تالار روانشناسی و مشاوره آنلاین ازدواج، خانواده، تحصیلی همیاری
زمان کنونی:  مهمان عزیز خوش‌آمدید. (ورودعضــویت)

تالار همیاری نسبت به محتویات تبلیغات مسئولیتی ندارد.

کانال رسمی همیاری در تلگرام ads مشاوره قبل از ازداج مشاوره قبل از ازدواج




کنکور ارشد و نداشتن تمرکز زمان کنونی: 
کاربران در حال بازدید این موضوع: برای دسترسی به این بخش باید ورود کنید
نویسنده:nano
آخرین ارسال:piroo
پاسخ ها 5

کنکور ارشد و نداشتن تمرکز

حالت موضوعی | حالت خطی
  1. ارسال:1#
    nano آواتار ها
    با سلام من بهمن کنکور دارم و پایه درسیم ضعیفه؛ دوره لیسانس دانشجوی خوبی نبودم تنها راه جبران رو ارشد می دونم و کلی خرداد و تیر از همکلاسی هام که رتبه های خوب اوردن پرس وجو کردم و منابع ونحوه درس خوندن رو ازشون پرسیدم گفتم از اول تیر شروع میکنم یک ماه و نیم گذشت و من هنوز چیزی نخوندم!!!! تمام روز بیکارم میگم الان شروع می کنم ولی......... نیم ساعت بیشتر نمی تونم بخونم. با شور شوق زیادی شروع میکنم بعد نیم ساعت قفل میکنم دیگه یک کلمه هم نمی تونم یخونم همش یه حسی بهم میگه بلند شو یه چرخی بزن یا اگه یک ساعت هم بشینم شروع به خیال پردازی میکنم, زیر نیم ساعت بعدش تمرکز درس رو به کل ار دست میدم وقت داره میگذره!! درسام اسون نیستن سخت هم نیست نیاز به خوندن و تمرکز داره( رشته ام الکترونیک) این راه هایی که برای تمرکز حواس میگن رو استادم چون 5 یا 10 دقیقه وقت میگیره که تو اون زمان کم می تونم تمرکز کنم چی کار باید کنم؟!!!
    پاسخ با نقل و قول

  2. ارسال:2#
    منم دقیییقا اینجوریم تمام راه کارشم میدونم ولی واسه مرحله اجرا سستم. ببین باید اول از همه سر یه ساعت مشخص پاشی و درسو شروع کنی.هر لحظه که با خودت میگی برم یه چرخی بزنم به خودت محکم تر بگو غلط کردی ( ببخشیدا من خودمونی گفتم چون به خودم همینو میگم ) باید بشینی تا صفحه فلان بخونی.چندبار که با خودت مقاومت کنی میوفتی رو روال. من واس امتحانام همین کارو کردم واقعا خوب بود حداقل از من تنبل چند ساعتی درس خوندن درومد. ولی واسه ارشد مشکلم خوابه.دوست دارم صبحا زود پاشم ولی دل کندن خیلی سخته ایشالا مقاومت کنیم تا تموم شه این مدت راحت میشیم.
    پاسخ با نقل و قول

  3. ارسال:3#
    piroo آواتار ها
    سلام
    همیشه همه میگن برای موفقیت باید اول یه هدف داشت خب تا اینجا شما هم هدفتون تعیین کردید حالا شما باید برای رسیدن به این هدف برنامه ریزی انجام دهید برنامه ریزی یکی از اصول مهم در هر کاری هست پس شما بیایید برای درس خوندنتون از همین الان یه برنامه ریزی دقیق انجام دهید اول برنامه و ساعات درس خوندن را سبک بگذارید بعد کم کم افزایش دهید. می گید که اول خوب شروع میکنم بعد یه زمان قفل می کنید شما در این زمان چون ابتدا هست برای خود یه استراحت چند دقیقه ای بگذارید و دوباره شرع کنید و پارت های درس خود را با توجه به خودتون تنظیم کنید اگر گاهی هم میبینید نمی تونید به هدفتون فکر کنید و دقیق رو هدفتون تمرکز کنید و ببینید که اگر بتونید خوب بخونید به هدفتون می رسید و در خود با این کار ایجاد انگیزه کنید و لازم به ذکر هست در مورد برنامه ریزی همیشه یه زمان برای مرور و جبران بگذارید. زمان جبران زمانی هست که اگر نرسیدید در زمان خودش اون درس بخونید در زمان جبران آن را بخونید. باز هم اگر سوالی دارید در خدمت هستم.
    موفق باشید.
     چشم دل باز کن که جان بینی                       آنچه نادیدنی ست آن بینی                                                         خدایا نگهبانی چون تو دارم و باز هم نا امیدم ؟ 
    پاسخ با نقل و قول

  4. ارسال:4#
    nano آواتار ها
    مرسی از راهنمایی هاتون
    من از دوران پیش دانشگاهی عادت دارم برنامه بریزم (ولی عمل نکنم) توی برنامه ام همه اصول رو سعی میکنم با شناخت خودم بنویسم زمانی هم برای جبران می زارم اما توی 5سال هیچ وقت بهش عمل نکردم انگار عادتم شده برنامه ریختن وعمل نکردن!!!!!
    یه ترس از شروع هم دارم شاید به خاطر شکست هامه... تصمیم گرفته بودم کنار درس ورزشم هم کنم (ورزش قبلیم رو ادامه بدم تا بعد کنکور حرفه ایی تر ادامه اش بدم) این هفته باید 3جلسه می رفتم هر دفعه به یه بهونه گفتم جلسه بعد بزار اماده تر بشم.... امروز تصمیم جدی داشتم برم قبل از کلاس یه ترس عجیب بهم دست داد!!!! از شروع جدی ورزش می ترسیدم.... فک کنم از شروع هردوش می ترسم!!!! در هر دو مورد شکست های زیادی رو تجربه کردم.
    دست خودم نیست و اصلا فک نمی کردم همچین ترسی داشته باشم اما نمی دونم چطور از بین ببرمش... شاید هدفی که مربوط به هر دو زمینه است از توان من بیشتره!!!!!!!!
    باید چی کار کنم؟
    پاسخ با نقل و قول

  5. ارسال:5#
    piroo آواتار ها
    سلام مجدد
    نگاه کنید درسته که به هر دو کار علاقه داریدولی باید بدونید که اگر بخواهید هر کار را حرفه ای ادامه دهید باید یه چیزهایی را فدا کنید به نظرم این مثل اینجا خوبه که میگن با یه دست نمی شود دو تا هندونه بلند کرد. پس نظر من این است که شما باید ببینید کدوم برای شما از الویت بیشتر و مهمتری برخوردار است و اون که مهمتر هست را بر گزینید و تمام فکر و تمرکزتون را روی همون بگذارید و دیگر به هیچ چیزی فکر نکنید و اگر همون را هدف قرار دهید و به سمت اون فقط نگاه کنید و برنامه ریزی را بر اساس آن قرار دهید نه تنها ترسی ندارید چون می خواهید به اون هدفتون برسید تمام تلاشتون روش می گذارید. این هم بگم هیچ گاه در تصمیمی که می گیرد هیچ ترس و بیمی راه ندهید و توکلتون به خدا باشه و جلو رید. باز هم سوالی داشتید در خدمت هستم.
    موفق باشید.
     چشم دل باز کن که جان بینی                       آنچه نادیدنی ست آن بینی                                                         خدایا نگهبانی چون تو دارم و باز هم نا امیدم ؟ 
    پاسخ با نقل و قول

کاربران دعوت شده

علاقه مندي ها (Bookmarks)

علاقه مندي ها (Bookmarks)

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •