تالار روانشناسی و مشاوره آنلاین ازدواج، خانواده، تحصیلی همیاری
زمان کنونی:  مهمان عزیز خوش‌آمدید. (ورودعضــویت)

تالار همیاری نسبت به محتویات تبلیغات مسئولیتی ندارد.

کانال رسمی همیاری در تلگرام ads مشاوره قبل از ازداج مشاوره قبل از ازدواج




من خیلی پرخاشگر و بد دهن هستم زمان کنونی: 
کاربران در حال بازدید این موضوع: برای دسترسی به این بخش باید ورود کنید
نویسنده:تکین
آخرین ارسال:راهله
پاسخ ها 17

صفحه‌ها (2): صفحه 1 از 2 12 آخرینآخرین

من خیلی پرخاشگر و بد دهن هستم

حالت موضوعی | حالت خطی
  1. ارسال:1#
    سلام من دختری 23 ساله هستم و به تازگی ازدواج کردم .این مشکلی که راجبش میگم مربوط به بعد ازدواج نیست من قبل ازدواجم در بابر خانواده گاهی پرخاشگر میشدم وبد دهنی میکردم.در حین دعوا وقتی میبینم که حق من داره ضایع میشه بلافاصله شروع به گریه کردن (بهتره بگم زار زدن ) میکنم. حرف های بدی در همون حین از دهنم در میاد. انواع فحش ها مثل غلط کردی بیشعور عوضی  خفه شو .... و بعد کنترل حرکاتمو از دست میدم یا وسیله ای پرت میکنم یا مثلا اگه تو ماشین باشیم یا بیرون انقدر داد میزنم تا همه نگاه میکنند یا یه زور وسط اتوبان پیاده میشم.در کل یه حرکتی میکنم که بعدش کلی شرمنده میشم و خجالت میکشم...... مثل الان
     
    پاسخ با نقل و قول

  2. ارسال:2#
     سلام شوهر منم اخلاق شما رو داره .خوب سرشتتون اینجوریه ولی خوب باید رو خودتون کار کنید ایشالله یه راه حلی باشه منم استفاده کنم واسه شوهرم چون این حرکت باعث تنفر طرف مقابل میشه
    پاسخ با نقل و قول

  3. ارسال:3#
    **شادی** آواتار ها
    سلام تکین عزیز.
    گفتی قبل از ازدواج هم همین مشکلو داشتی ,عکس العمل خانوادت در مقابل این رفتارهای شما چی بود؟کوتاه میومدن بی محلی میکردن یا برخورد تندی نشون میدادن؟
    الان همسرت در مقابل این رفتارهای شما چجوری برخورد میکنه؟
    پاسخ با نقل و قول

  4. ارسال:4#
    مرسی از پاسخ.
    خانواده ام گاهی کوتاه میان گاهی هم دعوام میکنم گاهی قهر میکنن.
    هزار بار تصمیم گرفتم سر مسائل کوچیک انقدر زود دادنزنم جیغ نزنم گریه نکنم فحش ندم اما باز تو حین دعوا یاد میره و بعد کلی پشیمون میشم.
    همسرم اولش سعی میکنه آروم رفتار کنه هی میگه داد نزن گریه نکن حرفتو بزن اما من که تو اون لحظه ها کنترل خودمو ندارم به کارام ادامه میدم ایشونم که میبینن اینجوریه یهو سرم داد میزنن و با لحن بدی باهام حرف میزنن و باعث میشن دعوا بیشتر شه.
    اما من خودم میدونم که اگه تو اون شرایط کمتر جیغ و داد کنم مساله راحت تر حل میشه
    متاستفانه کنترل خودمو ندارم.
    یه نکته دیگه هم هست اینکه به شدت زود گریه میکنم از بچگی هم همینجور بوده کوچکترین مساله باعث میشه اشکم بیاد و نتونم حرف بزنم و جیغ و داد میکنم .بعد همسرم میگه نه به گریه های زیادت و نه به جیغ وداد ودعواهات....
    و اینجوری میشه همیشه من مقصرم به خاطره رفتارهای زشتم و موضوع دعوا به کل فراموش میشه و بی ادبی  های من برجسته میشه تو دعواها....
    پاسخ با نقل و قول

  5. ارسال:5#
    موج آبی آواتار ها
    سلام
    چند تاخواهر برادر هستید ؟
    چندوقته ازدواج کردید؟
    بچه ی چندم هستید؟
    از کودکی خاطره ی بدی ندارید؟
    پاسخ با نقل و قول

  6. ارسال:6#
    **شادی** آواتار ها
    تکین جان شما که سریع عصبانی میشی و واکنشهای تندی نشون میدی این واکنشها باعث میشن تا ناراحتیت تخلیه شه و عصبانیتت سریع فروکش کنه؟
    یکی از مشاورین ما تو طب سنتی هم تخصص دارن من الان ازشون خواهش میکنم بیان اینجا و باشما صحبت کنن تا اونجایی که من متوجه شدم شما حالات افراد صفراوی مزاج رو دارین و احتمالا در کنار مهارتهای روانشناختی اگه رژیم غذاییت هم صحیح باشه و یکسری توصیه هایی رو رعایت کنی غلبه صفرات فروکش کنه و تحریک پذیریت کمتر میشه.البته دراین مورد نظر نهایی رو ایشون بدن بهتره.
    و اما درباره کنترل کردن این شرایط; یکی از راهایی که خیلی خوب جواب داده خارج شدن ازون محیط درگیریه... با شناختی که از خودت داری و میدونی حتی سر موضوعاتی که ارزش دعوا ندارن بازهم عصبانی میشی و بعد از عکس العملهای تند دچار عذاب وجدان و سرزنش میشی پس دلیلی نداره خودت رو  در اون شرایط حبس و  وادار به واکنشهای تند کنی...
    گاهی موضوع مورد بحث خیلی مهم و حیاتیه اگه فرد از خودش و نظراتش دفاع نکنه متضرر میشه پس باید موند و واکنشهای لازم رو نشون داد و حرف های لازم رو گفت  و بنا به اهمیت موضوع بعد از خاتمه دعوا هم جای سرزنشی باقی نمیمونه _البته تا جاییکه حرمتها شکسته نشه- اما شما خودت هم کاملا  واقفی که تو موضوعات کم اهمیت و ساده هم همین برخورد رو داری و این به نوعی شده سبک برخوردت با مشکلات و بصورت عادت برات درومده درصورتی که واکنشهایی که ما نشون میدیم وقتی سالم تلقی میشن که متناسب با اهمیت اون موضوع باشن...
    وقتی موضوعی پیش اومد و ناراحتت کرد قبل ازینکه فرصت هرگونه عکس العمل تند رو بخودت بدی صحنه رو ترک کن اگه پشت تلفنی همون لحظه بگو بعدا زنگ میزنم و سریع  گوشی رو قطع کن تو خونه ای سریع جات رو تغییر بده برو اتاق دیگه یا آشپزخونه حیاط و ...نگران این نباش که الان طرفت میگه چرا تکین یهو غیب شد یا... این طرز فکر طرفت خیلی برات قابل تحمل تر از سرزنشها و احساس خجالتی میشه که بعد از عکسالعملها و حرفهای تند سراغت میاد... درضمن بعد از فروکش کردن ناراحتیت همسرت رو درجریان علت این رفتارت قرار بده مطمئن باش ایشون هم از این تغییر رفتار سازندت استقبال میکنه...
     
    پاسخ با نقل و قول

  7. ارسال:7#
    3 خواهر هستیم . بچه اولم.
    3-4 ماهه ازدواج کردم(عقد) خاطره بد نه.نمیدونم دقیقا منظورتون چه نوع خاطرهای
    _________________________________
    شادی جان راه حلات رو انجام میدم اما حس میکنم تو عصبانیت حتی یادم نیماد اسمم چیه چه برسه به این راهکارها.یهو آمپرم بالا میزنه و بعد دعوا از کرده خودم پشیمون میشم.
    این امر باعث میشه هیچ وقت نتونم حق خودمو بگیرم از دعوا چون بی ادبیه من باعث میشه آدم بده من بشم
    پاسخ با نقل و قول

  8. ارسال:8#
    **شادی** آواتار ها
    نقل قول نوشته اصلی توسط 'تکین' pid='29404' dateline='1382041237'
    شادی جان راه حلات رو انجام میدم اما حس میکنم تو عصبانیت حتی یادم نیماد اسمم چیه چه برسه به این راهکارها.

     
    عزیزم فعل جملت طوری بود که متوجه نشدم یعنی اینهارو تو گذشته انجام دادی نتیجه نگرفتی؟
    یا اینکه قصد داری انجام بدی ولی حس میکنی از پسش برنمیای؟


     
    پاسخ با نقل و قول

  9. ارسال:9#
    من قبل اینکه اینجا بیام تاپیک بذارم.تو اینترنت خیلی سرچ کردم راجب مشکلم . راه حل شما هم جزو اون سرچ ها بود.من سعی کردم انجام بدم اما شاید یکی دوبار تونستم خودمو کنترل کنم و بقیه موارد باز از یادم میرفت این راه حل ها...
    پاسخ با نقل و قول

  10. ارسال:10#
    **شادی** آواتار ها
    آفرین.اون یکی دو باری که استفاده کردی دقیقا چیکار کردی تو چه موقعیتی استفاده کردی و نتیجش چی بود؟

    این سبک پرخاشگرانه ای که داری, الان دیگه شده عادت برخوردتت با موقعیتهای تنش زا... تغییر دادن عادت اصلا سخت نیست...این حالت پرخاشگرانه بیکباره تو وجود شما شکل نگرفته که الان هم با یک یا دو روز بخواد از بین بره جایگزین کردن این عادت با شیوه های سالمتر نیاز به مداوت و سماجت داره ...طبق فرموده حکیم ابوعلی سینا "اگه عملی رو 21 روز تکرار کنیم تبدیل به عادت میشه برامون"...پس با یکی دوبار استفاده نباید جا بزنی اگه واقعا به بینشی رسیدی که میدونی باید تغییری تو روال گذشته بدی باید تمام سعیتو بکنی این راه برای خیلی از کیس ها جواب داده شمام اگه بخوای و همکاری کنی مطمئن باش نتیجه میگیری.

    البته این تنها راه ممکن برای حل مشکل شما نیست... اگه خودت میخوای انجامش بدی اما حس میکنی نمیتونی, جای کار بیشتر داره اما اگه با روحیاتت سازگار نیست و اصلا نمیتونی بپذیریش و انجام بدی بحثش جداست راه های دیگه رو بررسی و شروع میکنیم.
    پاسخ با نقل و قول

صفحه‌ها (2): صفحه 1 از 2 12 آخرینآخرین

کاربران دعوت شده

علاقه مندي ها (Bookmarks)

علاقه مندي ها (Bookmarks)

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •