تالار روانشناسی و مشاوره آنلاین ازدواج، خانواده، تحصیلی همیاری
زمان کنونی:  مهمان عزیز خوش‌آمدید. (ورودعضــویت)

تالار همیاری نسبت به محتویات تبلیغات مسئولیتی ندارد.

کانال رسمی همیاری در تلگرام ads مشاوره قبل از ازداج مشاوره قبل از ازدواج




افزایش یادگیری با ورزش زمان کنونی: 
کاربران در حال بازدید این موضوع: برای دسترسی به این بخش باید ورود کنید
نویسنده:samin66
آخرین ارسال:کوثر حبیبی
پاسخ ها 18

صفحه‌ها (2): صفحه 1 از 2 12 آخرینآخرین

افزایش یادگیری با ورزش

حالت موضوعی | حالت خطی
  1. ارسال:1#
    samin66 آواتار ها
    سلام دوستان عزیز. یه مطلبی را که در مقالات متعدد دیدم و حضورا با کسی که روی این مطلب کار کرده صحبت کردم را اینجا میارم.

    همه ما میدونیم که قطعا ورزش کردن بر روی سلامتی تاثیرات بسیاری داره.
    پژوهشگران کمی بیشتر وارد جزییات شدند. در پژوهشی که بر روی دو گروه موش انجام گرفت. گروه اول موش را بر روی تردمیل ورزش دادند. نتیجه گیری کردند که موش هایی که هفته ای چند جلسه دویدن روی تردمیل را انجام می دهند، از نظر حافظه و یادگیری در سطح خیلی بالاتری قرار دارند.
    قسمتی در مغز به نام هیپوکامپ وجود دارد که مسئول یادگیری هست. ورزش دویدن این قسمت را بسیار فعال کرده و حتی امروز بنده در آزمایشی عینا دیدم که ورزش کردن روند آلزایمر را به طور چشمگیری به تعویق می اندازد.
    خب دوستای عزیز، حالا ما هی بگیم ورزش کنید، شما بگید بابا بی خیال....
    بعد یک عمر زندگی و تجربه تازه دارم درک میکنم،
    توجه به علائقم و برای خودم زندگی کردن یعنی چی!!!!!
    پاسخ با نقل و قول

  2. افزایش یادگیری با ورزش  سپاس شده توسط A@92,alonegirl,elnaz.t,Far Zane,m1392,narges☺,niloofarabi,مهرسا62,محسن عزیزی,کوثر حبیبی,تیرا,سلماء

  3. ارسال:2#
    Far Zane آواتار ها
    با اجازتون منم ی نتیجه تحقیق بزارم...


    براساس تحقیقات جدید ورزش موجب افزایش یادگیری و حافظه در کودکان می‌شود بخصوص زمانی که یادگیری چالش‌برانگیز باشد.
    به گزارش خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا) - منطقه خراسان، آخرین تحقیقات شامل بررسی 48 کودک بین سنین 9 تا 10 سال بود. از این کودکان خواسته شد اسامی و مناطق را در نقشه‌ای فرضی به خاطر بسپارند. آموزش آنها ازطریق مطالعه و آزمون از موارد ذکر شده صورت گرفت.

    محققان اعلام کردند که نیمی از کودکان با ورزش‌های هوازی با 30 درصد بالاترین و نیمی دیگر پایین‌تر از 30 درصد نمره کسب کردند.

    نتایج نشان داد که کودکان در گروه ورزش‌های هوازی بهتر از گروه دیگر امتیاز بدست آوردند.

    محققان همچنین دریافتند بین گروه با فعالیت ورزشی بیشتر و گروه با فعالیت ورزشی کمتر در زمان اولین آموزش از طریق مطالعه تنها و آموزش و آزمون پراکنده اختلاف بسزایی وجود دارد.

    دراین تحقیق مشخص شد میزان فعالیت ورزشی بر آموزش‌های متفاوت تأثیرگذاراست. زمانی که روش آموزش چالش‌برانگیز باشد میزان ورزش در یادگیری و حافظه کودکان در سنین مدرسه مفید است.

    آنها افزودند که کاهش و حذف آموزش‌های فیزیکی درمدارس روش مناسبی برای افزایش موفقیت‌های آموزشی در میان افراد جوان هم نیست.

    نتایج این تحقیق درنشریه plos one منتشر شده ‌است.
    خدایا

    کودکان گل فروش را میبینی ؟

    مردان خانه به دوش

    دخترکان تن فروش

    واعظان دین فروش

    پسران کلیه فروش

    انسانهای آدم فروش

    همه را میبینی؟

    میخواهم یک تکه آسمان کلنگی بخرم ، دیگر زمینت بوی زندگی نمیدهد!!!
    پاسخ با نقل و قول

  4. افزایش یادگیری با ورزش  سپاس شده توسط alonegirl,elnaz.t,m1392,narges☺,niloofarabi,samin66,مهرسا62,محسن عزیزی,کوثر حبیبی,تیرا,سلماء

  5. ارسال:3#
    محسن عزیزی آواتار ها
    سلام

    فواید جسمانی و روانی ورزش، مثال زدنیه

    من خودم زمانی که مرتب ورزش میکردم(جوونیا که هر هفته دو بار میرفتیم فوتسال) خیلی اوضاعم بهتر بود. هم اضافه وزن نداشتم، هم روحیه ام خیلی بالا بود، هم نیاز به بودن با دوستان برطرف میشد و هم یادگیری ام بهتر بود

    الانم مثلا دوچرخه ام رو درست کردم که ورزش کنم، ولی ولی...
    از امام علی علیه السّلام پرسيدند «خير» چيست؟ فرمود:

    خوبى آن نيست كه مال و فرزندت بسيار شود، بلكه خير آن است كه دانش تو فراوان و بردبارى تو بزرگ و گران مقدار باشد و در پرستش پروردگار در ميان مردم سرفراز باشى، پس اگر كار نيكى انجام دهى شكر خدا به جاى آورى، و اگر بد كردى از خدا آمرزش خواهى. در دنيا جز براى دو كس خير نيست: يكى گناهكارى كه با توبه جبران كند، و ديگر نيكوكارى كه در كارهاى نيكو شتاب ورزد.


    نهج البلاغه، حکمت 94
    پاسخ با نقل و قول

  6. افزایش یادگیری با ورزش  سپاس شده توسط A@92,alonegirl,elnaz.t,Far Zane,m1392,narges☺,niloofarabi,مهرسا62,کوثر حبیبی,افسونb,تیرا,تبسّم,سلماء

  7. ارسال:4#
    Far Zane آواتار ها
    منم زیاد این تجربه رو داشتم زمانهایی ک ورزش یا فعالیت داشتم روحیه ام بهتر بوده...
    والا این ترم تربیت بدنی دارم بعد کلاس لِهِ لِه میام خونــــــــــــــــــــــ ه
    خدایا

    کودکان گل فروش را میبینی ؟

    مردان خانه به دوش

    دخترکان تن فروش

    واعظان دین فروش

    پسران کلیه فروش

    انسانهای آدم فروش

    همه را میبینی؟

    میخواهم یک تکه آسمان کلنگی بخرم ، دیگر زمینت بوی زندگی نمیدهد!!!
    پاسخ با نقل و قول

  8. افزایش یادگیری با ورزش  سپاس شده توسط A@92,alonegirl,elnaz.t,m1392,narges☺,niloofarabi,مهرسا62,محسن عزیزی,کوثر حبیبی,تیرا,سلماء

  9. ارسال:5#
    niloofarabi آواتار ها
    سلام

    تشکر از samin عزیز

    منم خوندم که تو مقاله ها از تاثیرات مفید ورزش روی جسم و روان
    مثلا بی تحرکی ای که در سالمندان هست مقدمه ای هست برای افسردگی و آلزایمر. یه مقاله دیگه بود که توش نوشته بود بچه ی بیش فعال ورزش کنه خوبه براش .

    خودم ورزش می کنم (پیلاتس ) ولی دوست دارم فرار کنم ازش ورزش راحتی هم هستا... ولی خب باز تنبلی رو بیشتر دوست دارم
    پاسخ با نقل و قول

  10. افزایش یادگیری با ورزش  سپاس شده توسط alonegirl,elnaz.t,Far Zane,m1392,narges☺,مهرسا62,محسن عزیزی,کوثر حبیبی,تیرا,تبسّم,سلماء

  11. ارسال:6#
    samin66 آواتار ها
    من با چهارگروه ابتدایی، راهنمایی و دبیرستان و دانشجو کار کردم. متاسفانه و متاسفانه روند علاقه به ورزش کاملا نزولی هست. وقتی سر صف دانش آموز ابتدایی میرم و میخوام بهشون نرمش بدم همه پر انرژی و شاد که واقعا آدمو به وجد میارن. دوره راهنمایی کمی کمتر شده و دوره دبیرستان، وقتی میریم باشگاه، همه یا خودشونو به مریضی میزنند و یا از زیر ورزش به نحوی فرار میکنند. بیشتر دوست دارند یه گوشه باشگاه بنشینند و با هم حرف بزنند. دانشجوها هم که دیگه هیچی. فقط از ترس نمره کار میکنند و چون کاملا بی انگیزه و از روی اجبار کار میکنند تا هفته بعدی که بیانند سر کلاس تربیت بدنی تمام عضلاتشون درد میکنه.
    واقعا این یه مشکل بزرگ شده و باید به نحوی حل شه.
    بعد یک عمر زندگی و تجربه تازه دارم درک میکنم،
    توجه به علائقم و برای خودم زندگی کردن یعنی چی!!!!!
    پاسخ با نقل و قول

  12. افزایش یادگیری با ورزش  سپاس شده توسط A@92,alonegirl,elnaz.t,Far Zane,m1392,narges☺,niloofarabi,مهرسا62,محسن عزیزی,کوثر حبیبی,تیرا,تبسّم,سلماء

  13. ارسال:7#
    تیرا آواتار ها
    سلام دوستان

    من که اونقد ورزش کردم که خودمو ناقص کردم میگند افراط نکنیداااا همینه
    انواع و اقسام ورزشهای رزمی با کمی پارکور و نینجا با هم مخلوط کردیم آخرش شد ... بزارین نگم

    در کل با نظرتون موافقم ورزش خیلی خوبه منتهی
    ورزش مستمر و بر اساس اصول







    پاسخ با نقل و قول

  14. افزایش یادگیری با ورزش  سپاس شده توسط A@92,alonegirl,elnaz.t,Far Zane,m1392,narges☺,niloofarabi,samin66,مهرسا62,محسن عزیزی,کوثر حبیبی,تبسّم,سلماء

  15. ارسال:8#
    samin66 آواتار ها
    واااااااااای، برادر تیرا، اصلا بهتون نمیاد پارکور کار کرده باشید.
    از بس هی این شاخه و اون شاخه رفتید، به هیچ جا نرسیدید.خخخخخخخ

    نکته ورزشی: برای پیشرفت در مسیر معینی سعی کنید از این شاخه به اون شاخه نرید
    . یک هدف مستمر و دائمی را انتخاب کرده و برای رسیدن بهش تلاش کنید.
    بعد یک عمر زندگی و تجربه تازه دارم درک میکنم،
    توجه به علائقم و برای خودم زندگی کردن یعنی چی!!!!!
    پاسخ با نقل و قول

  16. افزایش یادگیری با ورزش  سپاس شده توسط A@92,elnaz.t,Far Zane,m1392,narges☺,niloofarabi,مهرسا62,کوثر حبیبی,تیرا,سلماء

  17. ارسال:9#
    کوثر حبیبی آواتار ها
    سلام ممنون سمین جان یه نکته هم من یادم اومد بگم اینکه اگر ورزش رو برای سلامتی اش میخواین فکر مسابقه رو از سرتون بیرون کنید که جز آسیب چیزی عایدتون نمیشه البته بعضی ها جان سالم بدر می برن که خیلی کم هستنو یکی هم این که افرادی که خیلی علاقه به ورزش ندارن اگر ورزش های گروهی رو انتخاب کنن خیلی براشون بهتره و احتمال مداومت بیشتره.
    ویرایش توسط کوثر حبیبی : 2014_10_25 در ساعت 23:24
    بسم الله الرحمن الرحیم

    و هرگز در زمین به کبر و ناز راه مرو( و غرور و نخوت مفروش) که به نیرو زمین را نتوانی شکافت و به کوه در سربلندی نخواهی رسید.


    آیه ی 37 سوره ی اسراء
    پاسخ با نقل و قول

  18. افزایش یادگیری با ورزش  سپاس شده توسط A@92,Far Zane,m1392,narges☺,niloofarabi,samin66,مهرسا62,تیرا,سلماء

  19. ارسال:10#
    تیرا آواتار ها
    نقل قول نوشته اصلی توسط samin66 نمایش پست ها
    واااااااااای، برادر تیرا، اصلا بهتون نمیاد پارکور کار کرده باشید.
    از بس هی این شاخه و اون شاخه رفتید، به هیچ جا نرسیدید.خخخخخخخ

    نکته ورزشی: برای پیشرفت در مسیر معینی سعی کنید از این شاخه به اون شاخه نرید
    . یک هدف مستمر و دائمی را انتخاب کرده و برای رسیدن بهش تلاش کنید.



    اون که صد البته هی الکی این شاخه به اون شاخه شدم . تازه بگم تو پارکور از ارتفاع افتادم مچم آسیب دید بعدش تو رزمی رفتم به فاصله چند مدت کوتاه اون یکی مچم آسیب دید و بعد کتفم و ... ی بار سر مسابقه بیهوش شدم دیگه چی میگین کلا دیگه ناقص شدم

    من پیشنهاد میکنم باید تو ورزش کردن اعتدلال رعایت بشه و سلامتی جسمانی در الویت باشه








    پاسخ با نقل و قول

  20. افزایش یادگیری با ورزش  سپاس شده توسط A@92,elnaz.t,Far Zane,m1392,niloofarabi,samin66,مهرسا62,کوثر حبیبی,سلماء

صفحه‌ها (2): صفحه 1 از 2 12 آخرینآخرین

کاربران دعوت شده

علاقه مندي ها (Bookmarks)

علاقه مندي ها (Bookmarks)

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •