تالار روانشناسی و مشاوره آنلاین ازدواج، خانواده، تحصیلی همیاری
زمان کنونی:  مهمان عزیز خوش‌آمدید. (ورودعضــویت)

تالار همیاری نسبت به محتویات تبلیغات مسئولیتی ندارد.

کانال رسمی همیاری در تلگرام ads مشاوره قبل از ازداج مشاوره قبل از ازدواج




نشان دادن احساسات زمان کنونی: 
کاربران در حال بازدید این موضوع: برای دسترسی به این بخش باید ورود کنید
نویسنده:روناک قوام پور
آخرین ارسال:**شادی**
پاسخ ها 6

نشان دادن احساسات

حالت موضوعی | حالت خطی
  1. ارسال:1#
    با سلام.من با اینکه 17 سالمه و خیلی احساساتی هستم متاسفانه نمیتونم احساساتم رو نشون بدم.مثلا:
    1.بابام برام گوشی رو که می خواستم خریده و نمی تونم ببوسمش و بگم ممنون
    2.دلم برای دوستم تنگ میشه و تصمیم میگیرم وقتی دیدمش بغلش کنم.وقتی رو در رو قرار میگیرم انگار یه دیوار گذاشتن جلوم.
    3.مامانم غذای مورد علاقم رو درست می کنه و نمی تونم اونطور که شایسته ی زحمتش هست ازش تشکر کنم.
    و و و و و.........
    ممنون میشم کمکم کنید. آخه خجالت تا این حد؟؟؟
    پاسخ با نقل و قول

  2. ارسال:2#
    maryam.azadeh آواتار ها
    سلام
    بیان احساسات در بسیاری مواقع کار زیبا و پسندیده ای هست خصوصا موقعی که کسی میخواد از دوستان یا افراد خانواده اش تشکر و قدردانی کنه و یا میزان علاقه شو به نزدیکانش بیان کنه.
    خودداری از بیان احساسات دلایل مختلفی میتونه داشته باشه:
    1- بچه هایی که کودکی والدین شون اونا رو از خنده و گریه بلند منع کرده باشن( معمولا همه پدر مادرها اینکارو میکنن ولی بعضی شدیدتر)
    2- کسی که در برخورد با جنس مخالف، احساسات شو بی واهمه بیان کرده و به هر نوع مورد سوءاستفاده قرار گرفته باشه( پسر و دختر فرقی نداره و منظور الزاما سوءاستفاده جنسی نیست).
    3- کسانی که به طور خصلتی و ژنتیک انسان های درونگرا و یا خجالتی هستن.
    البته خودداری از بیان احساسات میتونه دلایل دیگه ای هم داشته باشه ولی این مواردی که گفتم رایج تر هستن.
    پاسخ با نقل و قول

  3. ارسال:3#
    خب میشه راهنمایی کنید که چجوری از این حالت راحت شم؟
    من هیچکدوم ازینارو نداشتم...
    پاسخ با نقل و قول

  4. ارسال:4#
    maryam.azadeh آواتار ها
    میتونین برا خودتون یک قانون شخصی تعیین کنین. یعنی همواره بعد از دریافت محبت از جانب عزیزان و نزدیکان و دوستان تون، یک پاسخ گرم و حتی گرم تر از اونا ارایه بدین.
    مثلا وقتی پدرتون بهتون کادو میده فورا دست بیاندازین گردنش و اونو ببوسین. یا وقتی دوست تونو میبینین بعد از سلام و علیک، فورا بهش بگین دلم برات تنگ شده بود.
    اینو به صورت قانون برا خودتون دربیارین. دقیقا مثل سایر قوانین فردی مثل استفاده از اسپری خوشبو کننده قبل از خروج از منزل یا مسواک زدن قبل از خواب و..........
    پاسخ با نقل و قول

  5. ارسال:5#
    **شادی** آواتار ها
    سلام روناک عزیز.
    نظر خانوادت درباره این رفتار شما چیه؟
    اگه دختر عاطفی و احساساتی نبودی این عدم ابراز احساسات ناراحتت نمیکرد اما الان درونت دنیایی از عاطفه ست وقتی نمیتونی ازشون استفاده کنی بهت فشار میاد پس الان درکنار اینکه ابراز احساسات, روابطت رو با اطرافیان بهتر میکنه برای خودت هم خیلی رضایت بخش و آرامش بخش میشه...
    درسته زمینه ارثی و ژنتیکی داره اما یه بخشی هم مربوط به یادگیری میشه.[/font] خب برای کسی که حدود16-17 سال سبک ارتباطیش این بوده بیکباره نمیشه انتظار داشت رو در روی یه نفر قرار بگیره و بتونه بهش محبت کلامی داشته باشه.اما برای شکلدهی یه رفتار جدید و جایگزین کردنش با رفتارهای قدیمی سن شما هنوز مناسبه چون انعطاف پذیریت بالاست.
    پاسخ با نقل و قول

  6. ارسال:6#
    **شادی** آواتار ها
    من چنتا راهکار موثر بهت میدم کم کم سعی کن باتوجه به شرایطت ازشون استفاده کنی...
    مورد اول , اگه حیوونات رو دوست داری یه حیوون خونگی(پت) ترجیحا باهوش و بامحبت مثل گربه یا..., میتونه برای این مورد مفید باشه چون یکی از موانع ابراز احساساتت, نگرانی از طرز فکرو قضاوت طرف مقابله و توحیوونات, شما این نگرانی از قضاوت رو نداری و میتونه گزینه خوبی برای ابراز محبتهای کلامی باشه و بازخوردهایی که پت بشما نشون میده مثل تکون دادن دم ,بستن چشما و ... مشوق خیلی خوبی برای ادامه دادنه.

    مورد بعدی تمرین ابراز احساسات با بچه های کوچیکتره... ارتباطت رو با بچه های کوچیک بیشتر کن و بهرنحوی که میتونی از کلمات محبت آمیز براشون استفاده کن.

    و اما مورد مهمتر, برای شروع یه ارتباط عاطفی گرم با خانواده از نامه یا پیامک استفاده کن...وقتی کادو میگیری ازشون یا نهار مورد علاقتو میخوری هرچی که تو دلت هست و میخوای بزبون بیاری اما نمیتونی رو با یه پیامک یا نامه کوتاه بهشون برسون. البته برای اینکار منتظر بهونه نباش و بی بهونه از خود وجودشون تشکر کن.و ترجیحا از متنهای آماده استفاده نکن.هرچی که تو دلت هست رو همونجوری بنویس.
    مطمئن باش با تمرین بمرور این سبک ارتباطی خونگرمانه و  فعال رو میتونی جایگزین سبک قبلی بکنی.
    پاسخ با نقل و قول

کاربران دعوت شده

علاقه مندي ها (Bookmarks)

علاقه مندي ها (Bookmarks)

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •