهم نگفت و وقتی غیر مستقیم بهش گفتم که چند روز پیش 25 ساله شدم هیچی نگفت و سکوت کرد.
    این یه نمونه تازه هست از این اتفاقات قبلا هم برام افتاده
     
    پاسخ با نقل و قول

  4. ارسال:4#
    محسن عزیزی آواتار ها
    خوش آمدید

    به این جملاتت دقت کن: 
    احساس می کنم نمی تونم در دیگران تاثیر بذارم یا خواسته هام رو به کسی تحمیل کنم
    رای همین اگر تو یکی از این معدود دفعات که چیزی از کسی ( اونم از سر اجبار) خواستم و پاسخ منفی شنیدم انقدر ناراحت شدم که مدتها تو خودم بودم
    ...تا آنها احساس اجبار کنندن که باید در مقابل، برای شما کاری انجام دهند

    توی این هر سه جمله، یه وجه مشترکی هست و اونم عبارت از «تحمیل و اجبار» هست.

    کمک کردن تحمیلی، درخواست کمک اجباری، توقع اجابت درخواست باز هم به اجبار

    دید افراد با هم متفاوته. یکی کمک میکنه برای اینکه دیگران بهش کمک کنند؛ یکی کمک میکنه برای اینکه دید دیگران نسبت به او خوب بشه؛ یکی کمک میکنه برای اینکه از عذاب وجدان ناشی از عدم اجابت درخواست دیگران رها بشه؛ یکی کمک میکنه تا طرد نشه، و دیگری کمک میکنه برای رضای خدا و بدون چشمداشت

    خب، ابتدا باید بتونید تشخیص بدید که شما از کدام نوع دیدگاه تبعیت می کنید. بی تردید این دیدگاههای مختلف، تبعات متفاوتی هم خواهند داشت. شما کدوم دید رو دارید؟

    اما مساله بعدی: انتظار شما از دیگران

    این انتظار بر چه مبنایی تعریف شده؟ آیا به یک جور بده بستان کمکی در روابط معتقدید؟ یعنی کمک کردن شما صرفا به خاطر اینه که دیگران هم به شما کمک کنند. آیا اگر ما به دیگران کمک کنیم، اونها واقعا مجبورند به ما کمک کنند؟ یا مجبور میشن یا احساس اجبار می کنند؟ به فرض که این باشه، آیا کمکی که از روی اجبار باشه، ارزشش برابر با کمکی است که از روی آزادی هست؟

    منتظر هستیم ابتدا به این سوالات پاسخ بدید.
    پاسخ با نقل و قول

  5. ارسال:5#
    سلام ممنونم از توجهتون

    در مورد سوال اول که گفتید تحمیل  و اجبار ... طبیعتا کمک کردن به افراد دیگه با توجه به اینکه اون فرد چه کسی هست و چه نسبتی داره و تو چه موقعیتی قرار داره با انگیزه های محتلفی انجام میشه .ممکنه شما به یه نفر کمک کنید که اصلا نشناسیدش و به قول خودتون برای رضای خدا باشه   یا به دوستتون فقط به خاطر اینکه دوستتونه کمک کنید. من شاید نتونستم منظورم رو خوب برسونم .
    سوال اولم کاملا و دقیقا در مورد مشکل خودم بود و نه رفتار دیگران و اجتماع با من . من همیشه کارامو خودم انجام دادم و هیچوقت به اصطلاح آویزون کسی نبودم . برای همین بدون اینکه خودم متوجه باشم هیچوقت درخواست کمکی از کسی نکردم  تا جایی که یکی از دوستای خیلی خیلی صمیمیم بهم گفت آخه لعنتی تو چرا هیچوقت نشده از من چیزی یا کاری بخوای که برات انجام بدم . وقتی نگاه کردم دیدم راستم میگه . حتما آدمایی رو دیدید که خیلی راحت کارشون رو روی دوش دیگران میندازن و البته این رفتار طبیعتا خوب نیست ولی من فکر میکنم از اینور بوم افتادم . این باعث شده که غرور زیادی داشته باشم و تحمل جواب نه رو نکنم اگه توی معدود دفعاتی که از سر ناچاری (منظورم از اجبار ، ناچاری بود) چیزی از کسی خواستم و اون فرد نخواسته و (شاید اصلا نتونسته) اون کارو برام انجام بده حسابی ناراحت شدم.

    در مورد سوال دوم که شاید ناشی از همین مشکل اولی هم باشه ، توقع داشتن از افراد در قبال کاری که براشون انجام شده ( به قول شما بده بستان) ناپسنده ، ولی خب انتظار هم نمیره که به همه احساس و وقت و ارزشی که براشون قائل شدید بی تفاوت باشن

    به نظر شما این مشکل به خاطر خصوصیات رفتاری من هست یا آدمهایی که باهاشون برخورد دارم و یا رفتار من باعث شده که اونها این عکس العمل رو داشته باشن؟

    بازم ممنونم از وقتی که میذارین
    پاسخ با نقل و قول

  6. ارسال:6#
    محسن عزیزی آواتار ها
    سلام

    اول انسانها:

    انسانها با هم متفاوتند. برخی کمکهای دیگران رو فراموش نمی کنند و همواره به دنبال فرصتی برای جبران کمک دیگران هستند. برخی فقط بدیهای دیگران رو یادشون میمونه. برخی نسبت به کمک کردن یا نکردن، بی تفاوت هستند. و برخی هم ممکنه عمدا نخوان کمک کنند! پس، اولین نکته برمیگرده به افراد و ویژگیهای مختلف آنها

    دوم نوع برداشت:

    وقتی کسی از دیگری درخواست کمک نمیکنه، بسته به نوع رفتار فرد و نوع برداشت دیگری، این نوع رفتار ممکنه با سوء برداشتهایی مواجه بشه یا نشه. مثلا شاید عده ای تصور کنند که فلانی فرد مغروریه که هیچوقت از کسی چیزی نمیخواد. اما واقعا همیشه اینطور نیست، شاید او فرد مسئولی باشه یا شاید نخواد بارش رو به دوش دیگران بگذاره. پس، نوع برداشت دیگران هم متفاوته

    سوم انتظارات شما:

    وقتی شما سبک زندگیت رو بر مبنای مستقل بودن و مسئولیت پذیری بنا میگذاری و فقط گاهی که ناچار میشی، از دیگران درخواست میکنی، باید انتظاراتی مطابق با واقع رو تنظیم کنی.

    الف_فردی که از وی درخواست داری، چه فردی است؟ آیا مسئولیت پذیر است؟ آیا در قبال کمک به دیگران احساس خوبی دارد؟ آیا توان انجام آن درخواست را دارد؟

    ب_آیا دیگران این حق را دارند که به درخواست ما «نه» بگویند، حتی اگر بتوانند آن را انجام دهند؟

    خب، زمانی که مقایسه میکنی با خودت، ممکنه پاسخ این سوالات رو بر مبنای رفتارهای خودت تعبیر کنی و در نتیجه نسبت به پاسخ دیگران متعجب بشی. مثلا میبینی هرگاه خودت میتونی برای کسی کاری انجام بدی، از اون دریغ نمی کنی، و این انتظار در تو شکل میگیره که سایرین هم باید اینگونه باشند، در حالیکه ممکنه اینگونه نباشند.

    پس، کمک دیگران رو میشه هم لطف دانست و هم وظیفه. کسیکه اون رو لطف میدونه، وقتی کسی نمیتونه یا نمیخواد انجام بده، کمتر دلخور میشه؛ اما وقتی اون رو وظیفه بدونی، ناراحتی تشدید میشه

    چهارم تحمل نه شنیدن:

    اگر بتونید این ویژگی رو در خود تقویت کنید که هم میتوان در جای مناسب، به درخواست(مثلا نامعقول) دیگران، نه گفت و هم می شود گاهی درخواستهای معقولی هم کرد و نه شنید، اونوقت خودتون راحت میشید.

    خلاصه:

    پیش از اینکه از کسی درخواست کنید، شرایط او رو ارزیابی کنید(نسبتش با شما، توان، ویژگیهای فردی)

    انتظارات خود رو مطابق با واقع تنظیم کنید و نه مطابق با خواسته

    پیش از درخواست، تمامی حالات ممکن رو در ذهن خود مجسم کنید و حالت«نه شنیدن» رو هم در نظر داشته باشید.

    تفاوت انسانها با هم رو توجه داشته باشید.

    پاسخ با نقل و قول

کاربران دعوت شده

علاقه مندي ها (Bookmarks)

علاقه مندي ها (Bookmarks)

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •