تالار روانشناسی و مشاوره آنلاین ازدواج، خانواده، تحصیلی همیاری
زمان کنونی:  مهمان عزیز خوش‌آمدید. (ورودعضــویت)

تالار همیاری نسبت به محتویات تبلیغات مسئولیتی ندارد.

کانال رسمی همیاری در تلگرام ads مشاوره قبل از ازداج مشاوره قبل از ازدواج




احساساتی زمان کنونی: 
کاربران در حال بازدید این موضوع: برای دسترسی به این بخش باید ورود کنید
نویسنده:moheal
آخرین ارسال:moheal
پاسخ ها 30

صفحه‌ها (3): صفحه 1 از 3 123 آخرینآخرین

احساساتی

حالت موضوعی | حالت خطی
  1. ارسال:1#
    سلام به همگی.خسته نباشید
    مشکل من اینه که یه آدم احساساتی هستم یا جو گیر بگم بهتره. چون بعضی وقتا یه فکرایی می کنم که اصلا منطقی نیست.وقتی که احساساتی می شم خیلی سخت می تونم منتطقی فکر کنم.که خوب البته بیشتر جاها به ضررم بود چون کاری که کردم منطقی نبود.فکر کنم تا حالا آدم جو گیر دیدن دیگه؟!
    شاید مشکلم خنده دار باشه ولی نتونستم راهی واسش پیدا کنم.چی کار کنم که این قدر جو گیر نباشم.؟؟؟؟؟؟
     

     
    کسی که نتواند افکارش را تغییر دهد، هیچ چیز را نمی تواند تغییر دهد
    پاسخ با نقل و قول

  2. ارسال:2#
    n.h آواتار ها
    سلام.
    میشه بیشتر توضیح بدید؟
    جوگیر که میشید چیکار می کنید؟
    چی باعث میشه اینطور رفتار کنید؟
    پاسخ با نقل و قول

  3. ارسال:3#
    اوخ
    شدی مثه من
    هالی به هولی
    تو جو یه کاری باشی ازش در نمیای آره منظورت اینه
    توی یه جمع از چیزی بگن که تو اصلانمیخوای در موردش حرف بزنی یه دفه جو گیر میشی همه چیزتو میریزی رو دایره
    اه
    خیلی بده
    باید مدام به خودت گوشزد کنی
    نه
    نه
    تو این حرف رو نزن
    اینجا رفتی این کارو نکن
    یاد اوری مداوم
    به نظرم راه حل مشکلته
     
    پاسخ با نقل و قول

  4. ارسال:4#
    آخ دقیقا.این همه به خودم میگم یه وقت این کارو نکنم ولی می رم تو اون محیط یه هو جو گیر میشممی زنم همه چیو خراب میکنم.
    یاد آوری هم میکنم باز خراب میشه.الان می دونین چیه,من می خوام بگم چرا جو گیر می شم نمی تونم خودم و کنترل کنم.می خوام بگم چرا بعضی ها جو گیرن,چرا بعضی ها آدمای منطقی هستن؟؟؟؟؟
    مگه اونا چی کار می کنن که ما نمی کنیم؟؟؟؟؟
    چرا بعضی آدما می تونن احساساتشون و کنترل کنن ولی بعضی ها نه؟؟؟؟؟؟
    نمی دونم شایط محیط یا شلوغی!!!! نمی دونم چی باعث احساساتی شدنم میشه؟؟؟؟؟
    مثلا رفیقم میره یه شلوار می خره.خوب من شلوار دارم ولی چون از شلوارش خوشم اومد هر جوری هست باید بخرم.چرا؟؟؟خودم اشتباهمو قبول دارم ولی نمی تونم احساسم و کنترل کنم.
    نمی دونم تونستم منظورم و برسونم یا نه؟

     
    کسی که نتواند افکارش را تغییر دهد، هیچ چیز را نمی تواند تغییر دهد
    پاسخ با نقل و قول

  5. ارسال:5#
    **شادی** آواتار ها
    سلام جناب moheal
    اولین گام تو حل این مشکل خودشناسیه که شما بهش رسیدی یعنی همین که متوجه شدی -بقول خودت- آدم جوگیری هستی یه نشونه خوبیه برای غلبه بر مشکلت.حالا میمونه راهکارهای غلبه براین مشکل.
    برای این مسئله ای که شما مطرح کردی بهتره تک به تک موقعیتهایی که شمارو جو زده میکنه بگی تا روش بحث کنیم و  کم کم مهارت برخورد تو موقعیتهای مختلف دستت بیاد.
    درسته این خودگویی هایی که قبل از موقعیت داری یعنی به خودت یاداوری میکنی که "فلان رفتار هارو نباید بروز بدم " خیلی خوبه اما تو وهله اول بتنهایی کافی نیست برای شروع بهتره یکم عملی تر اقدام کنی و فقط به یاداوری اکتفا نکنی اما بعدها که مهارت برخورد تو این موقعیتهارو کسب کردی با همین خودگویی ها به راحتی میتونی از جوگیر شدن پیشگیری کنی.  
     
    پاسخ با نقل و قول

  6. ارسال:6#
    **شادی** آواتار ها
    همین موقعیت خرید کردن که شما مثال زدی;
    الان که خودت رو میشناسی که ممکنه با دیدن خریدهای دوستانت, بااینکه نیازی نداری بازهم اقدام به خرید کنی پس برای خودت محدودیت قائل شو و چون توشروع شکلدهی رفتار جدید هستی یکم سختگیرانه تر رفتار کن تا از پس وسوسه این موقعیتها بربیای.میتونی پولی که باخودت میبری رو کم کنی یعنی قدری باشه که نتونی باهاش خریدی غیرمنتظره انجام بدی بعد از چند بار که خودت رو به این شکل محدود کردی میبینی با خرید بیجا نکردن هیچ لطمه ای بهت وارد نشده و شاید حتی پولی که قبلا با این خریدهای بیمورد خرج میشده الان پس انداز شده و همین پس انداز مشوق خیلی خوبی برای ادامه این روند میشه طوریکه بعدها حتی باوجود همراه داشتن پول زیاد تمایلی به خرید وسایل اضافی نشون نمیدی.
    پاسخ با نقل و قول

  7. ارسال:7#
    n.h آواتار ها
    بیشتر ادمای برون گرا هستن که از این رفتارا انجام میدن واکثر مواقع هم دست خودشون نیست و بی منظوره  اما اگه غیر قابل کنترل باشه ممکن دردسر ساز بشه یعنی هم باعث ناراحتی خودتون هم بقیه بشه پس سعی کنید نکته هایی رو که به خودتون گوشزد می کنید به قول شادی جون عملی کنید.اگه چند بار طاقت بیارین و از کارهایی که ناخودآگاه انجام میدادین دوری کنین دیگه بیشتر دقت میکنید.فقط قدم اول یه کم سخته.
    پاسخ با نقل و قول

  8. ارسال:8#
    سلام شادی خانم
    یکی دیگه از موقعیت هایی که جو گیر میشم وقتیه که با طرف احساس راحتی می کنم.شاید طرفو یه ساعت بیشتر نشناسمش ولی صحبتمون گرم شه ,مسایل خصوصیو خیلی راحت بهش بگم. شاید تا حدی برسه که مثلا من اگه با داداشم درگیر شم فردا برم بهش بگم......... تا این حد من جو گیرم. شاید ازمن چیزی نپرسه ولی من بی محتوا ,یه هو می رم بهش میگم.
    می گن :آدم اول باید فکر کنه بعد حرف بزنه.ولی به نظر خودم من اصلا این جوری نیستم.اول حرف می زنم بعد به خودم می گم: حرفم درست بود,جاش بود گفتم, دلیلش چی بود گفتم,شاید طرف فکر کرد من منظور دارم و ..................
    این موضوع شاید به جو گیر بودنم ربطی نداشته باشه ولی آدم شناس خوبی هم نیستم.خیلی سخت می تونم آدم ها رو بشناسم.خیلی سخت می تونم بفهمم این طرف چه جور آدمیه.....
    ولی این وراست گفتین  شادی خانم.باید خودم و تو محدودیت بزارم.چون دقیقا بعضی وقتا کارای غیر منتظره زیادمی کنم.


     
    کسی که نتواند افکارش را تغییر دهد، هیچ چیز را نمی تواند تغییر دهد
    پاسخ با نقل و قول

  9. ارسال:9#
    **شادی** آواتار ها
    شما چند سال داری؟
    این اعتماد کردن سریع به آدمها تا حالا برات مشکلساز بوده؟تو دردسر افتادی بخاطرش؟
    پاسخ با نقل و قول

  10. ارسال:10#
    19 سالمه.
    خوب اون کسی که ظرفیت صحبت کردن باهاشو نداشته,آره.
    خیلی جاها هم مسخرام کردن.می گن این طرف خله.مسایل خانوادگیش و میاد بما میگه.
    دید مردم به من مثل یه احمقه.طرز حرف زدنشون با من مثل حرف زدن با یه بچه است.
    اصلا اگه هم درد سر ساز نباشه,به نظر شما خوبه آدم این قدر قدرت نداشته باشه که بدونه با کی حرف میزنه؟
    چرا مسایل خانوادگی یا هر مسایل دیگرو به همه گفت؟؟؟؟
    جواب مسئله آخری و که گفتم:
    (می گن :آدم اول باید فکر کنه بعد حرف بزنه.ولی به نظر خودم من اصلا این جوری نیستم.اول حرف می زنم بعد به خودم می گم: حرفم درست بود,جاش بود گفتم, دلیلش چی بود گفتم,شاید طرف فکر کرد من منظور دارم و ..................
    این موضوع شاید به جو گیر بودنم ربطی نداشته باشه ولی آدم شناس خوبی هم نیستم.خیلی سخت می تونم آدم ها رو بشناسم.خیلی سخت می تونم بفهمم این طرف چه جور آدمیه.....)
    ندادین؟؟؟؟
    باتشکر
    کسی که نتواند افکارش را تغییر دهد، هیچ چیز را نمی تواند تغییر دهد
    پاسخ با نقل و قول

صفحه‌ها (3): صفحه 1 از 3 123 آخرینآخرین

کاربران دعوت شده

علاقه مندي ها (Bookmarks)

علاقه مندي ها (Bookmarks)

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •