تالار روانشناسی و مشاوره آنلاین ازدواج، خانواده، تحصیلی همیاری
زمان کنونی:  مهمان عزیز خوش‌آمدید. (ورودعضــویت)

تالار همیاری نسبت به محتویات تبلیغات مسئولیتی ندارد.

کانال رسمی همیاری در تلگرام ads مشاوره قبل از ازداج مشاوره قبل از ازدواج




مشکل در ارتباط زمان کنونی: 
کاربران در حال بازدید این موضوع: برای دسترسی به این بخش باید ورود کنید
نویسنده:sajad98
آخرین ارسال:ثریا92
پاسخ ها 35

صفحه‌ها (4): صفحه 4 از 4 نخستنخست ... 234

مشکل در ارتباط

حالت موضوعی | حالت خطی
  1. ارسال:31#
    سلام
    ماشاله چشمتون نزنم پیشرفت خوبی داشتید. خوشحالم که میتونید و مصر هستید برای رفع مشکلاتتون...

    در مورد تلفن حرف زدن، نمیدونم شما گاهی تمرین هم میکنید یا نه؟
    حتما شنیدید که میگن برای اینکه بتونیم مهارت صحبت کردنمون رو بالا ببریم ،یه تمرینش این هست که جلوی آینه بایستیم و حرف بزنیم. برای تلفن صحبت کردن هم به نظرم تمرین کنید. وقتی تنها هستید ،خودتون رو در موقعیتی که براتون ممکنه پیش بیاد تصور کنید، و شروع کنید به صحبت کردن.
    به نظرم خیلی تاثیر داره. حتی وقتی قراره یه تماسی بگیرید قبلش (چند دقیقه قبل تماس) ،تو ذهنتون حرفایی که قرار هست بزنید رو بیارید و جمله بندی هاتون رو آماده کنید یه جورایی.بهتون کمک میکنه که موقع صحبت اگرم استرس داشتید از استرستون کمتر بشه. یا حتی میتونید بعضی چیزا رو روی کاغذ بنویسید.
    البته اینا همش واسه شروع هست،کم کم وقتی شروع کردید خیلی راحت و ریلکس میتونید صحبت کنید بدون هیچ استرسی....

    شما باید خودتون رو در موقعیتش هم قرار بدید. مثلا از امروز تصمیم بگیرید روزی به یکی از دوستاتون در حد 1 دقیقه مکالمه داشته باشید.
    از کسانی شروع کنید که باهاشون راحت تر هستید
    ---------------------------------------------------------
    در مورد وابستگیتون هم میخواستم بگم بیش از 90 درصد جوونا،چه دخترا چه پسرا ،زمینه وابستگی رو دارن که خیلی هم طبیعی هست،ولی برای بعضیا زودتر و بعضیا دیرتر این اتفاق میفته. مثلا یکی با دو روز صحبت کردن وابسته طرف (که جنس مخالف هم هست) میشه،یکی بعد از 1 ماه. واسه دخترا هم معمولا زودتر از پسرا...
    در مورد شما هم طبیعیه با توجه به اینکه خودتون هم گفتید بیشتر اوقات تنها بودید و تو جمع های دوستانه کمتر شرکت میکنید. پس اینکه یه نفر باشه هم صحبت و همدردی کنه باهاتون مخصوصا از جنس مخالف خیلی احتمال وابسته شدن روبیشتر میکنه

    ولی آقاسجاد، اگه توی فضای مجازی اینقدر سریع وابسته میشید مطمئن باشید مطمئن باشید در دنیای واقعی 20 برابر شدت این وابستگی بیشتر خواهد بود واستون
    پس خواهشا وقتی میخواید مهارت های ارتباطیتون رو (که الان دارید تمرین کنید) بالا ببرید و با خانما ارتباط برقرار میکنید،به هیچ وجه نذارید جو بین شما ویه خانم احساسی بشه و بحث عواطف بیاد وسط... به هیچ وجه.
    چون من احتمال خیلی زیاد میدم این اتفاق واستون بیفته... ولی خواهشا نذارید یه مشکل بزرگتر واستون پیش بیاد
    نشید مصداق اون ضرب المثل که میگن اومد ابروش رو درست کنه زد چشمش هم کور کرد. شما بیاید یه مشکل ارتباطی رو رفع کنید از طرفی یه مشکل بزرگتر بسازید...
    انشاله که همچین اتفاقی نمیفته
    سعی کنید همه ارتباطتون فقط در جمع های کلاسی باشه، و فقط در حدی که لازم هست

    در مورد ارتباطتون با دختر خانما،نظر شخصیم رو میگم،برای بالا بردن مهارتتون نیازی به این کار نیست!! یعنی شما اگه اعتماد به نفستون رو بالا ببرید ومشکلتون به صورت کلی از بین ببره،دیگه با خانما هم در ارتباط مشکلی نخواهی داشت. پس تمرین اینجوری به نظرم نیازی نیست. ولی میشه هم در حدی که لازم هست و شرایط ایجاب میکنه با خانمای همکلاسیتون برخورد داشته باشید.

    ------------------------------------------------------------------
    با اجازه شادی خانم:
    البته باید احساست رو نسبت به طرف مقابل بسنجنی اما بیان احساسات تو این مرحله ی شناخت, مانع شناخت دقیق میشه...
    من منظورتونو از این حرف متوجه نشدم.منظورتونو اگه دقیق بگید ممنون میشم.یعنی چجوری احساسم رو به طرف مقابل بسنجم؟
    منظور شادی خانم این هست که وقتی برای ازدواج نسبت به شخصی اقدام میکنی،ببین احساس خوبی نسبت به اون شخص پیدا میکنی یا نه. (چون ممکنه شما یه خاننم رو که از همه لحاظ مناسب هستن ولی مثلا به دل شما نشینه...)، خب شما در جریان شناخت و خواستگاری با خودت کنار میای ببینی این خانم رو دوست داری یا نه.. ولی این احساستون رو به زبان نمیارید. و همین که احساستون مثبت هست رو در دلتون نگه میدارید، وبه ادامه شناخت میپردازید.
    چون بیان احساسات،باعث تشدیدش میشه از دو طرف... و احساسی شدن جو! و در نتیجه ممکنه دیکه خیلی شناخت درستی کسب نشه از اینجا به بعد
    ببخشید خیلی طولانی شد!!
    موفق باشید
    پاسخ با نقل و قول

  2. مشکل در ارتباط  سپاس شده توسط **شادی**,anahid,sajad98

  3. ارسال:32#
    **شادی** آواتار ها
    نقل قول نوشته اصلی توسط sajad98 نمایش پست ها
    من منظورتونو از این حرف متوجه نشدم.منظورتونو اگه دقیق بگید ممنون میشم.یعنی چجوری احساسم رو به طرف مقابل بسنجم؟
    اولین موردی که نیاز به بررسی داره شرایط ازدواج شماست:
    اگه درحال حاضر شرایط ازدواج نداری در عوض از نظر سنی و عقلی به رشدی رسیدی که بتونی خواسته هات رو به تعویق بندازی و موکول کنی برای زمانی که شرایط مناسب و حداقلها برای ازدواجت فراهم باشه...
    و تو این بین برای اینکه کمتر تحت فشار باشی فکرت رو درگیر تلاش و راهای فرهم آوردن شرایط ازدواج کنی...

    و اما اگه درحال حاضر شرایط ازدواج رو داری اما با این احساسات ضد و نقیص سردرگم شدی بهتره به اینصورت عمل کنی:
    دو نفر رو درنظر بگیر که قصد خرید ماشین دارن
    یکی از منزل خارج میشه درحالیکه خواسته هاش و انتظاراتش رو از ماشین درنظر گرفته, تو این محدوده قیمت ,با این برند, با این مدل, با این رنگ دنبال یه ماشینم.
    و یکی دیگه از منزل خارج میشه در حالیکه با تکیه به ضرب المثل معرف "هرچه پیش آید خوش آید" فقط میدونه که میخواد ماشین بخره!
    کدوم یکی از اینها بهتر, دقیقتر و سریعتر میتونه به خواستش برسه؟

    برای ازدواج هم باید به همین صورت با برنامه و هدفمند وارد عمل شد...
    اول باید بدونی انتظاراتت از یه همسر ایده آل چیه؟چجور دختری رو برای ازدواج میپسندی؟چه معیارها و ملاکهایی برات تو اولویت هستن؟
    در این صورت با مواجه شدن با هردختری احساس دلباختن و وابسته شدن و سردرگمی نمیکنی...

    و اما پاسخ این سوالت که چرا تو مرحله آشنایی باید از بیان و ابراز احساسات خودداری کرد؟
    همونطور که تو پست قبلی با مثال قطب نما و آهنربا توضیح دادم, درگیر شدن احساسات و عاطفه مانع دیدن و سنجیدن واقعیت ها میشه چون تو این جو , نقاط ضعف و کاستی ها یا به چشم نمیان یا خیلی ساده و قابل چشم پوشی به چشم میان,
    درصورتیکه برای رسیدن به یه شناخت کامل و جامع فقط آگاهی از زیبایی هاو خوبیهای طرف مقابل کافی نیست شما باید از نقاط منفی و ضعف همدیگه هم آگاه باشین تا اگه متوجه اختلافات عمده و مشکل ساز شدین, اتمام ارتباط بدون/یا با کمترین آسیبهای عاطفی براتون امکان پذیر باشه...

    بنابراین تو این مرحله شما تو سطح ارزیابی و شناخت قرار دارین و وارد شدن به فاز احساسی ارتباطتون باید موکول بشه به شناخت کامل , محرمیت و عقدتون...
    ویرایش توسط **شادی** : 2014_02_19 در ساعت 20:54 دلیل: تایپی
    پاسخ با نقل و قول

  4. مشکل در ارتباط  سپاس شده توسط anahid,sajad98,ثریا92

  5. ارسال:33#
    **شادی** آواتار ها
    نقل قول نوشته اصلی توسط sajad98 نمایش پست ها
    این وابسته شدن منم فقط توی چته.یعنی چند ماه پیش که رفتم چتو میگم.منم بعضی وقتا دلم میخواد برم چت با یکی حرف بزنم ولی وقتی حرف زدم دیگه نمیتونم ازش دل بکنم.واقعا خودمم میدونم چیز خیلی مسخره اییه که کسیو که نمیشناسی بهش وابسته بشی ولی خوب من این مشکلو دارم.
    اگه خوب دقت کنی صحبتهامون تو پستهای اولیه بیشتر حول محور تنهایی شما و ضرورت ارتباط با افراد دیگه بخصوص هم سن و سالهات بود...
    علت این تاکید, کمک به بهبود خلاء عاطفی ای بود که در نتیجه این دوری گزینی از جمعها تو زندگیت بوجود اومده...

    ارتباط با دنیای مجازی فی نفسه بد و مضر نیست اما زمانیکه که کنترلش از دست خارج بشه و تبدیل به یه عادت غیرقابل اجتناب بشه آسیبهاش شروع میشه...
    نیاز به تواجتماع بودن و ارتباط داشتن با سایرین بصورت کاملا طبیعی تو نهاد شما هست وقتی نادیدش بگیری یا تو پاسخ دادن به این نیاز با سختگیریها و تعصباتی کوتاهی کنی خب ناچار به جبرانش از کانال دیگه ای میشی و تو این مواقع کانال ارتباطی مرسوم, اینترنت و فضای مجازیه...

    پس تا اینجا میبینیم که شما 2دلیل قوی برای وابستگی به چت و دنیای مجازی داری:
    نیازی که از طریق درست پاسخ داده نشده
    وابستگی ای که بطور طبیعی تو ارتباط بین دختر و پسر بوجود میاد(تو پستهای قبل دربارش صحبت کردیم)

    اما بنظر میرسه علاوه بر آسیب وابستگی, از یک بابت دیگه هم متضرر شدی و اونهم ضعیف شدن مهارتهای ارتباطیت تو دنیای واقعی هست...
    با برطرف شدن نیازهای عاطفی و پرشدن تنهاییت تو دنیای مجازی دیگه نیاز یا ضرورتی برای ظاهر شدن تو اجتماع نمیبینی بابراین ضعفی که تو این حیطه های ارتباطی داشتی همچنان باقی میمونه و چه بسا مهارتهایی هم که داشتی کم کم سیر نزولی به خودشون میگیرن...

    بنابراین بهتره که ساعاتی از شبانه روز رو که اختصاص به وبگردی و چت داشت کم کنی و همزمان ارتباطت رو تو دنیای بیرونی گسترش بدی طوریکه بودن تو فضای مجازی برات یه حالت نیاز و وابستگی نداشته باشه و این نیاز از طریق ارتباط با دوستان, افراد خانواده, عضویت تو گروهای اجتماعی, ورزشی, هنری, علمی و ... تامین بشه.
    ویرایش توسط **شادی** : 2014_02_19 در ساعت 20:52 دلیل: تایپی
    پاسخ با نقل و قول

  6. مشکل در ارتباط  سپاس شده توسط anahid,sajad98,محسن عزیزی,ثریا92

  7. ارسال:34#
    sajad98 آواتار ها
    واقعا ممنون هم ثریا خانوم و هم شادی خانوم
    فقط اگه این موردم توضیح بدید ممنون میشم.
    اینی که من تا حالا از هیچ دختری خوشم نیومده و هیچ حسی به هیچ دختری نداشتم چیز خوبیه یا بده؟یا در آینده برا من مشکل ساز نمیشه؟
    بازم ممنون از جواب کاملتون
    پاسخ با نقل و قول

  8. ارسال:35#
    سلام
    من میخواستم در مورد واردشدنتون به جمع های پسرانه که گفتید خیلی نمی پسندید وفلان بگم.
    این چیزی که گفتید قبلا هم دیدم پسرایی مثل شما این حرفو زدن که ظاهرا تو جمع های پسرونه الفاظی به کار برده میشه که خیلی شایسته نیست. ولی خیلی خوبه که کسانی مثل شما قاطیشون نشدید اصطلاحا
    راستش کار درست رو شما میکنید،و خداروشکر تحت تاثیر جو قرار نگرفتید. چون میگن خواهی نشوی رسوا همرنگ جماعت شو. ولی گاهی باید جماعت رو همرنگ خودت کنی! یا حداقل سعی کنی خودت همرنگشون نشی
    شما میگی تو جمعهای پسرونه اینطوره ،متاسفانه من دیدم خیلی از جوهای دخترونه هم حرفهایی زده میشه که شایسته یه خانم نیست(شاید همون حرفای پسرا رو نزنن ولی خب بازم الفاظ خوبی نیست،که خودشون میگن بخاطر صمیمیتمون باهم اینجوریم!!!)، میخوام بگم پس جو بین جوونا اینطور شده تا حدودی.
    ولی یه داداش دارم چند سال پیش رفت خوابگاه. اونم هیچوقت اهل این حرفا نبودو نیست. ولی با کسانی هم اتاق شد که خیلی میگفتن!داداشم هم میخواست اتاقش رو عوض کنه واسه ترم دوم،ولی دوستاش نگهش داشتن! گفتن تو بمون ما چیزی نمیگیم! همینطور هم شد... اونا کم کم این عادتشون رو ترک کردن تقریبا. شاید کاملا نه ولی داداشم میگه کمتر شد... تا اینکه 5 سال با هم همخونه وهم اتاق بودن.
    شما باید آقا سجاد بتونی تو جمع های دوستانه فضارو صمیمی کنی ولی به شیوه خودت. باید بتونی کاری کنی که دوستات دلشون بخواد کنار شما باشن،حتی اگه مثل خودشون حرف نزنی.

    و یه چیز دیگه هم اینکه، کسی که حرفای ناپسند میزنه فقط به همین ختم نمیشه،این نشون دهنده یه سری رفتارای دیگه هم هست که احتمالا داره. ولی مثلا شما این نشونه بالا بودن فرهنگ و شخصیتتون هست که دوست ندارید. و مطمئن باشید در آینده هم بخواید ازدواج کنید برای دختری که باشخصیت هست دنبال شخصی مثل شما خواهد بود نه شبیه دوستانتون. اونا هم با دخترانی مثل خودشون ازدواج میکنن!!!
    و بخاطر این موضوع هیچوقت به خودتون شک نکنید که کار اونا درسته وبخواید مثلشون بشید
    -----------------------------------------------------------
    در مورد آهنگ گوش دادن موسیقی معمولا به افراد یه حس خوب میده.بعضی موسیقی ها آرامش بخش هستن. حتی اونایی که بی کلام هستن اگه دوست داشته باشید میتونید گوش کنید.
    ولی این ترانه هایی که حرفای الکی میزنن حق دارید خوشتون نیاد!
    نقل قول نوشته اصلی توسط sajad98 نمایش پست ها

    اینی که من تا حالا از هیچ دختری خوشم نیومده و هیچ حسی به هیچ دختری نداشتم چیز خوبیه یا بده؟یا در آینده برا من مشکل ساز نمیشه؟
    نه اتفاقا جای شکر داره که تا حالا مسائل عاطفی واستون دردساز نشده!
    شما اگه با خانمی هم صحبت بشید که شخصیتی نزدیک به شما داشته باشه و ظاهرش هم به دلتون نشسته باشه، احساس بهش پیدا میکنید.و خوشتون میاد مثلا!
    چون شما خیلی ارتباطی نداشتید از کسی هم خوشتون نیومده
    در آینده هم مشکل ساز نمیشه
    ---------------------------------------------------------
    راستی شما شخصیت درونگرا دارید تا حدودی ،موقع ازدواج هم باید با دختری نزدیک به این شخصیت ازدواج کنید
    موفق باشید
    پاسخ با نقل و قول

  9. مشکل در ارتباط  سپاس شده توسط sajad98

صفحه‌ها (4): صفحه 4 از 4 نخستنخست ... 234

کاربران دعوت شده

علاقه مندي ها (Bookmarks)

علاقه مندي ها (Bookmarks)

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •