تالار روانشناسی و مشاوره آنلاین ازدواج، خانواده، تحصیلی همیاری
زمان کنونی:  مهمان عزیز خوش‌آمدید. (ورودعضــویت)

تالار همیاری نسبت به محتویات تبلیغات مسئولیتی ندارد.

کانال رسمی همیاری در تلگرام ads مشاوره قبل از ازداج مشاوره قبل از ازدواج




اعتماد به نفس ندارم به خاطر ظاهرم زمان کنونی: 
کاربران در حال بازدید این موضوع: برای دسترسی به این بخش باید ورود کنید
نویسنده:fateme7393
آخرین ارسال:fateme7393
پاسخ ها 16

صفحه‌ها (2): صفحه 1 از 2 12 آخرینآخرین

اعتماد به نفس ندارم به خاطر ظاهرم

حالت موضوعی | حالت خطی
  1. ارسال:1#
    سلام
    من فرزند سوم خانواده هستم 19 سالمه گذشته خوبی داشتم توی تشکل های مختلف همیشه خوش درخشیدم اما یه مشکل خیلی بزرگ دارم و اونم اعتماد به نفس خیلی ایینمه توی محیط خانواده اونا خیلی ظاهرنگرن و همین خیلی روحیه منو تضعیف میکنن من زشت نیستم اما خیلی خوشگلم نیستم وقتی برادرم راجع به معیارش واسه همسر ایده آلش میگه که نمیخواد قدش مثل من 164 باشه یا ظاهرش از من بهتر باشه دیوووووووانه میشم اعصابم خرد میشه و تا چند وقت ذهنمو درگیر میکنه و زمانی که باید واسه کنکورم بزارم تلفه فکرای الکی میشه منی که با معدل 19و47 فارغ التحصیل شدم توی رشته ریاضی فیزیک امسال به خاطر خواستگارایی که داشتم و طرز فکر اطرافیانم و ذهن درگیر خودم از کنکورم عقب موندم کم کم دارم به این باور میرسم یه دختر هیچ چیز جز زیبایی و رشد معنوی بدردش نمیخوره شاید حرفام براتون مسخره باشه ولی همین فکرای مسخرس که آرومو قرارو ازم گرفته .....................خواهش میکنم کمکم کنید
    پاسخ با نقل و قول

  2. اعتماد به نفس ندارم به خاطر ظاهرم  سپاس شده توسط A@92,m1392,nafasebahar

  3. ارسال:2#
    piroo آواتار ها
    سلام فاطمه خانم، به همیاری خوش آمدید
    در مورد مطلبی که گفتید باید عرض کنم هر چند ظاهر یک معیار هست ولی تمام معیار برای یک فرد نمی باشد شما باید این فکر را کنیدکه ظاهر شما ظاهر خیلی خوبی هست و همیشه حس مثبت را در خود پرورش دهید و نگذارید حرف های دیگران بر شما تاثیر بگذارد. در مورد امر ازدواج هم در بسیاری از موارد ظاهر از اهمیت کمتری برخوردار است ومهمتر عشق دو طرف می باشد پس خود را اصلا ناراحت نکنید و این حس که ظاهرم خوب است را در خود پرورش دهید تا اعتماد به نفس به شما برگردد.
    موفق باشید.
     چشم دل باز کن که جان بینی                       آنچه نادیدنی ست آن بینی                                                         خدایا نگهبانی چون تو دارم و باز هم نا امیدم ؟ 
    پاسخ با نقل و قول

  4. اعتماد به نفس ندارم به خاطر ظاهرم  سپاس شده توسط A@92,alonegirl,anahid,fateme7393,m1392,nafasebahar,نرگس

  5. ارسال:3#
    A@92 آواتار ها
    سلام.
    من مشاور یا روانشناس نیسم اما شاید حرفام ب دردتون بخوره....

    این که میگید گذشته خوب و درخشانی داشتید پس چرا اعتماد ب تفستون پایینه؟
    این حضور مثبت در جمع خانواده باید روتون تاثیر مثبت هم داشته باشه هااا..
    البته مشکل اعتماد ب نفس پایین رو خیلیا دارن..یکیش خودِ من!
    دوست عزیز اگه داداشتون معیارای همسر ایندشو با شمادرمیان میگذاره باید خوشال هم باشید.چون بهتون اعتماد دارن که میگن.

    در ضمن (چون خودم خاهری ندارم میگم): حتمن داداشتون دوس دارند که ابجیش کمکش کنه.سعی کنید ب جای اینجور فکر ها بیشتر داداشتونو درک کنید.
    اگه داداشتون 164 دوس نداره دلیل نمیشه که شما زشت یا بد ظاهر هستید...خیلیا هم هستن که چنین قدی رو دوست دارند.
    همانطور که پیرو عزیز گفتن ظاهر تو امر ازدواج نقش کمی داره .نباید از الان خودتونو سرزنش یا نارحت کنید.

    نباید بذارید این فکرها شمارو از درس و زندگی خوب محروم کنن.
    حس دوست داشتن خاهر و برادر نسبت ب هم ی چیز خاصه که با این چیزا از بین نمیره.(البته اینطور فکر میکنم چون ابجی ندارم.)
    ب نظر منم مثبت اندیشی خیلی تاثیر داره.
    سعی کنید مثبت فکر کنید.هر لحظه که فکر منفی ب مغزتون خطور کرد جلوشوبگیرید و از خودتون تعریف کنید و نقاط مثبتونو ببینید.

    مثبت ادذیشی و مثبت نگری تاثیر خیلی عالی داره که خودم تجربش کردم.شمام امتحان کنید حتمن.
    بخشید طولانی شد.موفق باشید.
    رنگ هم بین ادما فاصله میندازه...من رفتم !این تو این هم صندلی ات...

    فقط لطفا" دیگه از انسانیت و عدالت و برخورد روانشاسی و مراجع و اینا حرف نزن

    بدرود
    پاسخ با نقل و قول

  6. اعتماد به نفس ندارم به خاطر ظاهرم  سپاس شده توسط alonegirl,anahid,fateme7393,m1392,nafasebahar,نرگس

  7. ارسال:4#
    ممنون از راهنماییاتون ولی توی ابتدای صحبتام هم گفتم کمبود اعتماد به نفسم توی محیط خانواده و اقوامه دقیقا جایی که باید اعتماد به نفسم شکل بگیره داره تخریب میشه در ضمن برادر بزرگتر من هم با من در میون نمیزارن معیاراشونو توی جمع میگن که بنده هم فقط حضور دارم
    پاسخ با نقل و قول

  8. اعتماد به نفس ندارم به خاطر ظاهرم  سپاس شده توسط A@92,نرگس

  9. ارسال:5#
    در ضمن ببخشید ولی زیادی به خود دلگرمی دادن و تعریف کردن اعتماد به نفس کاذب نیست///////////؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
    پاسخ با نقل و قول

  10. اعتماد به نفس ندارم به خاطر ظاهرم  سپاس شده توسط نرگس

  11. ارسال:6#
    A@92 آواتار ها
    منظور من خود تعرفیه دروغی نبود..
    ینی شما هیچ نقطه مثبتی ندارید؟؟؟؟خو ب اونا فکر کنید بجای نقاط منفی....خدا نعمت های بسیاری بهتون داده میتونید اوناروببینید..
    ن اینکه الکی خودتونو گول بزنید...
    درکتون میکنم وقتی کسی بگه از ی چیزی خوشش نمیاد که ادم هم اونو داره خیلی اوضاع بدی میشه.تجربشو داشتم...ولی نباید خودتونو ببازید....

    انشالله این حرفایی که زده میشه تو اطلاعات اولیه روانشناسان تاثیر داشته باشه و زودتر کمکتون کنن...

    چرا تو محیط خونه و فامیل... اعتماد ب نفستون پایینه؟
    ینی ازتون انتقاد میکنن؟؟

    تلاش کنید جنبه های مثبت خودتونو افزایش دهید .
    امیدوارم از حرفام نرنجیده باشید.
    رنگ هم بین ادما فاصله میندازه...من رفتم !این تو این هم صندلی ات...

    فقط لطفا" دیگه از انسانیت و عدالت و برخورد روانشاسی و مراجع و اینا حرف نزن

    بدرود
    پاسخ با نقل و قول

  12. اعتماد به نفس ندارم به خاطر ظاهرم  سپاس شده توسط alonegirl,anahid,fateme7393,محسن عزیزی,نرگس

  13. ارسال:7#
    نههههههههههههههههههه اصلا از حرفاتون ناراحت نشدم اتفاقا خیلیم ممنوم به خاطر جوابهای بجاو سنجیدتون
    ممنون از اینکه وقتتونو در اختیارم گذاشتید مشکل من با یکم خلوت کردنو خوب درس خوندن حل میشه من یه خورده از فضای مدرسه و کسایی که همیشه منو تشویق میکردن دور شدم پناه آوردم به خانواد که اونا هم خیلی نمیتونن کمکم کنن امسال یه دانشگاه خوب که قبول بشم از این اتاقو کتابا که فاصله بگیرم بتونم واسه وقتم برنامه ریزی کنم فکر میکنم خیلی چیزا تغییر کنه بازم ممنون
    پاسخ با نقل و قول

  14. اعتماد به نفس ندارم به خاطر ظاهرم  سپاس شده توسط A@92,نرگس

  15. ارسال:8#
    محسن عزیزی آواتار ها
    سلام

    به همیاری خوش آمدید

    به تعدا انسان های روی کره زمین، ظاهرهای متفاوت در دنیا وجود داره و به همین تعداد هم سلایق متفاوت!

    نوع بیان و رفتار برادرتون هیچ جای توجیهی نداره. کسی که اینچنین در حضور خواهرش صحبت میکنه، یا هیچ شناختی از جنس متفاوت خودش نداره، یا اینکه دارای هوش هیجانی سطح پایینی هست.

    آنچه از صحبتهاتون متوجه شدم اینه که اعتماد به نفس شما تحت تاثیر ظاهرتون نیست، بلکه تحت تاثیر صحبتها و تشویقها و دلگرمی های اطرافیانتون هست.

    در واقع به قول خودتون شما یک ظاهر معمولی دارید؛ ظاهری که اکثر افراد جامعه دارند. اما آنچه شما رو بیشتر تحت تاثیر خودش قرار میده، ارزیابی دیگران از شماست. به این معنا که اگر مثلا برادرتون می گفت من دختری با قد 164 و ظاهری مثل آبجی ام میخوام، احتمالا اعتماد به نفس شما تقویت می شد. و حالا هم امید دارید که با حضور در دانشگاه و دلگرمی های اطرافیان و تشویق های اونها، دوباره اعتماد به نفستون رو بازیابی کنید.

    بخشی از این جریان روندی طبیعی داره. یعنی بسیاری هستند که بر مبنای ارزیابی دیگران خود رو می سنجند و با تشویق اونها دلگرم میشن. اما این روند لزوما سالم نیست. عیب بزرگش اینه که کاملا بیرونی هست و اگر این تشویقها تبدیل به تنبیه بشه، فرد وضعیت آزارنده ای رو متحمل میشه

    راه بهتر اینه که هر انسانی برای خودش معیارهایی درونی رو ترسیم کنه و خودش رو با اونها تطبیق بده. منبع این ملاکها و معیارها میتونه ارزشهای حقیقی باشه. به طور مثال، ظاهر ارزش محسوب نمیشه، چون معمولا بر ظاهر خودمون کنترلی نداریم. اما داشتن یک فضیلت اخلاقی مثل صداقت، یا یک خصیصه شخصیتی مثبت مثل پشتکار و تلاش مداوم، ارزشمنده، چون با اراده و اختیار خودمون این فضایل و خصایص رو در خودمون پرورش می دهیم.

    مزیت این رویه اینه که دیگه اگه دیگران هم ما رو تایید نکردند، بر ما تاثیر چندانی نداره. در رفتارهای بزرگان دین از این منشها زیاد میتونیم ببینیم. با امام حسین(ع) فقط 72 نفر موندند، اما همه میدونیم که حق با امام حسین(ع) بود و همه می دونیم که پیروز واقعی هم امام حسین(ع) بود. اگر امام(ع) هم مثل دیگران می خواستند زندگی کنند و تایید اونها رو کسب کنند به جای رضایت خدا، چنین جایگاهی نداشتند.

    برای اینکه بتونید روند زندگی رو به گونه ای تغییر بدید که اعتماد به نفستون متکی به نظر اطرافیان نباشه، میشه برنامه ریزی کرد. منتها برنامه ای همراه با عمل، و صبوری که نتیجه اش قرار نیست یک شبه حاصل بشه. برای این کار آماده اید؟
    از امام علی علیه السّلام پرسيدند «خير» چيست؟ فرمود:

    خوبى آن نيست كه مال و فرزندت بسيار شود، بلكه خير آن است كه دانش تو فراوان و بردبارى تو بزرگ و گران مقدار باشد و در پرستش پروردگار در ميان مردم سرفراز باشى، پس اگر كار نيكى انجام دهى شكر خدا به جاى آورى، و اگر بد كردى از خدا آمرزش خواهى. در دنيا جز براى دو كس خير نيست: يكى گناهكارى كه با توبه جبران كند، و ديگر نيكوكارى كه در كارهاى نيكو شتاب ورزد.


    نهج البلاغه، حکمت 94
    پاسخ با نقل و قول

  16. اعتماد به نفس ندارم به خاطر ظاهرم  سپاس شده توسط A@92,alonegirl,anahid,fateme7393,hamid.va,nafasebahar,sokut

  17. ارسال:9#
    سلام واقعا ممنونم ازتون فکر نمیکردم کسی بتونه با صحبتاش اینجوری آرومم کنه ....
    خوشحالم که با سایت همیاری آشنا شدم
    بله من فکر میکنم کاملا آماده ام شما میگید چجوری شروع کنم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
    پاسخ با نقل و قول

  18. اعتماد به نفس ندارم به خاطر ظاهرم  سپاس شده توسط A@92

  19. ارسال:10#
    سلام
    آقای عزیزی ممنونم به خاطر پاسخ صریح و روشنتون
    فرمودید برنامه ریزی کنم چجوری از کجا شروع کنم
    بنده کماکان منتظر راهنمایی شما در تاپیکم هستم .....؟؟//
    پاسخ با نقل و قول

  20. اعتماد به نفس ندارم به خاطر ظاهرم  سپاس شده توسط A@92

صفحه‌ها (2): صفحه 1 از 2 12 آخرینآخرین

کاربران دعوت شده

کلمات کلیدی این موضوع

علاقه مندي ها (Bookmarks)

علاقه مندي ها (Bookmarks)

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •