تالار روانشناسی و مشاوره آنلاین ازدواج، خانواده، تحصیلی همیاری
زمان کنونی:  مهمان عزیز خوش‌آمدید. (ورودعضــویت)

تالار همیاری نسبت به محتویات تبلیغات مسئولیتی ندارد.

کانال رسمی همیاری در تلگرام ads مشاوره قبل از ازداج مشاوره قبل از ازدواج




چطوری میتونم این عادت پسرم رو ترک بدم؟ زمان کنونی: 
کاربران در حال بازدید این موضوع: برای دسترسی به این بخش باید ورود کنید
نویسنده:مهرسا62
آخرین ارسال:محسن عزیزی
پاسخ ها 14

صفحه‌ها (2): صفحه 1 از 2 12 آخرینآخرین

چطوری میتونم این عادت پسرم رو ترک بدم؟

حالت موضوعی | حالت خطی
  1. ارسال:1#
    سلام دوستای خوب همیاری
    شاید موضوعی که داره اذیتم میکنه خیلی برای بعضیا پیش پا افتاده باشه اما داره روح و روان من رو داغون میکنه پسرم چهارسالشه جدیدا عادت کرده دستاش رو میخوره
    هرکاری هم فکر کنید انجام دادم تا این کارش رو ترک کنه تنبیه تشویق صحبت اما...
    به خاطر این کارش خیلی مریض میشه چون وقتی بیرون هم میریم این کار و مرتب انجام میده و باعث میشه همه میکروبها و ویروسای شهر رو نوش جان کنه و شب تو تب بسوزه و من بیچاره شب زنده داریهام شروع بشه .بخاط این کارش همش استرس دارم مدام دستاش رو میشورم اما فایده نداره پوست نوک انگشتاش نازک شده مدام اینکارو تکرار میکنه حتی براش توضیح هم میدم اثر نمیکنه شاید تو لحظه قول بده اینکارو نکنه اما بعد دوباره شروع میکنه.
    حس میکنم خودم هم دارم وسواسی میشم استرس اینکنه ممکنه مریض بشه همه روانم رو بهم میریزه خیلی مستاصل شدم نمیدونم چیکار کنم .میگم اگه دستاش رو تند تند بشورم شاید کمتر مریض بشه.همینکه میبینه من حواسم نیست یا کار دارم دستاش رو میخوره کف دستش رو لیس میزنه نمیدونم از کسی یاد گرفته یا...دیگه از امپول هم نمیترسه و وقتی میگم مریض میشی و باید دوباره امپول بزنی بیتفاوت رد میشه.
    از داروخونه یه لاک گرفتم که باعث میشه ناخوناش تلخ بشن نمیدونم اینکارو انجام بدم یا نه .هردومون داریم عذاب میکشیم خیلی خسته شدم دیگه نمیدونم چیکار کنم
    ممنون میشم اگه راهکار موثری دارید کمکم کنید
    پاسخ با نقل و قول

  2. چطوری میتونم این عادت پسرم رو ترک بدم؟  سپاس شده توسط A@92,anahid,elnaz.t,m1392,niloofarabi,نرگس

  3. ارسال:2#
    elnaz.t آواتار ها
    سلام مهرسای عزیزم
    این عادت متاسفانه بیشترتوی کودکای هم سن آریارایجه چون ناشی ازهیجاناتشونه یابرای جب توجه یاممکنه ازچیزی اضطراب داشته باشن حالامطمئنی ازچیزی استرس داره یانه؟ازطرفی هم یه چیزی که وجودداره استرس توروی شستن دستاش وبه خصوص مرتب شستن اوناباعث میشه لجبازیش بیشترشه وبیشتراین کاروانجام بده چون میبینه تومرتباداری رواین کارش استرس نشون میدی ممکنه این استرست به اونم منتقل بشه
    سعی کن بیشتربراش کارایی که مجبوره بادست انجام بده رودراختیارش بذاری مثل خمیربازی نقاشی کاردستی وهرچیزی که حواسشوازاین موضوع پرت کنه وهمین طورنترسونش که بخواداسترسی درونش به وجود بیادمثل همون آمپول زدن ممکنه بی تفاوت باشه اماچون بچست ممکنه دلیل حرفتومتوجه نشه وبی تاثیرم باشه براش یاگاهاعملشوبیشترتکرارکنه
    یه سوال اعتمادبه نفسش درچه حده؟تاحالاتومواردخاص امتحانش کردی؟بعضی وقتاممکنه کم بودن اعتمادبه نفس موجب این کارش بشه وبعضی اوقات هم این ناخن جویدن باعث بشه اعتمادب نفسش پایین بیاد(بخاطرعوض شدن شکل ناخن که نامرتب میشه)
    به نظرمن اول ریششوپیداکن که علت ناخن جیدنش ازکجاست یعنی ناشی ازاسترسه یااعتمادبه نفس یابقیه مواردبعدنسبت به علتی که ناخن جویدنشوتحت الشعاع قرارداده برای اون یه راه مقابله بریم که ناخن جویدنوازبین ببره
    موفق باشی گلم
    دلیل تنهاییم راتازه فهمیدم!
    وقتی محبت کردم وتنهاشدم
    وقتی دوست داشتم وتنهاماندم
    دانستم بایدتنهاشدوتنهاماندتا\"خدا\"رافهمید...

    پاسخ با نقل و قول

  4. چطوری میتونم این عادت پسرم رو ترک بدم؟  سپاس شده توسط anahid,m1392,niloofarabi,مهرسا62,محسن عزیزی,نرگس

  5. ارسال:3#
    سلام الناز گلم
    ممنون که جواب دادی .این عادت آریا مدت زیادیه که هست اما نه به این شدت .همش داره دستاش رو میخوره اگه هم ببینه من هواسم بهش هست میره اتاقش تا بدون هیچ مزاحمی به کارش برسه.حتی پدرش هم از اینکه اینقدر این کار رو میکنه تعجب کرد.
    اصلا اعتماد به نفس پایینی نداره خیلی خوب با اطرافیانش ارتباط برقرار میکنه تو مجالس مهمونی هم بدون هیچ خجالتی شروع به شعر خوندن و شیطنت میکنه .
    نمیدونم باید چیکار کنم هیچ استرس و تنشی تو خونه نیست من و پدرش هم همه تلاشمون رو برای ارامشش میکنیم و همیشه سعی میکنیم اگه مشکلی هم داریم جلو اریامطرح نکنیم و اون رو درگیر نکنیم
    خونمون ارومه و تنشی نداره.همه ترسم از اینه که این عادت تو سرش بمونه
    پاسخ با نقل و قول

  6. چطوری میتونم این عادت پسرم رو ترک بدم؟  سپاس شده توسط anahid,m1392,niloofarabi,محسن عزیزی,نرگس

  7. ارسال:4#
    elnaz.t آواتار ها
    سلام مهرساجونم
    همون جورکه گفتم میشه واسه جلب توجه هم باشه درسته ممکنه شماتوجه کافی روبهش داشتی این کاررومیکنه اصلابهش توجه نکنیدسعی کن متوجه نشه که مراقبشی اینجوربیشترخودشوبه اون سمت میکشونه هرازگاهی اشکالی نداره امااصلامرتباحواست لازم نیست نسبت بهش معطوف باشه
    نگران نباش حتماحل میشه
    دلیل تنهاییم راتازه فهمیدم!
    وقتی محبت کردم وتنهاشدم
    وقتی دوست داشتم وتنهاماندم
    دانستم بایدتنهاشدوتنهاماندتا\"خدا\"رافهمید...

    پاسخ با نقل و قول

  8. چطوری میتونم این عادت پسرم رو ترک بدم؟  سپاس شده توسط anahid,مهرسا62,نرگس

  9. ارسال:5#
    niloofarabi آواتار ها
    سلام

    گاهی بچه های یه سری عادت های بدی پیدا می کنن؛ والدین هم عاصی میشن شروع میکنن به بکاربردن روش های مختلف!
    اول از همه باید ببنید تو چه شرایطی و موقعیتی بیشتر این حرکت رو انجام میده؟

    عادت ها یی مثل همین ناخن جویدن و خوردن دست و لیس زدنش ، ممکنه تو مهدکودک از یه بچه دیگه یاد گرفته باشه یا یه بچه ای رو دیده تو خیابون ازش یادگرفته. یه جورایی تقلید میکنه.
    بعد برای ازبین بردن این عادت ها، بچه تو خانواده ممکنه با دوجور رفتار متفاوت مواجه بشه؛ مثلا شما میگین : آریا ...نکن ...ذله ام کردی !!! بسه...مریض میشی و... باباش ولی مثل شما برخورد نمیکنه. اینجا بچه با دوجور الگو روبه رو میشه. پس یه راهش اینه : شما و همسرتون یه روش یکسان برای از بین بردن این عادت در پیش بگیرید.
    بعد اون روش های تنبیهی که گفتید مثلا براش توضیح میدین و ... . از اونا استفاده نکنید. این کارتون بیشتر بچه تون رو شرطی میکنیه و تقویت میشه که بیشتر این رفتار رو انجام بده.
    یه روش میتونه این باشه:
    وقتی دید پسرتون داره ناخن شو میخوره یا دستش رو می لیسه؛ بدون اینکه عکس العملی و واکنش منفی یا مثبتی در مورد اون کار نشون بدین؛ صداش کنید ...
    مثلا بگید: آریا... بیا میخام یه کیک خوشمزه درست کنم. میخای کمک مامان کنی؟ یا مثلا بهش بگین : اریا بیا باهم یه نقاشی بکشیم و ...
    توجه اش رو از کاری که میکنه ؛ بدون اینکه بهش گوشزد کنید یا قیافه بگیرین براش ؛ محرف کنید. بعد این عادت حتما یه دفعه و یک شبه ایجاد نشده ...حوصله کنید! کم کم از بین میره عادتش. هیچ وقت هم مستقیما بهش نگید که این کار رو نکن مریض میشی و ... . باید حوصله کنید.
    ویرایش توسط niloofarabi : 2014_05_29 در ساعت 19:46
    پاسخ با نقل و قول

  10. چطوری میتونم این عادت پسرم رو ترک بدم؟  سپاس شده توسط anahid,elnaz.t,m1392,مهرسا62,محسن عزیزی,نرگس

  11. ارسال:6#
    محسن عزیزی آواتار ها
    سلام مهرسا خانم
    با سپاس از اعضای خوب تالار، الناز خانم و خانم نیلوفر آبی

    همانطور که اشاره شد، معمولا علت این عادات اضطراب ها و تنش هایی هست که کودک احساس میکنه. بنابراین، برای برطرف کردن مساله، نخستین اقدام بررسی تنش های او هست. با این حال باید بدونیم که همه عادات بچه ها مخرب نیستند، بلکه برخی از اونها مثل شست مکیدن، به ارامش هم کمک می کنند و فقط در مواقعی که مشکل ساز بشن، نیازمند درمان هستند.

    مساله مهم بعدی نوع رفتار خود شما هست. اگر به طریقی که بیان کردید، با آریا برخورد می کنید، ممکنه عادت بد فعلی رو صرفا با عادت بد دیگری جایگزین بکنه. مثلا غرغرو بشه، یا حتی وسواسی. شما ابتدا آرامش خودتون رو باید حفظ کنید مهرسا خانم

    پس از اینکه توانستید بر خودتون مسلط بشید، اونوقت میشه رفت سراغ راهکارهای ترک عادت. فرض رو بر این می گذاریم که مشکل آریا ناشی از استرس نیست(برای این فرض، لازمه که شما اقدامات و بررسی های لازم رو انجام بدین و اگر لازمه پیش روانشناس هم برید تا تایید کنند مشکل استرس نداره). با این پیش فرض، یک سری راهکارها برای ترک عادتش خدمتتون عرض می کنم.

    روشی که برای ترک عادت به کار می بریم اسمش هست وارونگی عادت

    این روش دارای چند مرحله هست: آگاهی آموزی، آموزش پاسخ رقیب، آرمیدگی آموزی، مدیریت وابستگی، و تعمیم آموزی

    به دلیل پرکاربرد بودن این روش در درمان عادات و تیک ها، من این روش رو ان شا الله به زودی در موضوعی جداگانه به صورت مفصل قرار خواهم داد و درباره مساله آریا هم برای شما شرحش میدم.
    از امام علی علیه السّلام پرسيدند «خير» چيست؟ فرمود:

    خوبى آن نيست كه مال و فرزندت بسيار شود، بلكه خير آن است كه دانش تو فراوان و بردبارى تو بزرگ و گران مقدار باشد و در پرستش پروردگار در ميان مردم سرفراز باشى، پس اگر كار نيكى انجام دهى شكر خدا به جاى آورى، و اگر بد كردى از خدا آمرزش خواهى. در دنيا جز براى دو كس خير نيست: يكى گناهكارى كه با توبه جبران كند، و ديگر نيكوكارى كه در كارهاى نيكو شتاب ورزد.


    نهج البلاغه، حکمت 94
    پاسخ با نقل و قول

  12. چطوری میتونم این عادت پسرم رو ترک بدم؟  سپاس شده توسط anahid,elnaz.t,niloofarabi,مهرسا62,نرگس

  13. ارسال:7#
    ممنون از اینکه جواب دادید
    نمیدونم چرا دست خودم نیست هر وقت این کارش رو تکرار میکنه عصبی میشم.
    شاید به خاطر روزاییه که مریض میشه همه انرژیم رو میگیره فکر اینکه مریض بشه دیوونم میکنه .
    ممنکنه این کارش برگرده به زمانیکه من شرایط روحی خیلی بدی داشتم؟ زمانیکه پدرم رو از دست دادم تقریبا یکسال از نظر روحی تو وضع خیلی بدی بودم ومتاسفانه اریا هم از این فاجعه زندگیم بینصیب نبود
    گاهی با خودم فکر میکنم نکنه این کارش برای استرسی باشه که اون دوره از من میگرفت نکنه...این فکرا خیلی اذیتم میکنن بجز اون دوره یادم نمیاد آریا استرس یا دلهره ای داشته باشه تمام سختی این مدتش مربوط میشه به زمانیکه دختر خواهرم بدنیا اومد خیلی حسودی میکرد منم سعی میکردم بیشتر هواشو داشته باشم نذارم حس کنه که دیگه کسی دوسش نداره
    الان هم رابطش با خواهرزادم بد نیست کنار میان.
    دوست ندارم با رفتارای اشتباهم باعث بشم مشکل جدی براش پیش بیاد.
    منتظر روشهایی که فرمودین هستم دکتر
    بازم ممنون از دوستانی که نظردادن
    پاسخ با نقل و قول

  14. چطوری میتونم این عادت پسرم رو ترک بدم؟  سپاس شده توسط elnaz.t,محسن عزیزی,نرگس

  15. ارسال:8#
    محسن عزیزی آواتار ها
    نقل قول نوشته اصلی توسط مهرسا62 نمایش پست ها
    ممنون از اینکه جواب دادید
    نمیدونم چرا دست خودم نیست هر وقت این کارش رو تکرار میکنه عصبی میشم.
    شاید به خاطر روزاییه که مریض میشه همه انرژیم رو میگیره فکر اینکه مریض بشه دیوونم میکنه .
    ممنکنه این کارش برگرده به زمانیکه من شرایط روحی خیلی بدی داشتم؟ زمانیکه پدرم رو از دست دادم تقریبا یکسال از نظر روحی تو وضع خیلی بدی بودم ومتاسفانه اریا هم از این فاجعه زندگیم بینصیب نبود
    گاهی با خودم فکر میکنم نکنه این کارش برای استرسی باشه که اون دوره از من میگرفت نکنه...این فکرا خیلی اذیتم میکنن بجز اون دوره یادم نمیاد آریا استرس یا دلهره ای داشته باشه تمام سختی این مدتش مربوط میشه به زمانیکه دختر خواهرم بدنیا اومد خیلی حسودی میکرد منم سعی میکردم بیشتر هواشو داشته باشم نذارم حس کنه که دیگه کسی دوسش نداره
    الان هم رابطش با خواهرزادم بد نیست کنار میان.
    دوست ندارم با رفتارای اشتباهم باعث بشم مشکل جدی براش پیش بیاد.
    منتظر روشهایی که فرمودین هستم دکتر
    بازم ممنون از دوستانی که نظردادن
    نه مهرسا خانم

    این نگرانی ها رو نداشته باشید. اصلا مشکلی نیست که بخواهید به خاطرش اینطوری خودتون رو آزار بدید.

    صبر داشته باشید تا راهکارها ارائه بشه. ان شا الله موثر واقع میفته

    همانطور که گفتم، اول آرامش خودتون رو حفظ کنین تا این آرامش به فرزند گلتون هم منتقل بشه
    از امام علی علیه السّلام پرسيدند «خير» چيست؟ فرمود:

    خوبى آن نيست كه مال و فرزندت بسيار شود، بلكه خير آن است كه دانش تو فراوان و بردبارى تو بزرگ و گران مقدار باشد و در پرستش پروردگار در ميان مردم سرفراز باشى، پس اگر كار نيكى انجام دهى شكر خدا به جاى آورى، و اگر بد كردى از خدا آمرزش خواهى. در دنيا جز براى دو كس خير نيست: يكى گناهكارى كه با توبه جبران كند، و ديگر نيكوكارى كه در كارهاى نيكو شتاب ورزد.


    نهج البلاغه، حکمت 94
    پاسخ با نقل و قول

  16. چطوری میتونم این عادت پسرم رو ترک بدم؟  سپاس شده توسط elnaz.t,مهرسا62,نرگس

  17. ارسال:9#
    گلبرگ خانوم آواتار ها
    سلام 1چیزبگم بعضی بچه هارو وقتی از شیر میگیرن شروع به شسصت خوردن میکنن انگار 1جایگزین بجاش گذاشتن من خودم اینطور بودم بچه بودم ناخنم خوردم ولی وقتی میخوردم که مثلأ داشتم فیلم نگاه حواسم نبود بعد بابام دعوا میکرد من هی بهم میگفت نکن زودم درست شدم
    احترام به پدر و مادر = خوشبختي
    پاسخ با نقل و قول

  18. چطوری میتونم این عادت پسرم رو ترک بدم؟  سپاس شده توسط elnaz.t,مهرسا62,نرگس

  19. ارسال:10#
    ممنون از همه دوستان
    دکتر بیصبرانه منتظر رهکارهاتون هستم
    امروز خونه مامانم بودم از صبح تا شب اریا این کار رو بارها تکرار کرد باوجودیکه میدید هیچکس به این کارش روی خوشی نشون نمیده اما کوتاه نمی اومد و مدام تکرار میکرد
    این کارش کلافم میکنه نمیدونم چرا همه ترسم از اینه که این کارش تو سرش بمونه
    نوزاد هم که بود من از گریش متوجه گشنگیش نمیشدم با یه ولع خاص شصتش رو میمکید من از صدای شصتش متوجه میشدم بیداره و گشنشه
    بازم ممنونم برای وقتی که برام گذاشتید
    ببخشید دکتر نظرتون راجع به لاک فلفلی چیه از داروخونه گرفتم اما تا الان استفاده نکردم یعنی جواب میده؟
    پاسخ با نقل و قول

  20. چطوری میتونم این عادت پسرم رو ترک بدم؟  سپاس شده توسط نرگس

صفحه‌ها (2): صفحه 1 از 2 12 آخرینآخرین

کاربران دعوت شده

کلمات کلیدی این موضوع

علاقه مندي ها (Bookmarks)

علاقه مندي ها (Bookmarks)

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •