تالار روانشناسی و مشاوره آنلاین ازدواج، خانواده، تحصیلی همیاری
زمان کنونی:  مهمان عزیز خوش‌آمدید. (ورودعضــویت)

تالار همیاری نسبت به محتویات تبلیغات مسئولیتی ندارد.

کانال رسمی همیاری در تلگرام ads مشاوره قبل از ازداج مشاوره قبل از ازدواج




ترک عادت زمان کنونی: 
کاربران در حال بازدید این موضوع: برای دسترسی به این بخش باید ورود کنید
نویسنده:Baran21
آخرین ارسال:Baran21
پاسخ ها 12

صفحه‌ها (2): صفحه 2 از 2 نخستنخست 12

ترک عادت

حالت موضوعی | حالت خطی
  1. ارسال:11#
    **شادی** آواتار ها
    هزار آفرین باران جان...
    پیشنهادی دارم برای افزایش ساعتهای مطالعت...
    واقعیت اینه که نمیشه به 24ساعت شبانه روز چند ساعت اضافه کرد تا ساعات مطالعمون بالا بره اما اگه خوب دقت کنیم میبینیم بیشتر ساعتهای روزمون با کارهای ساده و خیلی پیش پا افتاده اتلاف میشه درصورتیکه خودمون به اون صورت متوجهش نمیشیم چون بنوعی برامون بصورت عادتهای روزمره درومدن مثل پای تلوزیون نشستن یا صحبت با تلفن... تو یه برنامه عادی این اتلاف وقتها اشکالی نداره و شاید سرگرمی محسوب شه اما وقتی هدفی به بزرگی کنکور رو مقابلمون داریم باید از خیلی کارها و عادات گذشته دست بکشیم و بیشتر تمرکزمون رو برا آمادگی کنکور بذاریم.
    شما یک روزت رو در نظر بگیر مثلا همین فردا, و از صبح که از خواب پامیشی تا شب موقع خواب هرکاری رو که انجام دادی بهمراه مدت زمانی که براش صرف کردی یاداشت کن...و آخر شب محاسبه کن ببین چند ساعتت برای چه کارهایی صرف شده, اگه این کارها قابل صرف نظر کردن یا قابل کاهش باشن سعی کن برای روزهای بعدی مراعاتشون کنی...برفرض متوجه شدی تو کل روز 4ساعت پای تلوزیون بودی همین که از این مدت زمان صرف شده آگاه شدی میتونی با اراده تغییراتی توش بدی و بجاش مطالعه رو بگنجونی...به اینصورت میتونی خیلی  راحت و کاربردی ساعت مطالعت رو افزایش بدی.
    موفق باشی...
    پاسخ با نقل و قول

  2. ارسال:12#
    بله حق باشماست. ممنون بابت راهنمایی. تلویزیون.نت.اس ام اس وتلفن وقتم رو میگیره. خصوصا دوتای اول.
    بهش میگم دیگه درس بخونه!
     
    پاسخ با نقل و قول

صفحه‌ها (2): صفحه 2 از 2 نخستنخست 12

کاربران دعوت شده

علاقه مندي ها (Bookmarks)

علاقه مندي ها (Bookmarks)

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •