تالار روانشناسی و مشاوره آنلاین ازدواج، خانواده، تحصیلی همیاری
زمان کنونی:  مهمان عزیز خوش‌آمدید. (ورودعضــویت)

تالار همیاری نسبت به محتویات تبلیغات مسئولیتی ندارد.

کانال رسمی همیاری در تلگرام ads مشاوره قبل از ازداج مشاوره قبل از ازدواج




پارانویا دارم زمان کنونی: 
کاربران در حال بازدید این موضوع: برای دسترسی به این بخش باید ورود کنید
نویسنده:فرناز70
آخرین ارسال:فرناز70
پاسخ ها 18

صفحه‌ها (2): صفحه 2 از 2 نخستنخست 12

پارانویا دارم

حالت موضوعی | حالت خطی
  1. ارسال:11#
    من در مورد این بیماری یا اینکه شما بهش مبتلا هستید یا نیستید اطلاع زیادی ندارم. ولی در مورد اینکه مثلا به پسره نگاه کنید یا نه، بنظر من در حد کاملا معمولی اون هم فقط مواقعی که لازم هست این کار رو انجام بدید و الا همینجوری بی جهت به پسر جماعت نگاه کنی متاسفانه خیلیاشون ظرفیت ش رو ندارن و فکرای سوء استفاده یا اینکه حتما دختره یه منظوری داره میاد تو سرشون.
    پاسخ با نقل و قول

  2. ارسال:12#
    maryam.azadeh آواتار ها
    یعنی اینقدر وضعم خرابه ؟ حتما باید برم مشاور؟ یعنی در  مرحله  شدید بیماری ام؟ ولی من  همون طور که گفتم سه هفته ای هست که دارم رو افکارم کار میکنم و  سعی میکنم کنترلشون کنم و خداروشکر کمتر افکار منفی سراغم اومده 
    __________________________________________________ ______________
    نه به هیچ وجه وضع روحی تون خراب نیست. ولی رفتن پیش مشاور هیچ وقت ضرر نداره و افراد سالم هم گاهی اوقات پیش مشاور میرن و اصولا خوبه که همه ما هرازگاهی به مشاور مراجعه کنیم.
    مسایلی که باهاش درگیر هستین بیشتر به نوع بینش شما ربط داره و با توجه به علایمی که گفتین به نظر نمیاد پارانویا باشین و یا اینکه در بدترین حالتش، به شکل خیلی خفیف دچار چنین مشکلی هستین.
    خیال تون راحت که مشکل تون حاد نیست و به همین خاطر دوستان پیشنهاد دادن برین پیش مشاور.
    پاسخ با نقل و قول

  3. ارسال:13#
    اقای امین ممنون از راهنمایی تون
     من کلا دختری هستم که ب پسرا نگاه نمیکنم و تو دانشگاه همه میدونن من با پسرا جدی ام ... من این پسر رو هر دو هفته یه بار اونم تو محیط آزمایشگاه میبینم یعنی در شراطی که روبروی همدیگه روی یه میز  وامیستیم و کار میکنیم و خیلی اوقات  پیش میاد که سرمو بلند میکنم  چشم تو چشم میشیم و یا وقتی میرم اونور آزمایشگاه گاهی اوقات بهش که داره کار میکنه  نگاه  چند ثانیه ای میکنم و بعد رومو برمیگردونم که چون متوجه شدم  اونم به من نگاه میکنه بعضی اوقات نگاه منو میبینه  البته خیلی جاها هم با اینکه تونستم  نگاش  نکردم  اما میترسم نکنه  نگاهام تابلو بوده باشه اون هم درمورد من هر فکری بکنه ... واسه همین تصمیم گرفتم این دفعه که دیدمش خدا کمکم کنه و همون یه ذره هم اصن نگاش نکنم 
    حالا اصن نمیدونم نگرانی من بی مورده و من تابلو نیستم و همش به خاطر پارانویاس؟ و یا نه من تابلوام؟به خاطر همین همش فکرو خیال میکنم و استرس میگیرم و اتفاقات بد میاد تو ذهنم

     
    هرکی پاک تره ... تنها تره
    پاسخ با نقل و قول

  4. ارسال:14#
    نقل قول نوشته اصلی توسط 'فرناز70' pid='32876' dateline='1384276112'
    اقای امین ممنون از راهنمایی تون
     من کلا دختری هستم که ب پسرا نگاه نمیکنم و تو دانشگاه همه میدونن من با پسرا جدی ام ... من این پسر رو هر دو هفته یه بار اونم تو محیط آزمایشگاه میبینم یعنی در شراطی که روبروی همدیگه روی یه میز  وامیستیم و کار میکنیم و خیلی اوقات  پیش میاد که سرمو بلند میکنم  چشم تو چشم میشیم و یا وقتی میرم اونور آزمایشگاه گاهی اوقات بهش که داره کار میکنه  نگاه  چند ثانیه ای میکنم و بعد رومو برمیگردونم که چون متوجه شدم  اونم به من نگاه میکنه بعضی اوقات نگاه منو میبینه  البته خیلی جاها هم با اینکه تونستم  نگاش  نکردم  اما میترسم نکنه  نگاهام تابلو بوده باشه اون هم درمورد من هر فکری بکنه ... واسه همین تصمیم گرفتم این دفعه که دیدمش خدا کمکم کنه و همون یه ذره هم اصن نگاش نکنم 
    حالا اصن نمیدونم نگرانی من بی مورده و من تابلو نیستم و همش به خاطر پارانویاس؟ و یا نه من تابلوام؟به خاطر همین همش فکرو خیال میکنم و استرس میگیرم و اتفاقات بد میاد تو ذهنم

     
    چون روبروی میز شما کار میکنه به هر حال ممکنه یه وقتی ناخواسته نگاه شما بهش بیفته که اگه اینطور شد نمی خواد خیلی حول بشی و یدفعه و خیلی تابلو روتونو برگردونی بلکه با آرامش کامل و مثل یه آدم خیلی معمولی کم کم نگاهت رو برگردون و به کار خودت توجه کن. یا اگه اونور آزمایشگاه هستی و مثلا می خوای ببینی چکار میکنه یا نگاهش نکن یا اگه می خوای نگاه کنی حد اکثر یکی دو ثانیه. در ضمن اگه اون هم یه لحظه نگاهت کرد و متوجه نگاه شما شد به هیچ وجه عکس العمل خاصی نشون نده (مثلا به هیچ وجه کوچکترین لبخندی نزن) بلکه با آرامش کامل سرت رو به کار خودت برگردون.
    در مورد این بیماری هم خیلی به خودت تلقین نکن، از این فکرها  توی سرشون خیلی ها می چرخه که نگاهم اینطور بود یا نگاهش اونطور بود! کلا در برخورد با پسر جماعت باید خیلی سنگین باشی (مثلا به هیچ وجه بهشون لبخند نزنی یا به هیچ وجه اگه پسری بهت پیشنهاد دوستی داد قبول نکنی) اگه حس کنن سبکی می خوان ازت سوء استفاده کنن.
    پاسخ با نقل و قول

  5. ارسال:15#
    آقای امین رفتار من همش همینه که شما میگید در واقع تا جایی که بتونم وقتی چشم تو چشم میشیم  و یا اونور آزمایشگاه چشمش میوفته به من و منو میبینه خیلی معمولی _( توی حالت صورتم هیچ تغییر حالتی نمیدم )_دوباره سرمو میندازم پایین و به کاری که داشتم انجام میدادم ادامه میدم ( اما باز میگم نکنه تو چهرم چیزی معلوم باشه)  و یا اصن لبخند که به هیچ وجه نمیزنم ( شاید  با دوستام جلوی پسرا  بگیم بخندیم البته جلف نیستیما اما با پسرا اصلا )و در مورد پیشنهاد دوستی رفتار من با پسرا  جدی  هست که باعث میشه  خوشبختانه کسی پیشنهاد دوستی نمیده و برعکس یه طورایی هم با من رودبایستی دارن ... اما باز نمیدونم چی تو فکرشون میگذره
    شما پسرا دقیقا چه دخترایی رو تابلو میدونید؟ و یا رفتارش چه جوری باشه میگید داره نخ میده ؟ و چه جوری باشه میگید سنگینه؟
     به نظر شما اگه اون در مورد من فکری هم کرده باشه اگه دیگه بهش نگاه نکنم اون فکر تو ذهنش از بین میره؟

     

     

     
    هرکی پاک تره ... تنها تره
    پاسخ با نقل و قول

  6. ارسال:16#
    نه دیگه اگه این کارا رو انجام میدی دیگه فکرت رو بیشتر مشغول نکن و خیلی وسواس نداشته باش.
    دخترایی به قول تو تابلو هستند یا سبکن که مثلا به پسرا نگاه کنن (بیش از مقدار نرمال) و به ویژه کوچکترین لبخندی بهشون بزنن (البته به نظر خود من این مورد اشکالی نداره ولی متاسفانه دید بیش از 90 درصد پسرها غیر از اینه و فکر میکنن میتونن از همچین دختری سوء استفاده کنن) پس نه باید زیاد نگاهشون کنی نه به هیج وجه بهشون لبخند بزنی یا حرکت خاصی انجام بدی که جلب توجه شون رو بکنه (البته خیلی هم لازم نیست وسواس داشته باشی). همین رفتارایی رو که گفتم انجام بدی هرکی هر فکر بدی در موردت کرده باشه تا حد زیادی نظرش عوض میشه.
    پاسخ با نقل و قول

  7. ارسال:17#
    نقل قول نوشته اصلی توسط 'amiin' pid='32935' dateline='1384289789'
    نه دیگه اگه این کارا رو انجام میدی دیگه فکرت رو بیشتر مشغول نکن و خیلی وسواس نداشته باش.
    دخترایی به قول تو تابلو هستند یا سبکن که مثلا به پسرا نگاه کنن (بیش از مقدار نرمال) و به ویژه کوچکترین لبخندی بهشون بزنن (البته به نظر خود من این مورد اشکالی نداره ولی متاسفانه دید بیش از 90 درصد پسرها غیر از اینه و فکر میکنن میتونن از همچین دختری سوء استفاده کنن) پس نه باید زیاد نگاهشون کنی نه به هیج وجه بهشون لبخند بزنی یا حرکت خاصی انجام بدی که جلب توجه شون رو بکنه (البته خیلی هم لازم نیست وسواس داشته باشی). همین رفتارایی رو که گفتم انجام بدی هرکی هر فکر بدی در موردت کرده باشه تا حد زیادی نظرش عوض میشه.











     
    آقای امین خیلی ممنون از راهنمایی هاتون
     من یه تصمیمی گرفتم حالا که یه مقدار وسواسی ام و فکر و خیال میکنم پس نمی ارزه و کار بهتر اینه که اون یه ذره کنجکاوی هم که نسبت به اون دارم رو بهش غلبه میکنم  و به غیر از مواقعی که لازمه دیگه بهش نگاه نمی کنم در شان من نیست که بخوام خودمو به خاطر کسی که اصن معلوم نیست تو سرنوشت من باشه یا نه  سبک کنم .چون از ما ترم بالایی تره  شاید اصن یکی دوترم دیگه درسش تموم شد رفت ... خدا رو شکر دلبستگی ندارم و فقط یه کم نسبت بهش کنجکاو شده بودم .
    مطمئنم خدا هم اینجوری راضی تره [img]images/smilies/shy.gif[/img] 
    و دیگه هم  نگران چیزی نمیشم چون مطمئنم  خدا منو دوست داره و هوامو داره 
     
     

     

     

     
    هرکی پاک تره ... تنها تره
    پاسخ با نقل و قول

  8. ارسال:18#
    آقای امین بعد از صحبت هایی که من تو این سایت با شما داشتم دفعه بعدی که دوباره دیدمش همش به فکر اینکه  اولا خدا اون بالاس و همه چی رو میبینه  دوما به فکر حرفای شما بودم و خدا رو شکر موفق شدم و نگاش نکردم 
    حس خوبی داشتم چون یه طورایی تو وجودم از اینکه فهمیدم اون قدر اراده دارم که بتونم نگاش نکنم ( و اینکه شاید اون یه طورایی رو دست خورده )  احساس پیروزی میکردم 
    خیلی ممنون

     

     
    هرکی پاک تره ... تنها تره
    پاسخ با نقل و قول

صفحه‌ها (2): صفحه 2 از 2 نخستنخست 12

کاربران دعوت شده

علاقه مندي ها (Bookmarks)

علاقه مندي ها (Bookmarks)

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •