تالار روانشناسی و مشاوره آنلاین ازدواج، خانواده، تحصیلی همیاری
زمان کنونی:  مهمان عزیز خوش‌آمدید. (ورودعضــویت)

تالار همیاری نسبت به محتویات تبلیغات مسئولیتی ندارد.

کانال رسمی همیاری در تلگرام ads مشاوره قبل از ازداج مشاوره قبل از ازدواج




چطور به پسرم که امسال کنکور داره کمک کنم زمان کنونی: 
کاربران در حال بازدید این موضوع: برای دسترسی به این بخش باید ورود کنید
نویسنده:ستاره*
آخرین ارسال:ستاره**
پاسخ ها 13

صفحه‌ها (2): صفحه 1 از 2 12 آخرینآخرین

چطور به پسرم که امسال کنکور داره کمک کنم

حالت موضوعی | حالت خطی
  1. ارسال:1#
     سلام دوستان پسری دارم که پیش دانشگاهیه و خودشو برای کنکور تجربی آماده می کنه  از اول دانش آموز ممتازی بوده معدل دیپلمش 19 ولی اخیرا خیلی دچار استرس شده میگه در موقع درس خوندن دچار وسواس میشم تمرکزش کم شده وقت کم میاره  برنامه مدرسه و کلاسهای خارج از مدرسه خیلی از وقتش رو میگیره ولی نمی تونه کلاس نره چون تو مدرسه مطالب رو خوب تدریس نمی کنند مشکل اصلیش اینه که تو قلم چی ترازش رو نمی تونه بالا ببره و این روحیش رو به کل خراب میکنه یعنی کلا نا امید میشه چون از اول هدفش پزشکیه می دونم اگه روحیه داشته باشه حتما موفق میشه چون بچه ی پر تلاشیه و پشت کار داره  . خواهش می کنم کمکش کنید خیلی نگرانشم.
    پاسخ با نقل و قول

  2. ارسال:2#
    **شادی** آواتار ها
    سلام خانم ستاره عزیز.
    باتوجه به پیشینه تحصیلی خوبی که پسرتون داره احتمالا ایشون از نظر روانی دچار بازداری شده...اگه تو محیط خانوادتون مشکل خاصی وجود داره که ذهن پسرتون رو دگیر کرده باشه با رفع اون مشکل کمک زیادی به پسرتون کردین اما درغیر اینصورت استرس و تمرکز پایین اغلب ناشی از این میشه که کنکور تو ذهن دانش آموز مثل یه مانع بزرگ و چیره نشدنی تصور میشه و همین باعث میشه امید بموفقیتش پایین بیاد درنتیجه تمرکز و تلاشش هم افت میکنه...
    عظمت کنکور برای دانش آموز باید تو قطعات کوچیکتر خرد بشه یعنی دقیقا کاری که قلم چی و سایر موسسات آمادگی کنکور با برگزاری آزمونهای آزمایشی دارن انجام میدن و برفرض اگر 18 آزمون آزمایشی تا زمان کنکور برگزار میشه به این معنیه که هدف قبولی توی کنکور شکسته شده به موفقیت تو 18 هدف کوچیکتر و دانش آموز با موفقیت تو هر کدوم ازین آزمونها هم بلحاظ علمی و هم بلحاظ روانی یک پله به موفقیت آزمون اصلی نزدیکتر شده... پس این آزمونهای آزمایشی از این جهت که از نظر علمی و روانی جو کنکور رو مشابه سازی میکنن  و هدف بلند مدت رو به چند هدف کوتاه مدت تقسیم میکنن بسیار سودمندن ...شما با این توضیحات پسرتون رو آگاه کنین که بافکر کردن به بزرگی کنکور ذهنش رو دچار بازداری نکنه بلکه تمرکز و برنامه ریزیش رو بذاره روی آزمونهایی که هر2هفته داره طوریکه انگار همین آزمونها, کنکور  اصلی هستن در اینصورت مطمئنا نتیجه خوبی تو آزمونها بدست میاره و مجموع این نتایج خوب ختم میشه به موفقیت تو آزمون مهمتر و اصلیتر یعنی کنکور.
    موضوع بعدی کلاسهای خارج از مدرسه ی ایشونه ببینین هدف عمده این کلاسها کمک به موفقیت دانش آموزه اگه پسر شما نتیجه خوبی داره ازین کلاسها میگیره نشون میده علی رغم اینکه مقدار ساعت مطالعش توخونه کم میشه ولی ارزشش رو داشته چون براش افزایش یادگیری درپی داشته اما اگه قرار باشه فردی با شرکت تو این کلاسها هیچ  کمکی به یادگیریش نشه پس فقط وقت مطالعش داره گرفته میشه و اگه اون زمان رو خودش تو خونه بتنهایی مطالعه کنه قطعا براش مفیدتر میشه.
    و مسئله دیگه هدفیه که از دانشگاه رفتن برای خودش ترسیم کرده...اونطور که شما اشاره کردین هدف ایشون فقط رشته پزشکیه خب این عالیه اما بهتر حوزه های علاقمندیش رو افزایش بدین تا سطح استرسش پایین بیاد چون داره دچار خطای فکری "همه و هیچ "میشه...مثل اینکه ما برای فرار از یه محوطه ای فقط یک راه و یک در خروجی داریم  و این فکر که چطور باید خودمون رو به اون در برسونیم و اگه نتونیم اون در رو باز کنیم چه تبعاتی برامون داره خودش بار فشار روانی خیلی زیادی بهمراه داره و همین فشار و یاس روی تلاش هم تاثیر منفی ای میذاره اما اگه این درهای خروجی 2یا 3تا باشن همین امیدی که "اگه این در باز نشه در بعدی هست" میتونه آرامش خاطر زیادی رو داشته باشه ...الان پسر شما تمام فکرو تلاشش برای رشته پزشکیه بنابراین فشار زیادی رو داره متحمل میشه چون فکر میکنه یا پزشکی قبول میشم یا نمیشم پشت کنکور میمونم و تبعات منفی بعدیش... اما اگه زمینه های علاقمندیش بیشتر باشه مثلا درکنار هدف اصلیش یعنی پزشکی , رشته های دیگه ای مثل داروسازی یا صنایع غذایی و ... روهم دوست داشته باشه این فشار روانیش خیلی کاهش پیدا میکنه چون دیگه بجای فکر مطلق "یا پزشکی یا پشت کنکور" به این فکر میکنه که تلاشم برای پزشکیه و اگه نشد داروسازی روهم دوست دارم صنایع غذایی هم رشته خوبیه و ...سعی کنین زمانهایی که دورهم هستین موقع غذاخوردن و ... این صحبتهای امیدوارکننده رو جایگزین استرسهاش بکنین ممکنه همون بار اول نتیجه نده و جلوی شما قاطعانه از نظر خودش دفاع کنه اما کم کم نقطه های امید توی دلش بیشتر میشه و خودش تاثیر مثبتش رو میذاره...
     
    پاسخ با نقل و قول

  3. ارسال:3#
    شادی عزیزم از توجهتون خیلی ممنونم همه مطالبی که عنوان کردین خوب و عالیه باید بگم نه مشکل خاصی تو خونه نداریم وبه خاطر برنامه های پسرم سعی می کنیم محیط خانه کاملا اروم باشد البته منهای شیطنت های پسر4ساله ام که بعضی وقتها واقعا رو اعصابه . بله پسرم از کلاسهاش کاملا راضیه یعنی بدون اون کلاسها یادگیریش کاملا ناقصه ولی مشکل اصلی اون اینه که همین طور که شما گفتین اونم قلم چی رو خیلی جدی میگیره واونو یک قسمت کوچکی از کنکور تصور میکنه و ترازش خوب نمیشه دچار نا امیدی میشه  برنامه های قلم چی طوریه که از هر درس محدوده ای رو تعیین میکنه برای آزمون ولی چون این محدوده ها با برنامه مدرسه و کلاسهای خودش یکی نیست نمی رسه همه رو بخونه چون برنامه کلاسهاش هم سنگینه و امتحانهای سنگین هم میگیرن که در اغلبشون درصد های خیلی خوبی میزنه ولی در ازمن قلم چی انگار مغزش  قفل میکنه شاید باور نکنین در چندین مورد سوالی رو که قبلا در ازمون کلاسش اومده بوده ودرست زده بوده در قلم چی اشتباه زده یا یکی از معلم هاشون هفته پیش از سوالهای سالهای قبل قلم چی براشون ازمون اورده ااین 60 زده معلمش تعجب کرده جون همیشه تو کلاس اون 85 -90 میزده . در مورد چند تا رشته هم که گفتین امتحان کردم این باعث استرس بیشترش میشه و میگه منظورتون اینه که من ضعیفم و پزشکی نمی تونم قبول بشم؟ من همیشه بهش میگم چه رشته ای مهم نیست مهم اینه که اون رشته رو خوب بخونی و تا بالاترین مقطع ادامه بدی ولی اون میگه حالا مگه اشکال داره پزشکی رو تا اخر ادامه بدم؟
    پاسخ با نقل و قول

  4. ارسال:4#
    maryam.azadeh آواتار ها
    سلام
    من با حرفای شادی جون کاملا موافقم.
    اما با توجه به هدفی که پسر شما دارن راهکارهایی میدم که ایشون رو به همین هدفی که داره نزدیک تر کنه. با اینکه همه میدونیم مهم موفقیت هست نه الزاما قبول شدن در رشته پزشکی. همه رشته ها میتونن خوب و مفید باشن.
    استرس دشمن موفقیت هست سعی کنین اعتماد به نفس ایشون رو بالا ببرین. وقتی خودش تست میزنه و از کار خودش رضایت داره همین کمک میکنه اعتماد به نفسش بره بالاتر.
    چون استرس قسمتی از فضای مغز رو اشغال میکنه لازمه جدا از داشتن استرس پرهیز کنن. برا قبولی در رشته پزشکی سراسری حدودا روزی 12 ساعت لازمه زمان صرف کنن اگه براشون فرقی نداره ازاد هم پزشکی قبول بشن روزی 8 ساعت هم کافیه.
    سعی کنین فضای خونه رو براش اروم کنین. مهمانی و رفت و امد رو موقتا یه مقدار محدود کنین. نیازی نیست 8 الی 12 ساعت رو مداوما کار کنن چون خستگی باعث افت محسوس کیفیت فهم ایشون از مطالب میشه. حتما به فواصل لازم استراحت کنن. قهوه و چای و کاکائو موجب هوشیاری بیشتر میشه و براشون مفید هست.
    بعضی روانشناس ها برا افزایش تمرکز قرص ریتالین رو پیشنهاد میدن. ولی حتما حتما لازمه ایشون اگه میخوان این قرص رو مصرف کنن حضورا به روانپزشک یا روانشناس مراجعه کنن تا اگه صلاح دیدن براشون تجویز کنن. مصرف بیهوده ریتالین وقتی تمرکز به حد کافی وجود داره، خطرناکه و موجب وضعیت بدی در بدن میشه.
    پاسخ با نقل و قول

  5. ارسال:5#
    نقل قول نوشته اصلی توسط 'ستاره--' pid='33698' dateline='1384804925'
    شادی عزیزم از توجهتون خیلی ممنونم همه مطالبی که عنوان کردین خوب و عالیه باید بگم نه مشکل خاصی تو خونه نداریم وبه خاطر برنامه های پسرم سعی می کنیم محیط خانه کاملا اروم باشد البته منهای شیطنت های پسر4ساله ام که بعضی وقتها واقعا رو اعصابه . بله پسرم از کلاسهاش کاملا راضیه یعنی بدون اون کلاسها یادگیریش کاملا ناقصه ولی مشکل اصلی اون اینه که همین طور که شما گفتین اونم قلم چی رو خیلی جدی میگیره واونو یک قسمت کوچکی از کنکور تصور میکنه و ترازش خوب نمیشه دچار نا امیدی میشه  برنامه های قلم چی طوریه که از هر درس محدوده ای رو تعیین میکنه برای آزمون ولی چون این محدوده ها با برنامه مدرسه و کلاسهای خودش یکی نیست نمی رسه همه رو بخونه چون برنامه کلاسهاش هم سنگینه و امتحانهای سنگین هم میگیرن که در اغلبشون درصد های خیلی خوبی میزنه ولی در ازمن قلم چی انگار مغزش  قفل میکنه شاید باور نکنین در چندین مورد سوالی رو که قبلا در ازمون کلاسش اومده بوده ودرست زده بوده در قلم چی اشتباه زده یا یکی از معلم هاشون هفته پیش از سوالهای سالهای قبل قلم چی براشون ازمون اورده ااین 60 زده معلمش تعجب کرده جون همیشه تو کلاس اون 85 -90 میزده . در مورد چند تا رشته هم که گفتین امتحان کردم این باعث استرس بیشترش میشه و میگه منظورتون اینه که من ضعیفم و پزشکی نمی تونم قبول بشم؟ من همیشه بهش میگم چه رشته ای مهم نیست مهم اینه که اون رشته رو خوب بخونی و تا بالاترین مقطع ادامه بدی ولی اون میگه حالا مگه اشکال داره پزشکی رو تا اخر ادامه بدم؟

     

    سلام خانم ستاره...
    راستش من خودم ی پشت کنکوری بودم...
    اینکه گفتین مباحث قلم چی از مباحثی ک توی مدرسه درس داده شده یکی نیست منو یاد حرف استاد فیزیکم انداخت که گفت شما باید از تعداد سوالایی که مبحثشو خوندین برای خودتون درصد بگیرید..
    مثلا توی درس شیمی قلم چی زده مبحث شیمی آلی+اسید و باز...ولی پسر شما اسید و باز رو خونده..خب اگه سوالای شیمی 20 تا باشه 10 تاش ماله اسید و بازه...پسر شما باید درصد شیمی رو از همین 10 تا سوال حساب کنه...اینجوری باعث میشه استرس نگیره...

    بهش این اطمینان رو بدین که وقتی شما میگین داروسازی به این معنی نیست ک ایشون ضعیفه...هر رشته دانشگاهی سختیها و جذابیت های خودشو داره..
    مثلا منو صمیمی ترین دوستم باهم انتخاب رشته کردیم...ولی اون  الان داره مهندسی شیمی میخونه ولی من مهندسی نرم افزار کامپیوتر...هی به من میگفت که رشته ی تو ک رشته نیست...آسونه رشته ات..ولی الان دقیقا حرفشو
    س گرفته...درسته شاید بعضی از رشته ها اسمشون ساده باشه و هر کسی فکر کنه از پسش برمیاد ولی واقعا اینطوری نیست...

    برنامه فرصت برابر ک هرروز ساعت 5 از شبکه آموزش پخش میشه هم برنامه خوبیه...جمعه ها هم ساعت 4
     
    پاسخ با نقل و قول

  6. ارسال:6#
    دوستان از توجه همه تون خیلی ممنونم مطالبتون واقعا خوبه و اینکه گفتین استرس قسمتی از مغز رو اشغال می کنه کاملا همین طوره یعنی من دارم الان میبینم که قسمت زیادی از مغزش رو گرفته وبه خاطر همین سر در گم شده ونمی دونه چکار کنه مخصوصا روز های اول بعد از قلم چی کاملا به هم میریزه احساس میکنه دو هفته درس خواندنش بی فایده بوده وبرای ازمون جدید نمی تونه برنامه ریزی کنه سوال من اینه که این استرس رو چطور از خودش دور کنه البته صحبت های معلمهاش خیلی روش موثره واونو از اون حالت ماتم زدگی در میاره وبه پشت میزش برمی گردونه   ولی ازمون بعدی دوباره همین اتفاق میافته میخواستم بپرسم اگه کسی از ازمونهای قلم چی تجربه ای داره یا کارشناسهای عزیز کمکم کنند ایا به روش خاصی برای ازمون قلم چی باید بخونه ؟ یا از کتابهای خود قلم چی باید استفاده کنه ؟ چون این از منابع قلم چی استفاده نمی کنه واز جزوه های خودش و منابع دیگه ای مثل گاج تست میزنه . درمورد چطور درس خواندن و برنامه ریزی راهنمایی بفرمایید چون وقتی برنامه قلم چی رو می بینه و بر اساس اون برنامه مینویسه به همه اش نمی رسه وهمونطور که شما گفتین قسمتهایی از برنامه که با کلاسهاش هماهنگه خوب خونده میشه ولی اینجوری میشه که به تراز دلخواهش نمی رسه مثلا تراز 5800 میاره در حالیکه انتظاره 7000 رو داره . برای مثال برنامه های قلم چی برای این دو هفته اینه : (ادبیات پیش 2درس- ادبات دوم 100 صفحه- زبان فارسی پیش 12درس- دینی پیش 2درس- دینی دوم 7درس - انگلیسی پیش 1درس- انگلیسی سوم 2 درس -زمین شناسی سوم 2درس - ریاضی پیش (توابع و معادلات درجه 2 و ...) ریاضی سوم فصل 2- فیزیک کل دینامیک - شیمی پیش تعادل- شیمی دوم از اول تا کووالانسی- زیست پیش فصل 4و5- زیست سوم تولید مثل ورشد نمو جانداران )علاوه بر اینها برای هر روز خودش یک امتحان برای کلاسهاش داره که اولویت میده حتما اول اونو بخونه . بهش می گم برنامه های قلم چی رو تقسیم کن به روز های هفته و هر چقدر که رسیدی بخون حتی شده یه نگاه گذرا هم بندازی باز از هیچی بهتره ولی اون میگه اینطوری نمیتونم درس بخونم درسی که مثلا 6 ساعت وقت لازم داره من نمی تونم توی 1 ساعت بخونم یعنی کلا درس خوندنش خیلی طولانیه مثلا برای زیست 2فصل  8ساعت وقت میذاره مخصوصا اگه بار اول خواندن باشه.سوال بنده اینه پس بقیه چطور میرسن بخونن و ترازهای بالای 7000 و 8000 میارن؟
    پاسخ با نقل و قول

  7. ارسال:7#
    سلام

    راستش من نمیخوام ذهن شما رو خراب کنم ولی این حرفو یکی از طراحای سوالای آزمون قلم چی بهم زد که موسسه قلم چی به سوالای سخت طراحا پول بیشتری میده...خب طراح سوال هم میاید واسه اینکه پول بیشتری بگیره سوالای سخت تر طرخ میکنه و فقط دانش آموز می میونه و ی دنیا استرس...

    خب برای برنامه ریزی خودتون خوب پیشنهاد دادین...که برنامه قلم چی رو توی روزهای هفته پخش کنه..
    ببینید الان پسر شما برنامه هفتگی رو داره...حالا باید بیاد برنامه روزانه برای خودش بنویسه...
    واسه اینکه به برنامه هاش برسه و بتونه اونا رو انجام بده میتونه از دفتر برنامه ریزی قلم چی،گاج،یکی من یکی خودم استفاده کنه...من هر سه تاشو استفاده کردم...باهم هیچ فرقی نداره...

    مثلا پسر شما میخواد برای روز  شنبه برنامه ریزی کنه...این کارو باید قبل خواب روز شنبه انجام یده...وقتی قبل خواب برنامه ریزی کنه به مغزش این دستور رو داده و مغزش اماده است...
    باور کنید این کارو خودم کردم و موفق بودم توش...شاید اوایلش سخت باشه ولی عادت میکنه..

    برای منابع ...باید بگم منبع کنکور کتاب های درسیه..اگه پسرتون روی مطالب کتاب مسلط باشه 90 درصد راهو رفته...حالا میاد با تست زدن زیاد راه حل های ساده  تر رو پیدا میکنه...

    مجله موفقیت ی بخش داره به اسم  کنکور آباد ....میتونه اون مجله رو هم بخونه
    پاسخ با نقل و قول

  8. ارسال:8#
    **شادی** آواتار ها
    نقل قول نوشته اصلی توسط 'ستاره--' pid='33698' dateline='1384804925'
     قلم چی رو خیلی جدی میگیره واونو یک قسمت کوچکی از کنکور تصور میکنه و ترازش خوب نمیشه دچار نا امیدی میشه 

     در مورد چند تا رشته هم که گفتین امتحان کردم این باعث استرس بیشترش میشه و میگه منظورتون اینه که من ضعیفم و پزشکی نمی تونم قبول بشم؟ 

     
    سلام مجدد خدمت شما مادر مهربون...
    اهمیتی که برای عملی قایل میشیم هم پیامد مثبت میتونه داشته باشه و هم منفی الان اهمیت آزمونهای قلمچی رو درنظر بگیرین این اهمیت باعث میشه اگه بچه ها درصدها و تراز بالایی بدست بیارن اعتماد بنفس و امید بموفقیتشون بالا بره اما برعکسش هم متاسفانه صادقه یعنی اگه عملکرد مطلوبی نداشته باشن تاثیر منفی رو اعتماد بنفسشون بذاره و استرس بوجود بیاره... درباره راه برطرف کردن استرسش نسبت به ترازهای آزمونهای قلمچی, دوست خوبمون sungift143 تو ارسال 5توضیح بسیار مفیدی دادن حتما دراین مورد با پسرتون صحبت کنین...
    طبق توضیحاتی که از هماهنگ نبودن آزمونها با مطالب تدریس شده ی مدرسه دادین پس توانایی خالص پسرشما تو مدرسه داره نشون داده میشه نه تو آزمونهای قلمچی و این رو باید بخوبی برای پسرتون روشن کنین... ببینین ایشون عملکردش تو مدرسه بسیار عالیه و بازخوردهای مثبتی که دریافت میکنه و همچنین نمرات و درصدهای خوبی که پی در پی کسب میکنه همگی باعث میشن تو اوج باقی بمونه...و دقیقا برعکس این روال داره تو قلمچی براش اتفاق میفته به این صورت که نتایج ضعیفی که تا الان تو آزمونها بدست آورده بازخوردها و انتقادهای منفی , کاهش اعتماد بنفس  و در نتیجه کاهش عملکرد رو براش داشته بنابراین اگه ایشون بتونه حتی یکبار تراز بالایی تو آزمونی بدست بیاره از این تسلسل منفی خارج میشه...پسر شما از نظر تحصیلی ضعفی نداره و اونچه که الان براش لازمه تماما حمایت و تقویت مثبته روحیه... شما با ایشون درباره قابلیتهاش زیاد صحبت کنین مرتب موفقیتهای تحصیلی رو که طی این سالها بدست آورده براش یاداوری کنین و بهش اطمینان خاطر بدین که قبولی تو رشته پزشکی حق توه و  واقعا لایق پزشک شدن هستی البته این اطمینان خاطرهارو به شکل دلداری انجام ندین بلکه استناد کنین به پایه قوی تحصیلیش و تواناییهاش...
    اینکه صحبتهای شما از سایر رشته ها باعث استرس بیشترش میشه دوعلت میتونه داشته باشه:یکی برمیگرده به همون توضیحی که تو پست قبل دادم یعنی "" ممکنه جلوی شما قاطعانه از نظر خودش دفاع کنه اما کم کم نقطه های امید توی دلش بیشتر میشه و خودش تاثیر مثبتش رو میذاره...""
    و دلیل دیگه نحوه بیان شماست, پیشنهاد من این بود که شما حوزه های علاقمندیش رو افزایش بدین طوریکه در"کنار رشته پزشکی" به رشته های دیگه هم علاقمند بشه... خب حرف پسرتون کاملا صحیحه اگه شما بیاین رشته هایی رو "جایگزین" رشته پزشکی بهش معرفی کنین یا پیشنهاد بدین ,توانایی ایشون کاملا زیر سوال رفته و تاثیرمنفی رو اعتماد بنفسش میذاره... و اینکه این معرفی کردنها بصورت مخاطب قرار دادن شخص ایشون نباشه برای مثال بجای اینکه بگین "محمدجان بجای پزشکی به داروسازی هم فکر کن رشته خیلی خوبیه", وقتی دور هم هستین از موقیتهای خوب اجتماعی اقتصادی و... یک داروساز و اهمیت و نقش رشته داروسازی تو خدمات پزشکی صحبت کنین یا سایر رشته ها... وبرای اینکار لازمه خودتون هم اطلاعاتتون رو درمورد این رشته ها بالا ببرین...نگران این نباشین که پسرتون واکنش منفی به این پیشنهادات نشون میده با غرور خاص سنش و پیشنیه درخشان تحصیلیش همین انتظار مقاومت هم ازش میره این عکسلعملهای منفی همه واکنشهای ظاهری هستن اما تو درونش کم کم آرامش و امید جایگزین استرس میشه همین آرامش کمکش میکنه تا عملکردش بهبود پیدا کنه و به امید خدا بهدفش یعنی قبولی تو رشته پزشکی دست پیدا کنه.


     
    پاسخ با نقل و قول

  9. ارسال:9#
    **شادی** آواتار ها
     درمورد چطور درس خواندن و برنامه ریزی راهنمایی بفرمایید

     کلا درس خوندنش خیلی طولانیه مثلا برای زیست 2فصل  8ساعت وقت میذاره مخصوصا اگه بار اول خواندن باشه.سوال بنده اینه پس بقیه چطور میرسن بخونن و ترازهای بالای 7000 و 8000 میارن؟
    بله درست متوجه شدین کندخوندن مسئله ایه که تو تنظیم وقتش مشکل پیش آورده...8ساعت برای 2فصل اونهم درصورتیکه قبلا طی دروس مدرسه مطالعه شده باشه زمان زیادیه و مطمئن باشین تو این 8ساعت زمان مفیدی که واقعا براش یادگیری درپی داشته قطعا زیر 8ساعت بوده...اگه ایشون برای درسی بیش از حد وقت صرف میکنه و بنوعی با وسواس خاصی مطالعه میکنه برای اینه که محدودیت زمانی برای خودش قایل نیست...
    برنامه ریزی روزانه برای مطالعه یه اصول پایه ای نیاز داره و اونهم رعایت یه چرخه منظم 45 دقیقه مطالعه+ 15 دقیقه استراحته(یا 50دقیقه مطالعه+10دقیقه استراحت)...چرا؟بررسی ها نشون داده بعد از زمان 45-50 دقیقه قدرت حافظه به پایینترین حدش میرسه ممکنه خود شخص حس کنه میتونه تا دوساعت هم مداوم مطالعه کنه اما زمان مفیدش همون 45-50دقیقه اوله و بعد از این زمان بدلیل خستگی, ذهن تمایل به گشت و گذار تو مسایل دیگه پیدا میکنه که نتیجش میشه حواسپرتی عدم تمرکز و درنتیجه پایین اومدن سطح یادگیری توصیه اکید اینه که بعد از 45 دقیقه مطالعه 15 دقیقه به ذهن و بدن استراحت بدین به اینصورت که کلا ازاون محیطی که توش درس خوندین بیرون بیاین... اگه اتاقشه از اتاق بیرون بیاد کنار شما بشینه با برادر کوچیکش شوخی کنه یا...و بعد دوباره برگرده سر مطالعه ...بنابراین سعی کنین رو این اساس برنامه ای منظم برای هرروزش بریزین...برای مثال مدتی که ایشون خونه ست تا زمان خوابش 6 ست 45 دقیقه ای برای مطالعه دراختیار داره بنابراین باید طوری مدیرت کنه که درسها رو تو این 6 ست جا بده و دراین صورت با محدود بودن زمان مطالعش دیگه 8ساعت زمان برای مطالعه یک درس نداره و ناچاره زمانبندی رو رعایت کنه درعوض کیفیت مطالعش فوق العاده بالا میره...


     
    پاسخ با نقل و قول

  10. ارسال:10#
    شادی جون و دوست عزیز 143 ( باید ببخشید چون اسم خیلی سختی برای خودت انتخاب کردی ) خیلی ممنونم از توجهتون . بله کاملا حرفاتون درست وبه جاست .بله این کارهایی که گفتین خیلی خوبه وحالا که فکرشو میکنم میبینم اون خودش چند قدم از من جلوتره چون به خاطر محدود بودن ظرفیت پزشکی واینکه 30 درصد ظرفیت رو هم به مناطق محروم دادن این خیلی استرس گرفته بود به خاطر همین رفته تحقیق کرده در مورد رشته های تجربی وفهمیده که چند رشته دیگه هم غیر از پزشکی و دندانپزشکی و... دکترای حرفه ای شده و این خیلی خوبه یعنی یه جورایی افزایش ظرفیت . همین خیلی باعث تقویت روحیه اش میشه . می دونید خودش بچه خلاقیه ومطمئنم خودش می تونه مشکلشو حل کنه چون همیشه اینطور بوده حتی تو مشکلات دیگران هم که ممکنه اصلا برای اون مهم نباشه راه حل های خیلی خلاقانه ای داره . به خاطر همین بهش میگم که تو هر رشته ای هم بخونی موفقی هر شغلی داشته باشی موفقی چون هر کاری رو سعی میکنه به نحو احسن انجام بده نه اینکه از سر وا کنه در مورد قلم چی هم خودش میگه اگه خودمو به 6000 برسونم مگه ولش میکنم ؟  ولی چون یه جورایی نسبت به قلم چی حساسیت پیدا کرده استرس باعث میشه که کار اییش پایین بیاد چون قلم چی رو چند ساله که شرکت می کنه ولی هیچوقت جدی برای اون نمی خوند با برنامه های خودش پیش میرفت قلم چی رو هم با اطلاعات قبلیش می رفت و شرکت میکرد برای همین هم تراز های خیلی عالی نداشت و براش مهم نبود چون سایر ازمن هاش عالی بود البته ترازش از امسال خیلی بهتر بود  متوسط 6000 ولی الان خیلی افت کرده البته من مطمئنم که این تراز واقعیش نیست و سوادش در حد بچه های 7000 هستش . چون سوالهاش رو بررسی میکردیم مثال می زنم مثلا تو ریاضی از ده تا سوال 3تا رو درست زده 3تا رو کاملا بلد بوده حل کرده ولی تو محاسباتش یه اشتباه باعث شده به جواب غلط برسه 1 سوال رو بلد بوده ولی چون فکر کرده طولانیه ول کرده در حلیکه زیاد هم طولانی نبوده 2 تا سوالو با راه حل غلط حل کرده 1 سوال رو هم اصلا بلد نبوده . حالا اگه اونهایی که بلد بوده رو دقیق و بدون استرس حل می کرد میشد 7سوال از 10 سوال یعنی همینی که ترازهای 7000 میزنند وقتی اینو بهش میگم میگه به عمل کار براید به سخن دانی نیست فرق من با اونا اینه که اونها تونستن ولی من می تونستم !
     
    پاسخ با نقل و قول

صفحه‌ها (2): صفحه 1 از 2 12 آخرینآخرین

کاربران دعوت شده

علاقه مندي ها (Bookmarks)

علاقه مندي ها (Bookmarks)

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •