تالار روانشناسی و مشاوره آنلاین ازدواج، خانواده، تحصیلی همیاری
زمان کنونی:  مهمان عزیز خوش‌آمدید. (ورودعضــویت)

تالار همیاری نسبت به محتویات تبلیغات مسئولیتی ندارد.

کانال رسمی همیاری در تلگرام ads مشاوره قبل از ازداج مشاوره قبل از ازدواج




خلق و خوهای بد من...!!! زمان کنونی: 
کاربران در حال بازدید این موضوع: برای دسترسی به این بخش باید ورود کنید
نویسنده:نگین20
آخرین ارسال:نگین20
پاسخ ها 28

صفحه‌ها (3): صفحه 1 از 3 123 آخرینآخرین

خلق و خوهای بد من...!!!

حالت موضوعی | حالت خطی
  1. ارسال:1#
    سلام.

    من شناخت درستی از خودم و شخصیت خودم ندارم ولی مشکلات رفتاری زیادی دارم که مایلم تغییر کنن.

    از جمله اونها:1.زودرنج و حساس هستم اما نه برای همه فقط از اونایی که خیلی دوسشون دارم

    2.فکرهای منفی زیادی دارم(البته اون فکرهارو از واقعیت میدونم و به خودم حق میدم نکات منفی یه موضوعی رو بررسی کنم ولی خیلی به اون فکرها بها میدم)

    3.تنبل هستم

    4.عصبی و پرخاشگر هستم.خیلی زود از کوره در میرم.صلوات و خوردن آب و ترک کردن محیط و شمردن رو امتحان کردمو اصلا جواب نگرفتم.وقتی از موضوعی عصبی میشم حتی اگه دو ماه ازون موضوع بگذره علاوه بر اینکه خودخوری زیادی دارم،اصلا موضوع رو فراموش نمی کنم و همون حرفایی که لحظه اول عصبی شدن تو ذهنم بوده یادمه و باید بگم تا کمی آروم بشم.حتی اون ززمان با اینکه کاملا می دونم اون عکس العمل من خیلی عواقب بدی می تونه داشته باشه ولی بازم بهش اصرار دارم و میخوام همونکارو بکنم و همون حرفو بزنم.

    وقتی عصبانی هستم خیلی حرص می خورمو بدنم بخصوص پاهام می لرزه و صدام دورگه میشه و معده ام درد می گیره.

    این لرزیدن پا خیلی خیلی خیلی باعث ناراحتیم میشه.پدرمم دقیقا همینطوره.حتی تو موضوعی که کاملا حق با منه و همه می دونن و من باید یه کلمه بگم آره یا نه چنان پاهام می لرزه که انگار خطایی کردمو دارم دروغ میگم!!!

    ممنون میشم تو این راه بهم کمک کنید.
    خدایا چنان کن سر انجام کار

    تو خشنود باشی و ما رستگار
    پاسخ با نقل و قول

  2. خلق و خوهای بد من...!!!  سپاس شده توسط **شادی**,A@92,alonegirl,کوثر حبیبی,رویامه

  3. ارسال:2#
    یعنی کسی نمی خواد کمک کنه؟
    خدایا چنان کن سر انجام کار

    تو خشنود باشی و ما رستگار
    پاسخ با نقل و قول

  4. خلق و خوهای بد من...!!!  سپاس شده توسط A@92

  5. ارسال:3#
    آپ آپ آپ
    خدایا چنان کن سر انجام کار

    تو خشنود باشی و ما رستگار
    پاسخ با نقل و قول

  6. خلق و خوهای بد من...!!!  سپاس شده توسط A@92

  7. ارسال:4#
    niloofarabi آواتار ها
    نقل قول نوشته اصلی توسط نگین20 نمایش پست ها
    سلام.

    من شناخت درستی از خودم و شخصیت خودم ندارم ولی مشکلات رفتاری زیادی دارم که مایلم تغییر کنن.

    از جمله اونها:1.زودرنج و حساس هستم اما نه برای همه فقط از اونایی که خیلی دوسشون دارم

    2.فکرهای منفی زیادی دارم(البته اون فکرهارو از واقعیت میدونم و به خودم حق میدم نکات منفی یه موضوعی رو بررسی کنم ولی خیلی به اون فکرها بها میدم)

    3.تنبل هستم

    4.عصبی و پرخاشگر هستم.خیلی زود از کوره در میرم.صلوات و خوردن آب و ترک کردن محیط و شمردن رو امتحان کردمو اصلا جواب نگرفتم.وقتی از موضوعی عصبی میشم حتی اگه دو ماه ازون موضوع بگذره علاوه بر اینکه خودخوری زیادی دارم،اصلا موضوع رو فراموش نمی کنم و همون حرفایی که لحظه اول عصبی شدن تو ذهنم بوده یادمه و باید بگم تا کمی آروم بشم.حتی اون ززمان با اینکه کاملا می دونم اون عکس العمل من خیلی عواقب بدی می تونه داشته باشه ولی بازم بهش اصرار دارم و میخوام همونکارو بکنم و همون حرفو بزنم.

    وقتی عصبانی هستم خیلی حرص می خورمو بدنم بخصوص پاهام می لرزه و صدام دورگه میشه و معده ام درد می گیره.

    این لرزیدن پا خیلی خیلی خیلی باعث ناراحتیم میشه.پدرمم دقیقا همینطوره.حتی تو موضوعی که کاملا حق با منه و همه می دونن و من باید یه کلمه بگم آره یا نه چنان پاهام می لرزه که انگار خطایی کردمو دارم دروغ میگم!!!

    ممنون میشم تو این راه بهم کمک کنید.
    سلام

    میشه یه کم بیشتر در مورد مواردی که گفتین توضیح بدین؟ مثلا در مورد زودرنجی و افکار منفی و یا پرخاشگری و تنبلی. برای هر کدوم از اینا یه نمونه بگین.
    چند ساله هستین؟ روابط تون با خانواده تون ؟
    گفتین که خودتون رو نمیشناسین...چطور متوجه شدین که این خصوصیات رو (زودرنجی و ...) رو دارید؟

    تشکر.
    پاسخ با نقل و قول

  8. خلق و خوهای بد من...!!!  سپاس شده توسط **شادی**,A@92,کوثر حبیبی

  9. ارسال:5#
    سلام نیلوفر آبی.ممنون که اومدید.

    1.زودرنجی:اگه کسی بهم کم توجهی کنه خیلی زود ناراحت میشم و میرم تو لاک خودم حتی اگه اون کم توجهی زمانش خیلی کم باشه.

    2.فکرهای منفیم زیاده.تو هر زمینه ای مثلا می گم اگه نشه چی اگه بد بشه اگه دعوا بشه اگه خوب نشه اگه اگه...

    3.خیلی تنبلم.انگار انگیزه هیچ کاری ندارم.همش دلم می خواد ساکت باشم و تو اتاق خودم.نمی تونم و کارهای خونه به مادرم کمک کنم.هیچ کار خاصی انجام نمیدم و بی تحرک تو خونه میشینم.البته بعضی وقتها کارهای دستی درست می کنم و خیلی ذوق می کنم براشون اما همیشگی نیست.خیلی ایده تو ذهنم دارم ولی حرکتی ندارم و فقط بعضی وقتهاست..

    4.عصبی و پرخاشگر:خیلی زود تند میشم و از کوره در میرم.اصلا صبور نیستم.قبلا اصلا اینطور نبودما و اصلا یادم نمی یاد از کی اینطور شدم.وقتی حرفی زده بشه حتی اگه درجه اهمیتش مثلا 5%باشه و خلاف نظرم باشه حتی اگه نظر من اشتباه باشه ها زود عصبی میشم و با لحن تند جواب میدم.نمونش چندوقت پیش با کسی حرف می زدمو فقط در جواب سوالم گفت الان وقتش نیست و بعدا بهت می گم،آنچنان عصبی شدمو تند حرف زدم که کارمون به خداحافظی کشید

    29ساله هستم.بچه آخر خانواده هستم و جز من بقیه ازدواج کردن.

    گفتم خودمو خوب نمی شناسم.اینا چیزایی هستن که معلوم هستن و گاها بهم گفته شده.
    خدایا چنان کن سر انجام کار

    تو خشنود باشی و ما رستگار
    پاسخ با نقل و قول

  10. خلق و خوهای بد من...!!!  سپاس شده توسط **شادی**,A@92

  11. ارسال:6#
    کوثر حبیبی آواتار ها
    سلام نگین جان

    آیا در خانواده مشکلی بین اعضای خانواده بوده یا هست؟

    مسئولیتی که فقط مختص خود شما باشه در خانه وجود داره؟

    آیا نظم و برنامه ریزی در خانواده تون حاکم هست؟

    تحصیلات پدر و مادرتون تا چه سطحی هست؟

    و همین طور تحصیلات خودتون؟
    بسم الله الرحمن الرحیم

    و هرگز در زمین به کبر و ناز راه مرو( و غرور و نخوت مفروش) که به نیرو زمین را نتوانی شکافت و به کوه در سربلندی نخواهی رسید.


    آیه ی 37 سوره ی اسراء
    پاسخ با نقل و قول

  12. خلق و خوهای بد من...!!!  سپاس شده توسط **شادی**,A@92

  13. ارسال:7#
    ممنون کوثرجان


    آیا در خانواده مشکلی بین اعضای خانواده بوده یا هست؟ بله.ما خانواده پر جمعیتی هستیم و مشکلاتی هم بینمون هست.اما در حد اختلاف نظره

    مسئولیتی که فقط مختص خود شما باشه در خانه وجود داره؟نه.مادرم فکر کنم از سر دلسوزی کاری باهام نداره.

    آیا نظم و برنامه ریزی در خانواده تون حاکم هست؟راستش زندگی پیچیده ای نداریم که نیاز به برنامه ریزی خاصی داشته باشه.3تا آدم بازنشسته ایم و غذا خوردن و خوابیدن و تلویزیون دیدن!

    تحصیلات پدر و مادرتون تا چه سطحی هست؟ابتدایی

    و همین طور تحصیلات خودتون؟ لیسانس
    خدایا چنان کن سر انجام کار

    تو خشنود باشی و ما رستگار
    پاسخ با نقل و قول

  14. خلق و خوهای بد من...!!!  سپاس شده توسط A@92

  15. ارسال:8#
    لطفا رسیدگی شود.
    خدایا چنان کن سر انجام کار

    تو خشنود باشی و ما رستگار
    پاسخ با نقل و قول

  16. ارسال:9#
    ...................
    خدایا چنان کن سر انجام کار

    تو خشنود باشی و ما رستگار
    پاسخ با نقل و قول

  17. خلق و خوهای بد من...!!!  سپاس شده توسط A@92

  18. ارسال:10#
    **شادی** آواتار ها
    سلام نگین عزیز.
    بهمیاری خوش اومدین...

    ریشه زودرنجی و حساسیت بیش از حد نسبت به اطرافیان, انتظاره... مخصوصا اینکه اشاره داشتین این زودرنجی در مورد کسانی که بهشون علاقمند هستین بیشتره, خب علاقه زیاد و کلا ارتباط با دیگران یک سری انتظارات رو در ما بوجود میاره و در صورتیکه این انتظارات واقعبینانه شکل نگرفته نباشن نتیجه میشه رنجیده خاطر شدن و ازرده شدن از اطرافیان.
    پس بهتره از اطرافیانتون در حد توانایی و درکشون انتظار داشته باشین...

    مسئله دیگه ای که مطرح کردین مشکل عصبانیتتون بود...
    راهایی که شما استفاده کردین همگی راه های توصیه شده و مفیدی هستن اما نه همیشه و نه برای هرنوع هیجانی...
    سازنده ترین راه برخورد با هیجانات ابراز بجا و صحیح اونها هست...بهتره شما راه اصولی و سالم ابراز هیجان خشم رو فرا بگیرین مهارت مدیریت خشم(از سری مهارتهای دهگانه زندگی) میتونه کمکتون کنه.

    و سوالی که من ازتون داشتم...
    تا حالا از نظر کم خونی چکاپ شدین؟
    عصبانیت های گاه و بیگاه , تنبلی و کم تحرکی , زودرنجی همه از علایم کم خونی هم هستن بهتره از این بابت هم مورد بررسی قرار بگیرین.
    پاسخ با نقل و قول

  19. خلق و خوهای بد من...!!!  سپاس شده توسط A@92,Baran21,محسن عزیزی,کوثر حبیبی

صفحه‌ها (3): صفحه 1 از 3 123 آخرینآخرین

کاربران دعوت شده

کلمات کلیدی این موضوع

علاقه مندي ها (Bookmarks)

علاقه مندي ها (Bookmarks)

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •