تالار روانشناسی و مشاوره آنلاین ازدواج، خانواده، تحصیلی همیاری
زمان کنونی:  مهمان عزیز خوش‌آمدید. (ورودعضــویت)

تالار همیاری نسبت به محتویات تبلیغات مسئولیتی ندارد.

کانال رسمی همیاری در تلگرام ads مشاوره قبل از ازداج مشاوره قبل از ازدواج




قرمز شدن صورت در اثر استرس زمان کنونی: 
کاربران در حال بازدید این موضوع: برای دسترسی به این بخش باید ورود کنید
نویسنده:m@hs@.a
آخرین ارسال:elnaz.t
پاسخ ها 13

صفحه‌ها (2): صفحه 1 از 2 12 آخرینآخرین

قرمز شدن صورت در اثر استرس

حالت موضوعی | حالت خطی
  1. ارسال:1#
    سلام من یه دختر 18ساله ام وقتی استرس میگرم صورتم قرمز میشه هرکاری میکنم نمیتونم کنترلش کنم ابتدا قرمزی صورتم خیلی کم اتفاق می افتاد ولی الان بیشتر شده. در کل آدمیم ک خیلی زود گیریم میگیره بخاطر هر موضوع کوچیکی گریه میکنم وهمیشه هم از جمع فراری بودم آیا ای حالت ها ربطی ب افسردگی داره؟؟ توروخدا جواب بدین چیکار کنم

  2. ارسال:2#
    سلام
    قرمزی صورتتون رو کسی تو جمع بهتون مستقیما اشاره کرده و یا مسخره تون کرده یا خودتون پی بردین؟
     چیزی هس که نمیتونین به راحتی بیان کنین؟
    اصلا مهم نیس سعی کن بیشتر روش تمرکز نکنی

  3. ارسال:3#
    محسن عزیزی آواتار ها
    سلام

    خوش آمدید

    حضور در جمع، هم کمک میکنه تا دیگران شما رو بهتر و بیشتر بشناسند، و هم به تقویت مهارتهای اجتماعی تون کمک میکنه، و هم استرس حضور شما رو تدریجا برطرف میشه، چون براتون عادی میشه و شناخت دیگران هم کمک شایانی به این امر میکنه

    سرخی صورت و خجالت کشیدن نزد دیگران، خودش میتونه منجر به کاهش حضور در جمع بشه و این کاهش حضور در جمع، ممکنه مساله رو تشدید کنه. بنابراین، باید برطرف کردن مشکل اقدام عملی کرد.

    یک از عوامل مهمی که میتونه منجر به بروز احساسات منفی، افسردگی و اضطراب و ... بشه، افکار ماست. کسانی که فکر می کنند، افراد اجتماعی و لایقی هستند، معمولا در همین مسیر حرکت می کنند. اگر کسی فکر کنه دیگران او رو زیرنظر دارند و ممکنه او رو عصبی، خجالتی، غیراجتماعی و ... به شمار بیارن، بسته به شخصیتش، ممکنه تحت تاثیر قرار بگیره و مثلا در موقعیتها استرس بر او غلبه کنه

    ممکنه تجارب گذشته شما از حضور در جمع، یا خاطره ای خاص، در این امر دخیل باشند. در این باره بیشتر توضیح بدید.

    برخی افکار ما، نادرست هستند و اصطلاحا خطای شناختی نامیده میشن. ده تا از مهمترین این افکار، در لینک زیر توضیح داده شده اند:

    http://mohsenazizi.blogfa.com/post-324.aspx

    این متن رو مطالعه کنید و ابتدا مشخص کنید که آیا اینگونه افکار رو دارید؟ اگر دارید، کدومها رو؟

  4. قرمز شدن صورت در اثر استرس  سپاس شده توسط fateme7393,فاطمی

  5. ارسال:4#
    اره خیلی وقتا دوستام بهم میگن ک چقد قرمز شدی وحتی برای موضوعاتی ک اصلن چیز مهمی نیس ومیخوام حرف بزنم قرمز میشم
    زمان مدرسه هم وقتی معلم اسممو می خوند ک برم جلو ازم بپرسه هم قرمز میشدم حتی زمانی ک کاملا به درس مسلط بودم و همهچیزو بلد بودم بازم صورتم قرمز می شد

  6. ارسال:5#
    گذشته هم هیچ اتفاق نیوفتاده ک کسی بخواد منو مسخره کنه ولی اعتماد بنفسم خیلی کمه مثلا یکی دیگه از مواقعی ک صورتم قرمز میشد توی کلاس زبان بود هر میخواستم سرکلاس درباره موضوعی صحبت کنم یا یه متنی رو خلاصه کنم وبگم قرمز میشدم البته این ک میگم قرمز میشد منظورم این نیس ک دیگه نمیشه چون دیگه کلاس زبان نمی رم فعلشو گذشته نوشتم من بیشترنگران دانشگاه هستم ک چیکار باید بکنم با این قرمزی

  7. ارسال:6#
    دوست منم قرمز میشه
    ولی خیلی ناز میشه به نظرم
    بارها بهش گفتم اصلا مسخره نمیشی
    تو هم مسخره نمیشی
    یه جورایی خاص تر میشی گل من

  8. قرمز شدن صورت در اثر استرس  سپاس شده توسط fateme7393

  9. ارسال:7#
    دوست عزیز 
    یه قضیه دیگه هم هس اونم اینکه به نظر من شما فرد اجتماعی هستین چون این مطلب رو خود شما به نحوی میگین.قرمز شدن صورتتون که منم یا همه گاهی از استرس همینطور میشن و جای نگرانی نیست سعی کنین بیشتر تو جمع باشین و نترسین (اگه میخواهید شجاع باشید پس خودتونو شجاع و جسور نشون بدید ) بزرگترین سخنوران تو سمینارها و تو جمع  هم گاهی توپوق میزنن و استرس دارن که نکنه اشتباه بگم و شاید برای مدتی کم دچار استرس زیاد میشن ولی سعی میکنن تمرکزشون رو از دست ندن 
    حرکات شما خیلی طبیعی هس
     

  10. قرمز شدن صورت در اثر استرس  سپاس شده توسط فاطمی

  11. ارسال:8#
    سلام منم دقیقا مثل شما هستم واقعا دارم اذیت میشم چون هر کاری میکنم اصلن درست نمیشه توروخدا کمکم کنید دلم میخواد برم رگ هایی که باعث این قرمزی میشه رو قطع کنم واقعا دارم دیونه میشم .
    مهسا جون اگر تونستی بهتر شی تورو خدا منم در جریان بذار

     

  12. ارسال:9#
    درست نمیشه پنجاه تا دکتر رفتم

  13. ارسال:10#
    سلام
    احتمالا شما پوستتون سفیده درسته؟خب خاصیت پوستای سفید همینه همین که استرس میگیرنو خجالت میکشن پوستشون قرمز میشه به توصیه های دکتر عزیزی گوش بده خوب میشی .
    مهساجان شما باید سعی کنی روی اعتمادبنفست کار کنی خود به خود سرخی پوستت درست میشه راه حلشم آقای عزیزی فرمودند سعی کن با وجود اینکه خجالت میکشی توی جمع ظاهر بشی و نظراتتو بیان کنی و یه راهکار فوق العاده خوب برای بالا بردن اعتمادبنفست مطالعس زیاد مطالعه کن اخبار گوش کن و کارای از این قبیل مطمئنم به نتیجه میرسی
    موفق باشی

  14. قرمز شدن صورت در اثر استرس  سپاس شده توسط محسن عزیزی

صفحه‌ها (2): صفحه 1 از 2 12 آخرینآخرین

کاربران دعوت شده

علاقه مندي ها (Bookmarks)

علاقه مندي ها (Bookmarks)

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •