تالار روانشناسی و مشاوره آنلاین ازدواج، خانواده، تحصیلی همیاری
زمان کنونی:  مهمان عزیز خوش‌آمدید. (ورودعضــویت)

تالار همیاری نسبت به محتویات تبلیغات مسئولیتی ندارد.

کانال رسمی همیاری در تلگرام ads مشاوره قبل از ازداج مشاوره قبل از ازدواج




کمرو و خجالتیم، کم کم داره از خودم بدم میاد. کمکم کنید زمان کنونی: 
کاربران در حال بازدید این موضوع: برای دسترسی به این بخش باید ورود کنید
نویسنده:ّFarshad
آخرین ارسال:ّFarshad
پاسخ ها 25

صفحه‌ها (3): صفحه 3 از 3 نخستنخست 123

کمرو و خجالتیم، کم کم داره از خودم بدم میاد. کمکم کنید

حالت موضوعی | حالت خطی
  1. ارسال:21#
    ترنّم آواتار ها
    سلام و احترام

    سلامت باشید
    اصولا تعداد زیادی از آدما تصور میکنن که ازشون بد عکس گرفته شده یا صدای ضبط شده شون اصلا خوب نیست .
    دیدن فیلمِ تمرینهاتون ،تقریبا شبیهه دیدن عکس یا شنیدن صدای ضبط شده هست . پس فعلا نیازی نیست .
    (البته اگر دیدن فیلمتون به شما کمک میکنه حتما اینکارو بکنید)

    من ترجیح دادم اول برنامه رو بگم
    و بعد درباره ی مسائل خارج از موضوع اصلی تاپیک شما ، یکم صحبت کنیم .

    ببینید چند تا مسئله از طرف شما مطرح شد :

    1 - بلا تکلیفی از چگونگی برخورد با برادر کوچکتر (که توصیه من اینه که شوخی فیزیکی کمتری باهم داشته باشید . و بهش بگید که وقتی کسی چیزی میخوره باهاش شوخی نکنه چون ممکنه همین شوخی ساده به یک مشکل جدی و خفگی منجر بشه . اینو جدی میگم . مشابهشو زیاد دیدم در اطرافم )

    2- حساسیت های بیش از حد روی معشوق و این اواخر هم شکست عشقی (از نظر شما نیازی هست که به این موضوع بپردازیم یا خیر؟ )

    3-نحوه ی برخورد با پدر مادر و .... (این بیشتر به عادات قبلی شما مربوط میشود . همان ادامه ی تمرین گام دوم ، کمک خوبی خواهد بود . باز هم اگر سوالی هست در این رابطه پاسخگو خواهم بود )
    خوش اخلاقی دربین مردم زینت اسلام است .

    (امام صادق علیه السلام)
    پاسخ با نقل و قول

  2. کمرو و خجالتیم، کم کم داره از خودم بدم میاد. کمکم کنید  سپاس شده توسط ّFarshad

  3. ارسال:22#
    ّFarshad آواتار ها
    سلام
    چشم همین کار رو میکنم، فعلاً فیلم نمیگیرم از تمریناتم


    - با برادرم هم حتماً در این زمینه صحبت میکنم


    - ممنونم بابت توجهتون. نمیدونم، به نظرتون بهتره عنوانش کنم؟ داستانمون خیلی خیلی پیچیدست و همه چی از نظر ایشون تموم شده متاسفانه! اشتباهاتمو قبول کردم و سعی میکنم با این اوضاع کنار بیام؛ اگر فکر میکنید در مشاوره به شما و نهایتاً به خودم کمکی میکنه در یک تاپیک جدید مطرحش میکنم. ؟


    - بله نسبت به قبل زمان بیشتری رو با خانواده میگذرونم، سعی میکنم بیشترش هم کنم


    تو این مدت اعتماد به نفسم خیلی بالاتر رفته، همش رو مدیون شما و انجمنتونم
    کاش میتونستم ذره ای از محبتتون رو جبران کنم
    دستتون درد نکنه
    پاسخ با نقل و قول

  4. ارسال:23#
    ترنّم آواتار ها
    سلام و احترام

    در رابطه با مسئله ی شکست عشقی منظور بنده اینه که ایا از طرف شما هم میتواند این مسئله تمام شده باشد یا خیر؟
    میتوانید کنار بیایید ؟ ( یقینا بعد از پایان این رابطه ی عاشقانه ، یک فرایند سوگ برای شما به وجود خواهد آمد . اگر میتوانید خودتان کنار بیایید و کم کم منطقی به قضیه نگاه کنید نیازی به باز کردن موضوع ندارید . )


    همه ی اینها بخاطر تلاشهای خودتونه و اینکه به خودتون اهمیت میدید .
    همین که حس خوبی به خودتون دارید کافیه و مایه ی خوشحالی انجمن و بنده است .


    در گام سوم : علاوه بر نقش آفرینی جلوی آینه ، نقش آفرینی با تلفن همراه رو هم داریم .
    به این صورت که مثلا بیرون از خانه و در اماکن عمومی شروع میکنید به صحبت کردن با تلفن همراه خود .
    مثلا در اتوبوس یا تاکسی به صورت نمایشی با یک نفر صحبت میکنید .
    آزادانه میخندید. (چه اهمیتی دارد که کسی که شمارو نمیشناسد و برای مدت کوتاهی دراین مسیر همراهتان است ، چه قضاوتی درباره ی نحوه ی لبخند زدنتان خواهد داشت) .
    سعی کنید آن فرد جزو همان لیستی باشد که قبل تر طبقه بندی کرده بودید.
    البته توجه داشته باشید که صدای شما آنقدر بلند نشود که ایجاد مزاحمت نماید .
    طبق اشاره ای که در رابطه با ترس از لبخند زدن جلوی دیگران داشته اید ، این کار تمرین خوبیست در این جهت .

    - سعی کنید کنار خانواده با صدای بلند تری صحبت کنید و تلگرافی(به قول خودتان) صحبت نکنید .
    اینکه اتفاقاتی را که در طول روز برای شما رخ داده است را مثلا برای مادرتان تعریف کنید یک تمرین خوب است در جهت متمرکز شدن روی آهنگ و لحن صداتون در حضور یک فرد حقیقی .
    ویرایش توسط ترنّم : 2014_08_13 در ساعت 19:18
    خوش اخلاقی دربین مردم زینت اسلام است .

    (امام صادق علیه السلام)
    پاسخ با نقل و قول

  5. کمرو و خجالتیم، کم کم داره از خودم بدم میاد. کمکم کنید  سپاس شده توسط samin66,ّFarshad

  6. ارسال:24#
    ّFarshad آواتار ها
    نه از نظر من تموم شده نیست و هنوز امیدوارم برگرده
    یه پست جدید میدم و مطرحش میکنم تو انجمن

    چشم این کارهایی که گفتید رو هم انجام میدم، چیز جالبی میشه وااااای چه سوتیایی بدم با موبایل
    پاسخ با نقل و قول

  7. ارسال:25#
    ّFarshad آواتار ها
    سلام
    راستش این دفعه مشکل خاصی ندارم، فقط اومدم از ترنم خانوم و مدیران خوب این سایت تشکر کنم
    توی این 2 ماه خیلی زحمت کشیدم تا با برنامه هایی که دادید پیش برم
    تو جمع خانواده تغییرات زیادی داشتم، در دانشگاه 180 نسبت به قبل تغییر کردم! تو کلاس ها حرف میزنم با استاد، فعالیت مفید دارم! اونقدری که بچه ها منو به عنوان رئیس پروژه ی گروهی این ترم انتخاب کردن!
    وارد یه کار بازاریابی شدم که احتیاج به هوش و فن بیان خوب داره
    به دوستام پیشنهاد کاری دادم
    تمرینات حنجره داشتم در طول روز، خیلی کم پیش میاد در شرایط استرس زا صدام تغییر کنه! اعتماد به نفسم در حد متعادلی قرار گرفته و.....!
    همه ی اینها هم فقط به لطف و پیگیری های شما در این پست و پیغام های خصوصی بوده ترنم خانوم
    راستش موقع ثبت نام فکر نمیکردم صحبت های شما بتونه تغییرات چندانی رو در من به وجود بیاره ولی شما مثل یه فرشته ای بودید که منو به خودم شناسوندید
    ازتون ممنونم.
    ܔܔܢܜ کـــــــــــاش گاهی زنــــــــــــــــــدگی از اینا داشت [□] [ιι] [▻] [▻▻] ܜܔܔܢ
    پاسخ با نقل و قول

  8. کمرو و خجالتیم، کم کم داره از خودم بدم میاد. کمکم کنید  سپاس شده توسط samin66

صفحه‌ها (3): صفحه 3 از 3 نخستنخست 123

کاربران دعوت شده

علاقه مندي ها (Bookmarks)

علاقه مندي ها (Bookmarks)

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •