تالار روانشناسی و مشاوره آنلاین ازدواج، خانواده، تحصیلی همیاری
زمان کنونی:  مهمان عزیز خوش‌آمدید. (ورودعضــویت)

تالار همیاری نسبت به محتویات تبلیغات مسئولیتی ندارد.

کانال رسمی همیاری در تلگرام ads مشاوره قبل از ازداج مشاوره قبل از ازدواج




احساس میکنم همه از من بالاتر هستن... زمان کنونی: 
کاربران در حال بازدید این موضوع: برای دسترسی به این بخش باید ورود کنید
نویسنده:MZM1989
آخرین ارسال:MZM1989
پاسخ ها 9

احساس میکنم همه از من بالاتر هستن...

حالت موضوعی | حالت خطی
  1. ارسال:1#
    با سلام من به تازگی با سایتتون آشنا شدم میخواستم ببینم میتونید کمکم کنید...
    من تقریبا یک سال از خدمت سربازیم گذشته اما از وقتی از خدمت سربازی اومدم دیگه مثل قبل از خدمت نیستم همش حس میکنم از همه عقب تر هستم و تو زندگیم اونجور که باید پیشرفت نمیکنم بااینکه الان شغلمم تو هم سنای خودم تو فامیل خیلی بهتره یا بهتره بگم هیچ کدوم مثل من درسشونو نخوندن اما بازم حس میکنم از من جلوتر هستن حتی احساس میکنم خواهر کوچیکه خودمم از من تو زندگی جلوتره این حس من تا جایی پیش رفته که حتی مهمونی هم کم تر میرم و همش تو اتاقم تنهام یا سرکارم راستی شغلمم حسابداری هستش اما اصلا اعتماد به نفس ندارم اعتماد به نفسم فوق العاده پایین اومده توروخدا کمکم کنید یه بغض سنگینی به خاطره این حس تو گدومه که داره داغونم میکنه ...
    چی کار کنم اعتماد به نفسم بالابره...
    پاسخ با نقل و قول

  2. ارسال:2#
    PARSABARZEGAR آواتار ها
    سلام.

    دوست عزیز اگر خوب به رفتار خود نگاه کنید میبینید که شما در حال مقایسه کردن خود با دیگر افراد هستید و خود را به پایین ترین سطح ممکن رساند هاید و این عدم اعتماد به نفس و عزت نفس را در خود هر بیشتر دارید تقویت میکنید.

    این عدم اعتماد به نفس در شما آثار دیگری هم به دنبال داشته که نشانه های آن را مبینید : تنهایی ، بی حوصلگی و... که همه نشانه های افسردگی میباشد .


    از خود سرزنشی و مقایسه کردن دست بکشید .

    روابط شما با دوستان چگونه هست؟

    رابطه شما با خانواده چگونه هست؟ 
    پاسخ با نقل و قول

  3. ارسال:3#
    با دوستان خوبم به حدی که خیلی دوست دارن بامن وقت بگذرونن اما من تنهای رو ترجیح میدم
    باخونواده هم میگن من عوض شدم بی حوصله شدم و... هر چند اخیرا که به کار جدیدم مشغول شدم میگن بهتر شدم اما خودمم از این حالته بی حوصلگی خسته شدم شما بگید چی کار کنم پارسا جان...
    پاسخ با نقل و قول

  4. ارسال:4#
    PARSABARZEGAR آواتار ها
    سلام.

    همان طور که میدانید برای حل هر مسئله باید یک تصمیم قاطعانه گرفت و عمل کرد که شما این تصمیم را گرفته اید .

    برای حل این موضوع شما باید بر روی اعتماد به نفس خود را افزایش دهید با یک سری فعالیتها ازجمله:


    اهداف خود را مشخص کنید 

    برای اهدافتان برنامه داشته باشید 

    از خود سرزنشی و مقایشه کردن بپرهیزید

    روابط اجتماعی برقرار و بیشتر کنید

    به خود گویهای مثبت داشته باشید(نقاط مثبت خود را یاددآوری کنید)

    ورزش کنید.



    ضمنا به مقالات موجود  در همین تالار در رابطه با اعتماد به نفس و افزایش آن حتما سر بزنید و مطالعه کنید.
    پاسخ با نقل و قول

  5. ارسال:5#
    امیدوارم بااین کارها مثل قبل شاد بشم بخدا دارم دیوونه میشم 
    خانوادمم به جای اینکه کمکم کنن همه تنهام گذاشتن و ... بی خیال...
    مهم ترین برام پدرم بود که اونم هیچ وقت تشویقم نکرد به کاری که داشتم انجام میدادم با اینکه تو فامیل یا هرجای دیگه سربلندش کردم اما هیچ وقت تشویقم نکرده حتی از خدمت که اومدم بعد چندوقت تو یه آژانس مشغول به کار شدم از قبلاز ماه رمضان با پایه حقوق 500هزارتومن اما پدرم به جای اینکه تشویقم کنه برگشته میگه یه حسابداری که حقوقش بایه کارگز یکیه به چه دردی میخوره اینکه حسابدار نیست 4سال درس خوندی که اینو تحویلم بدی...
    توروخدا شمابگید این حقوق واسه منی که هیچ تجربه کاری ندارم بده...
    بخدا اینقدر حرفاش روم اثر گذاشته که باورم شده بی مصرف شدم و هیچ کاری ازمن برنمیاد و بقیه خیلی از من بالاتر هستن و موفق...
    پاسخ با نقل و قول

  6. ارسال:6#
    قبل از اینکارمم تو یه آموزشگاه کامپیوتر تدریس میکردم اما اون کارمم مثل این بود همیشه میگفت معلمی که نشد شغل و ازاین حرفا...
    الانم که تو این آژانس هواپیمایی مشغول به کارم که این حرفارو میگه... شما بگید چی کار کنم
    پاسخ با نقل و قول

  7. ارسال:7#
    ممنون از hava اما من حقوقمو به پدرم نمیدم ....
    ولی ممنونم از دلداریت و کمکمت مرسی
    پاسخ با نقل و قول

  8. ارسال:8#
    maryam.azadeh آواتار ها
    دوست عزیز
    خیلی افراد هستن که پس از بازگشت از خدمت سربازی دچار چنین حسی میشن چون تصور بر این هست که خدمت یعنی وقت تلف کردن!! در صورتی که الزاما اینطور نیست. چون این تصور حالت همه گیر داره شاید به شما هم القا شده که نزدیک دو سال از عمرتون رو هدر دادین ولی به هیچ وجه اینطور نیست. اولا که سربازی تجربه های منحصر به فردی داره که حتی میتونه بعضی وقتا در حد یه دانشگاه به ادم معلومات بده و دوم اینکه شما در حد عرف جامعه پیشرفت کردین و به قول خودتون از خیلی افراد فامیل موفق ترین.
    اگه دوست دارین اعتماد به نفس تون بالاتر بره میتونین قابلیت ها، تلاش ها و نتایج تلاش هاتون رو روی یک کاغذ بنویسین و همچنین همه این موارد رو در مورد خواهرتون و افراد فامیل زیر هم بنویسین و نمره بدین. اگه میانگین نمره شما بالاتر از خیلی ها نباشه قطعا پایین تر نیست.
    میتونین همین الان امتحان کنین.
    پاسخ با نقل و قول

  9. ارسال:9#
    خیلی ممنون از مریم خانوم حتما این کار رو میکنم امیدوارم کمکم کنه خسته شدم از این حس لعنتی
    پاسخ با نقل و قول

کاربران دعوت شده

علاقه مندي ها (Bookmarks)

علاقه مندي ها (Bookmarks)

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •