تالار روانشناسی و مشاوره آنلاین ازدواج، خانواده، تحصیلی همیاری
زمان کنونی:  مهمان عزیز خوش‌آمدید. (ورودعضــویت)

تالار همیاری نسبت به محتویات تبلیغات مسئولیتی ندارد.

کانال رسمی همیاری در تلگرام ads مشاوره قبل از ازداج مشاوره قبل از ازدواج




نمیدونم چمه زمان کنونی: 
کاربران در حال بازدید این موضوع: برای دسترسی به این بخش باید ورود کنید
نویسنده:yaser63
آخرین ارسال:yaser63
پاسخ ها 8

نمیدونم چمه

حالت موضوعی | حالت خطی
  1. ارسال:1#
    سلام به همیارای گل
    نمیدونم واقعا چی شده به من
    همش بغض دارم . روابط اجتماعی صفر شده اصلا نمیتونم با کسی ارتباط برقرار کنم حتی با دوست دخترم .
    بعضی وقتا به خودکشی فکر میکنم تا چند قدمی رفتم ولی پشیمون شدم .
    از خودم دلخورم همش خودمو سرزنش میکنم واسه همه چیز
    به همه چیز بی تفاوتم هیچ ذوق و شوقی واسه چیزی ندارم و.......کلا داغونم
    احساس میکنم خیلی پیر شدم واسه هر کاری وقتی این حس میاد سراغم فقط سکوت میکنم با کسی حرف نمیزنم
    اوایل فیلم راز خیلی کمکم میکرد که امیدوار باشم ولی تو لحضه اروم میشدم.
    اشتها کلا ندارم روزی یک یا دو وعده غذا میخورم کم میخوابم هر شب کابوس میبینم
    من یاسر هستم 29 ساله از تهران


     

     
    پاسخ با نقل و قول

  2. ارسال:2#
    alonegirl آواتار ها
    منم دقیقا حال شما رو دارم ; دوستان گفتن به یک دکتر طب سنتی مراجعه کنید و مزاجتون رو بشناسید شاید مشکل از این باشه
     
    پاسخ با نقل و قول

  3. ارسال:3#
    نقل قول نوشته اصلی توسط 'سیب' pid='36457' dateline='1386837764'
    یاسر جان میشه بدونم چرا تا حالا ازدواج نکردی ؟مشکل مالی بوده یا ...........؟
    هم مالی بوده هم ترس از ازدواج از اینکه نکنه انتخابم اشتباه باشه
    مشکل اصلی اینه که به خودم شک دارم نمیدونم انتخابم درست هست یا نه حتی تو خرید با شک و تردید خرید میکنم

     


     
    پاسخ با نقل و قول

  4. ارسال:4#
    برای اینکه در امری درست تصمیم گیری  کنی باید که تحقیق گنی اگه باز هم مرددی باید در هر بخش از اساتید اون حوزه مشورت بگیری اینطوری اسیب پذیری شما کمتر خواهد بود .


    یاریم کن اگر روزی جایی چیزی را شکستم دل نباشد

    پاسخ با نقل و قول

  5. ارسال:5#
    سلام.
    ممکنه بفرمایید چه مدته این علایم رو دارید؟
    طی اتفاقات خاصی این حالت رو پیدا کرده اید؟مثلا از دست دادن یک عزیز یا از دست دادن شغل یا شکست عاطفی یا نرسیدن به یک هدفی که براش تلاش میکرده اید یا اختلافات و شکلات در خانواده ویا هر اتفاق دیگه؟

    همچنین ممنون میشم بفرمایید تحصیلات و شغلتون چیه؟ فعالیتهای شما چیه؟ روزها رو چطور میگذرونید؟ علایق شما چیه؟

    پیشنهاد میکنم کتاب "از حال بد به حال خوب " رو حتما حتما حتما تهیه بفرمایید و مطالعه کنید. بسیار بسیار در رفع افکار منفی و افسرده کننده موثر است. به من که خیلی کمک کرد. امیدوارم برای شا هم مفید باشه.

    در مورد بدخوابی و بی حالی هایی که دارد به نظرم دوش آب گرم گرفتن قبل از خواب و همچنین انجام تمرینات ریلکسیشن به همراه تنفس عمیق میتونه به بهبود کیفیت خواب در شما کمک کنه. همچنین انجام روزی نیم ساعت حرکات کششی به همراه تنفس عمیق در افزایش نشاط و همچنین افزایش اشتهای شما میتونه تاثیر بسیاری بگذاره.

    با احترام و آرزوی موفقیت و سلامتی برای شما.

     [hr]در ضمن چند سوال دیگه هم داشتم. تردیدتون در تصمیم گیری ها به چه صورتی بروز میکنه؟ منظورم اینه که آیا با افکاری شبیه:"نکنه این تصمیم اشتباه باشه" یا مثلا " این کار در اون حدی که من میخوام نیست" یا مثلا" من اگه این تصمیم رو بگیرم از پسش بر نمیام" یا مثلا"این کارو انجام بدم باز هم چه فایده ؟ به چه دردی میخوره" و...برزو میکنه؟

    کلا لطفا کمی دقت کنید که موقع تردید در تصمیم گیری چه افاری به سراغتون میاد که شما رو مردد میکنه. اون افکار رو لطف کنید و برای ما بنویسید.
     
    پاسخ با نقل و قول

  6. ارسال:6#
    نزدیک 2 سال هست این حال رو دارم
    تو کارم شکست خوردم که  اتفاقاتی که افتاد خیلی مفصله
    دیپلم کامپیوتر دارم و مهندسی شبکه
    الان با موتور کار میکنم و فعالیت خاصی ندارم.فقط  روزی دو ساعت با دوست دخترم میرم بیرون البته خیلی اصرار میکنه که بریم بیرون
    واقعا نمیدونم به چی علاقه دارم
    برای تردید هم تمام سوالتی که گفتید به سراغم میاد و خودمو خیلی دسته کم میگیرم
    حتی الان نمیدونم این کارم درست هست که اینجا این حالاتمو بگم الان احساس میکنم نکنه منو مسخره کنن یا یکی بگه بمیری بهتره

     
    پاسخ با نقل و قول

  7. ارسال:7#
    ممنونم که پاسخ دادید.
    اصلا نگران نباشید. تمام انسانها مشکلاتی برای خودشان دارند و هیچ کس حق این رو نداره که کسی رو مسخره کنه.همه ی انسانها کم و بیش با این روحیاتی که شما الان دارید حداقل در بازه ای کوتاه روبرو بوده اند و هستند. پس اصلا نگران نباشید.
    در ضمن باید یاد بگیریم که به نظر دیگران در مورد خودمون اهمیت چندانی ندیم. در واقع اصلا اهمیت ندیم.
     اینکه دارید مشکلتون رو بیان میکنید و در پی درمان و حل این مشکل هستید خیلی هم عالیه. و کار خیلی درستی کرده اید.

    من گمان میکنم مشکل شکست در شغلتون عاملی بوده که شما رو دچار یاس کرده.

    اگر بتوانید از مشاوره حضوری استفاده کنید در درمان این حالتها بسیار موثر خواهد بود.

    اما عجالتا سعی کنید مواردی که در مورد ورزش روزانه و تمرینات ریلکسیشن و دوش گرفتن گفتم رو انجام بدید.
    در ضمن کوهنوردی و شنا هم میتونه در بهبود روحیتون بهتون کمک کنه.

    اعتماد به نفستون رو بالاتر ببرید. این رو بدونید شما حتما حتما حتما، مثل هر انسان دیگه ای روی این کره خاکی، دارای توانایی ای هستید که کسی دیگر ندارد.
    برای افزایش اعتماد به نفستون باید در درجه اول خودون رو دوست داشته باشید. دوما هرگز خودتون رو با دیگران مقایسه نکنید. هرگز. سوما یادگیری مهارتهای جدید، در افزایش اعتماد به نفس بسیار موثره.
    اگر بتونید مثلا در کلاسهایی که سزمان فنی و حرفه ای میگذاره شرکت کنید و مهارتهای جدیدی یاد بگیرید خیلی خوبه.

    و مهمتر از همه رشته ی تحصیلی خودتون. رشته ای بسیار عالی است و بسیار جای پیشرفت داره. و اگر بتونید اطلاعاتتون رو به روز کنید میتونید به راحتی ازش پول خوبی در بیارید. فقط باید به خودتون و توانایی های خودتون ایمان بیارید.
    شکست بخشی از زندگی است.. من درکتون میکنم برادر گرامی.چون من هم همه ی این حالت های شما رو تجربه کرده ام. اما باور کنید به قول یک بزرگی که دقیقا نامشون یادم نیست:موفقیت این نیست که هرگز شکست نخوریم. بلکه موفقیت این است که هر بار که شکست خوردیم برخیزیم و دوباره تلاش کنیم"
    اگر شد و تونستید در اینترنت سرچ کنید:"سخنرانی استیو جابز" یا "زندگینامه استیو جابز". به نظرم خیلی بتونه تحت تاثیر قرارتون بده.

    کتاب "از حال بد به حال خوب" رو حتما حتما حتما مطالعه کنید و به شیوه ای که در کتاب توضیح داده مراحل کتاب رو پیش برید.حتما. خیلی خیلی روی مطالعه این کتاب تاکید میکنم.قیمتش هم خیلی باشه نهایتا 20 تومانه.

    لطفا به این چیزهایی که میگم عمل کنید برادر گرامی.
    خوشحال میشم اگر عمل کنید و بیایید تغییرات مثبتتون رو برامو بگید.

    با آرزوی روزهایی دوباره شاد برای شما.







     
    پاسخ با نقل و قول

  8. ارسال:8#
    خیلی ممنونم که به حرفام گوش دادید حتما انجام میدم و اینجا بیان میکنم شاید یه نفر دیگه شاید استفاده کرد.
     
    پاسخ با نقل و قول

کاربران دعوت شده

علاقه مندي ها (Bookmarks)

علاقه مندي ها (Bookmarks)

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •