تالار روانشناسی و مشاوره آنلاین ازدواج، خانواده، تحصیلی همیاری
زمان کنونی:  مهمان عزیز خوش‌آمدید. (ورودعضــویت)

تالار همیاری نسبت به محتویات تبلیغات مسئولیتی ندارد.

کانال رسمی همیاری در تلگرام ads مشاوره قبل از ازداج مشاوره قبل از ازدواج




خودمو کم میبینم زمان کنونی: 
کاربران در حال بازدید این موضوع: برای دسترسی به این بخش باید ورود کنید
نویسنده:fachi
آخرین ارسال:hamyari
پاسخ ها 3

خودمو کم میبینم

حالت موضوعی | حالت خطی
  1. ارسال:1#
    سلام. لطفن کمکم کنید این مشکل داره بسیار اذیتم میکنه. من وقتی توی یه جمع هستم معمولا احساس خوبی ندارم. اگه دیگران به من توجه خاصی کنن اونوقت خوشحالم ولی اگه عادی باشه رفتارشون همش ناراحتم و خودمو کم میبینم. احساس میکنم اونا منو تحقیر میکنن در صورتیکه اصلن اینکارو نمیکنن و احساس میکنم کسی منو آدم حساب نمیکنه. بدتر اینکه من مجردم و همش نگرانم که همسر آیندم هم اینطور باشه یعنی نکنه دوستم نداشته باشه یا با دیگران بهتر از من باشه. خلاصه من از نوجوانی هم همینطور بودم. چیکار کنم خسته شدم. تازه همین موضوع باعث شده از دیگران هم بدم بیاد.
    پاسخ با نقل و قول

  2. ارسال:2#
    سلام،در جواب حرفاتون نظر من اینه وقتی شما اینطوری هستید خودتون برسد تو جمعا بشینید حرف بزنید وقتی آدم یه گوشه بشینه مسلمه کسی توجه نمیکنم،قضیه همسر آیندتون فرق میکنه مشخصه تمام حواسش به شماست من خودم متاهلم وقتی حتی قهر میکنم زیر چشمی حواسم بهش هست بی توجه نیستم تازه تو جمعا که نمیشه همش همه آدما حواسشون به هم باشه حتی زن و شوهر اونا هم با افراد دیگه میخوان حرف بزنند پس نگران نباش و خودت کاری کن گل مجلس باشی!!
    پاسخ با نقل و قول

  3. ارسال:3#
    hamyari آواتار ها
    سلام
    همونطور که خودت گفتی احساس میکنی که دیگران میخان تحقیرت کنن در صورتیکه این قصد و ندارن
    این احساس در واقه یک اضطراب ناشی از قرار گرفتن شما در جمعه
    احتمالا قبلا هم وجود داشته ولی بهش توجه نمیکردی
    حالا راهکار :
    بهترین راه تمرین حضور در جمع و بالا بردن ابراز وجوده . مثلا اگه داخل مترو هستین صحبت با یک نفر رو شروع کنین خصوصا افراد با سن بالاتر ، تقریبا همیشه با پرسیدن سوال شروع میشه .شاید در شروع سخت باشه ولی این کار رو حتما بکنید و نگران تحقیر و یا احساس از سمت افراد نباشید چوووووووون هیچکس شما رو اونجا نمیشناسه.
    تو صف نونوایی یا هر جای دیگه ای شروع به صحبت بکنید در مورد قیمت نون . کیفیت نون و ....
    فقط تمرین کنین ، کیفیت ارتباز مهم نیست فقط انجام اونه که مهمه
    با گذشت زمان در مهمونی های خانوادگی هم با دیگران صحبت کنین . روزنامه بخونین و اخبار گوش بدین بهترین موضوع برای صحبت همین موضوعات روزمره است.
    افرادی رو که خیلی دوست دارن برا دیگران حرف بزنند (همچین ادمایی زیاد پیدا میشن) رو تو مهمونی شناسایی بکنین و یک سوال ازشون بپرسین و خوووووووووب به حرفاش گوش کنین مطمون باشین تا اخر مهمونی شما رو ول نمیکنن و داوم براتون حرف میزنن
    قبلا از اینکه سخنران خوبی باشین سعی کنین شنونده ی خوبی باشین و فقط گوش کنین و تایید کنین اینجوری دیگران عاشق حرف زدن با شما میشن
    خلاصه اینکه بعد از ازدواج شما وترد حریم خصوصی خودتون میشین و اصلا جای نگرانی نیست
    موفق باشین
    پاسخ با نقل و قول

کاربران دعوت شده

کلمات کلیدی این موضوع

علاقه مندي ها (Bookmarks)

علاقه مندي ها (Bookmarks)

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •