تالار روانشناسی و مشاوره آنلاین ازدواج، خانواده، تحصیلی همیاری
زمان کنونی:  مهمان عزیز خوش‌آمدید. (ورودعضــویت)

تالار همیاری نسبت به محتویات تبلیغات مسئولیتی ندارد.

کانال رسمی همیاری در تلگرام ads مشاوره قبل از ازداج مشاوره قبل از ازدواج




خواب ناکافی به قلب آسیب می‌رساند زمان کنونی: 
کاربران در حال بازدید این موضوع: برای دسترسی به این بخش باید ورود کنید
نویسنده:alonegirl
آخرین ارسال:iraniboy
پاسخ ها 2

خواب ناکافی به قلب آسیب می‌رساند

حالت موضوعی | حالت خطی
  1. ارسال:1#
    alonegirl آواتار ها
    افزایش استرس را در میان دیگر عوامل از علل خطرناک بودن خواب ناکافی برای سلامت قلب می‌دانند.

    وقتی که شما به میزان کافی نمی‌خوابید، تمام بدن از جمله قلبتان رنج می‌برند.

    محققان بنیاد قلب زنان توضیح می‌دهند که چگونه اختلالات خواب می تواند روی سلامت قلب تاثیر گذارد:

    - اختلالات خواب باعث افزایش استرس می شود.

    - مشکلات خواب باعث افزایش گرسنگی و در نتیجه افزایش وزن می شود.

    - اختلالات خواب خطر سکته مغزی را افزایش می دهد که می تواند به عنوان نتیجه‌ای از آپنه در خواب (قطع موقتی تنفس) باشد.

    - کم خوابی خطر بیماری‌های قلبی را افزایش می‌دهد که این امر نیز می‌تواند به عنوان نتیجه‌ای از آپنه در خواب باشد.

    - مشکلات خواب باعث فشار خون بالا، سریع‌تر و نامنظم شدن ضربان قلب می‌شود. منبع : خبرگزاری ایسنا
    خــــــــــــدایا ...
    سپـــــــــــــــــــــاس ...



    من ایمان دارم که سرانجام همه چیز درست خواهد شد ...

    آری ، روزهای خوبتر خواهند آمد ...


    معجزه خبر نمی کند ، با احتیاط ناامید شوید !

    پاسخ با نقل و قول

  2. ارسال:2#
    iraniboy آواتار ها
    از اون مهم تر ثبات نداشتن ساعت خواب هست . یعنی یک روز ده بخوابی یک روز دو شب! خیلی مضرر هست . متون علمی اش رو الان در اختیار ندارم که براتون بذارم .اما اندک تجربه ی بدی از این مورد داشتم تاحالا.
    خداوندا متشکرم بابت:
    سلامتیم 
    خانواده ام
    دوستم (برادرم)
    چیزایی که میدی و میگیری...
    پاسخ با نقل و قول

  3. خواب ناکافی به قلب آسیب می‌رساند  سپاس شده توسط alonegirl

کاربران دعوت شده

علاقه مندي ها (Bookmarks)

علاقه مندي ها (Bookmarks)

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •