تالار روانشناسی و مشاوره آنلاین ازدواج، خانواده، تحصیلی همیاری
زمان کنونی:  مهمان عزیز خوش‌آمدید. (ورودعضــویت)

تالار همیاری نسبت به محتویات تبلیغات مسئولیتی ندارد.

کانال رسمی همیاری در تلگرام ads مشاوره قبل از ازداج مشاوره قبل از ازدواج




استرس زمان کنونی: 
کاربران در حال بازدید این موضوع: برای دسترسی به این بخش باید ورود کنید
نویسنده:آترینه
آخرین ارسال:anahid
پاسخ ها 12

صفحه‌ها (2): صفحه 2 از 2 نخستنخست 12

استرس

حالت موضوعی | حالت خطی
  1. ارسال:11#
    niloofarabi آواتار ها
    با سلام

    همه ی مردم روزانه افکار ناخوانده و مزاحم سراغشون میاد. ولی بعضی ها مثلا یه فکر که میاد تو ذهنشون ، در مورد محتوای آن احساس مسئولیت افراطی و اغراق آمیز میکنند. مثلا شما گفتید که دوستتون سرفه کرده و از اون موقع زندگی شما عوض شذه! چون خودتون رو علت سرفه های دوستتون میدونید.

    سرکوب این افکار مزاحم و غلط؛ صحیح نیست! این افکار بخشی از زندگی روزمره هستند و فکر کردن به یک موضوع مساوی با انجام دادن اون نیستش! هر چی سرکوب بشن این افکار شدت اضطرابش بیشتر میشه. سرکوبش نکن هم معنی اش این نیست که پس باور کن افکار رو!
    شما میگن که ظرف شکسته تقصیر من هست! خب بین اون ظرف و شکسته شدنش توسط شما در صورتی میشه شما رو مقصر دونست که ظرف رو از روی عمد بردارید و پرتش کنید زمین تا بشکنه اینجا شما از روی عمد ظرف رو شکوندید. یا در مورد جمعه و چشم خوردن که در صحبت هاتون فرمودین رابطه منطقی بین چشم شور و جمعه نیست!
    ویرایش توسط niloofarabi : 2014_06_30 در ساعت 23:14
    پاسخ با نقل و قول

  2. استرس  سپاس شده توسط anahid,elnaz.t,m1392,آترینه

  3. ارسال:12#
    سلام دوست عزیز
    به همیاری خوش اومدید
    ممکنه کمی بیشتر توضیح بدید ؟ اون روز بعد سرفه های دوستتون چه اتفاق دیگه ای افتاد که شما خودت رو مقصر ناراحتی ایشون فرض کردید ؟


    یاریم کن اگر روزی جایی چیزی را شکستم دل نباشد

    پاسخ با نقل و قول

  4. استرس  سپاس شده توسط m1392,آترینه

صفحه‌ها (2): صفحه 2 از 2 نخستنخست 12

کاربران دعوت شده

علاقه مندي ها (Bookmarks)

علاقه مندي ها (Bookmarks)

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •