تالار روانشناسی و مشاوره آنلاین ازدواج، خانواده، تحصیلی همیاری
زمان کنونی:  مهمان عزیز خوش‌آمدید. (ورودعضــویت)

تالار همیاری نسبت به محتویات تبلیغات مسئولیتی ندارد.

کانال رسمی همیاری در تلگرام ads مشاوره قبل از ازداج مشاوره قبل از ازدواج




مشکل در برقراری روابط اجتماعی زمان کنونی: 
کاربران در حال بازدید این موضوع: برای دسترسی به این بخش باید ورود کنید
نویسنده:پایداری
آخرین ارسال:PARSABARZEGAR
پاسخ ها 4

مشکل در برقراری روابط اجتماعی

حالت موضوعی | حالت خطی
  1. ارسال:1#
    سلام به همه 
    دوستان من مشکلی توی روابط اجتماعی دارم که باعث آزارم میشه . من در تعامل با مردم یا دوستان یا خانواده همیشه دو حالت برام پیش میاد اول اینکه اگه در رابطه با هر موضوعی ازم تعریف کنن خوشم میاد و اگه ازم انتقاد کنن روحیه خودمو از دست میدم و حتی کاری به اینکه درست میگن یا غلط ندارم این وابستگی به حرف اطرافیان خیلی اذیتم میکنه اینکه  نمی تونم    کاری به حرف مردم نداشته باشم و کوچیکترین حرفی روم تاثیر میذاره توی این شرایط اون انسان آرمانی که از خودم تصور میکنم  اینه که آدمی باشم که نه کاری به حرف های منفی و نه حتی کاری به تعریف های بی خود اطرافیان داشته باشم آدمی خود ساخته که کارش تنها و تنها به خودش وابستس و ارادش از همه چیز مهم تره و حرف دیگران در عین اینکه من بهشون فکر میکنم اما باعث نشه که درگیرشون بشم و و اینقدر وابستگی روحی داشته باشم و یه حرف کوچیک اینقدر اذیتم نکنه و هزار و یه فکر نکنم که آره منظورش این بود یا نه  . من کلا آدمی هستم که از دستم هر کاری بر بیاد برای همه کس میکنم اما دوس ندارم ازشون انتظار همین رفتارو داشته باشم ولی اینطوره . من به شدت دوس دارم  آدمی رو که بالا شرح دادم بشم ولی نمیشه بازم همینطوریم. به شدت دوس دارم که کاملا مستقل باشم طوری که هیچ حرفی روم تاثیری نداشته باشه و از چیزی نترسم . لطفا راهنماییم کنین خیلی از کارای روزمرم درگیره این مشکله اگه ادامه پیدا کنه نمیدونم چی میشه 
    پاسخ با نقل و قول

  2. ارسال:2#
    PARSABARZEGAR آواتار ها
    سلام.

    دوست عزیز شما چند سالتون هست ؟

    در روابط خود با خانواده چگونه هستین؟



     
    پاسخ با نقل و قول

  3. ارسال:3#
    سلام من 20 سالم هست 
    رابطه من با خانوادم خیلی صمیمی نیست خیلی هم بد نیست البته پدرم مقداری پرخاشگر هست و همیشه با وجود تعریف  همه از من و برادرم همیشه تخریب میکنه ما رو .  به عنوان مثال زمانی که سرما می خورم یا هر مشکل دیگه که عادیه میگه همیشه دست و پا چلوفتی ! یا وقتی در ماشین رو می بندم  اگر یه وقت محکم بسته شه باز هم همین طور ! و همین قضیه رو تعمیم بدین به هر چیز دیگه تو دلم خالی میشه وقتی اینا رو میگه خسته شدم از دستش اینقدر به آدم تلقین میکنه که بعضی وقتا خودمم باورم میشه که نکنه من اینطورم(توی یه همچین جوی من نیاز به شخصیتی بسیار مقاوم دارم که این حرفا در من کاملا بیی تاثیر باشه اما نمیشه) . این رو هم بگم با توضیحح دادن بهش هم نمیشه مسئله رو حل کرد خیلی بی منطق هست . خلاصه اینکه دلیلش هرچی هست باعث شده که من شخصیتی که دوس ندارمو داشته باشم . این مشکل باعث شده که خودمو باور نداشته باشم . ازتون راهنمایی میخوام که راهکاری به من بگید که نه تنها در رابطه با پدرم بلکه در جاهای دیگه اگه ازم تعریف یا نقدی بشه بدون تاثیر منفی به کارم ادامه بدم 
    پاسخ با نقل و قول

  4. ارسال:4#
    PARSABARZEGAR آواتار ها
    سلام.

    دوست عزیز به نظر میرسد شما از اعتماد به نفس پایینی برخوردار هستید و این عدم اعتماد به نفس در شما با عماوملی مانند سرزنش والدین و اطرافیان و همچنین خودخوریهای منفی شما بیشتر قوت میگیرد .

    برای افزایش اعتماد به نفس خود راهکارهای زیادیوجود دارد از جمله:

    1- مثبت بیاندیشید از افکار منفی فاصله بگیرید. 

    2- تعاملات اجتماعی خود را افزایش بدهید

    3- هدفمند باشید 

    4- برای اهداف خود برنامه داشته باشید

    5- در جمع و مهمانیها نظرات خود را ابراز کنید هرچند که نظرات شما اشتباه باشد.

    ضمن اینکه شما میتوانید به مقالات در رابطه با افزایش اعتماد به نفس در همین تالار سر بزنید و مطالعه کنید.
    پاسخ با نقل و قول

کاربران دعوت شده

علاقه مندي ها (Bookmarks)

علاقه مندي ها (Bookmarks)

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •