تالار روانشناسی و مشاوره آنلاین ازدواج، خانواده، تحصیلی همیاری
زمان کنونی:  مهمان عزیز خوش‌آمدید. (ورودعضــویت)

تالار همیاری نسبت به محتویات تبلیغات مسئولیتی ندارد.

کانال رسمی همیاری در تلگرام ads مشاوره قبل از ازداج مشاوره قبل از ازدواج




وقتی برنامه هامون بهم میخوره چه کار باید بکنیم؟ زمان کنونی: 
کاربران در حال بازدید این موضوع: برای دسترسی به این بخش باید ورود کنید
نویسنده:voroujak
آخرین ارسال:voroujak
پاسخ ها 8

وقتی برنامه هامون بهم میخوره چه کار باید بکنیم؟

حالت موضوعی | حالت خطی
  1. ارسال:1#
    سلام . من برنامه های زندگیم بخاطر مسایلی بهم خورده الان نمیدونم چیکارکنم

    سوالم اینه وقتی چیز جدیدی میاد تو زندگی که توجه ادمو جلب میکنه و یه مدت برنامه شو بهم میریزه چه جوری باید خودشو جمع و جور کنه؟ مثلا یه دستگاه جدید بیاد تو خونه و یا یکی یه سریال جذاب بخره بیاره .یه بازی جدید یه سرگرمی یا فعالیت حاشیه ای که اهمیتش دربرابر کارای دیگه کمه اما جذابیتش زیاده
    چیکارکنم چندتا چیز یکی دو هفته ایه وارد زندگیم شده و درس و زندگیم رو گذاشتم کنار . انگار نه انگار که درس دارم دل رو زدم به تفریح
    چیکار کنم حواسم برگرده به کارای مهم ترم؟
    پاسخ با نقل و قول

  2. وقتی برنامه هامون بهم میخوره چه کار باید بکنیم؟  سپاس شده توسط ساجده

  3. ارسال:2#
    niloofarabi آواتار ها
    باسلام

    شما برای انجام کارها و فعالیت های روزمره تون برنامه ریزی هم دارید؟
    پاسخ با نقل و قول

  4. وقتی برنامه هامون بهم میخوره چه کار باید بکنیم؟  سپاس شده توسط m1392,voroujak,ساجده

  5. ارسال:3#
    نقل قول نوشته اصلی توسط niloofarabi نمایش پست ها
    باسلام

    شما برای انجام کارها و فعالیت های روزمره تون برنامه ریزی هم دارید؟
    بعضی وقتا هفتگی برنامه ریزی میکنم بعضی زمانها روزانه. مثلا میگم امروز این سه تا درسو چند صفحه میخونم ولی میگم که مشغول شدم و شب ها دیر میخوابم و صبح دیر بیدار میشم تازه بعدشم به فکر همون سرگرمی های جدیدم هستم حداکثر یک صفحه میخونم بعد میرم سراغ همون سرگرمی های جدیدم
    پاسخ با نقل و قول

  6. وقتی برنامه هامون بهم میخوره چه کار باید بکنیم؟  سپاس شده توسط niloofarabi

  7. ارسال:4#
    niloofarabi آواتار ها
    ممنون

    برنامه ریزی فقط برای درس و مطالعه نیست. برای تمام کارهایی که قصد دارید در طی یک روز انجام بدین باید برنامه داشته باشید.
    مدل های مختلف برنامه ریزی هست. بعضی ها دوست دارن روزانه برنامه ریزی کنن برای کارهاشون؛ بعضی های ماهانه و هفتگی و ....
    وقتی دارید برنامه ریزی میکنید ؛ باید کارهاتون رو اولویت بندی کنید.
    هدف هاتون رو مشخص کنید. باید هم برای درس و هم تفریح وقت بذارید. از صبح تا شب که نباید فقط درس خوند غذا خوردن و ناهار و شام و ... همین طور مهمونی و سریال هم نیاز به برنامه داره.
    ویرایش توسط niloofarabi : 2014_11_09 در ساعت 20:54
    پاسخ با نقل و قول

  8. وقتی برنامه هامون بهم میخوره چه کار باید بکنیم؟  سپاس شده توسط m1392,محسن عزیزی,voroujak

  9. ارسال:5#
    سلام
    به نظر من برای روزای اول طبیعی هست . به هر حال هیجان کم و بیش در همه وجود داره اما شما باید با گذشت زمان اون رو کنترل کنین.
    حتما حتما برنامه ای روزانه برا خودتون ترتیب بدین. طرح تشویقی و تنبیهی برا خودتون بذارین. مثلا اگه برنامه تون رو رعایت نکردین مدتی هرچند کوتاه باید قید اون سرگرمی ها رو بزنین.
    یه راه هم اینه که مدتی برین کتابخونه تا جو اونجا فضای ذهنی شمارو هم تغییر بده.
    موفق باشین
    پاسخ با نقل و قول

  10. وقتی برنامه هامون بهم میخوره چه کار باید بکنیم؟  سپاس شده توسط m1392,niloofarabi,voroujak

  11. ارسال:6#
    نقل قول نوشته اصلی توسط ساجده نمایش پست ها
    سلام
    به نظر من برای روزای اول طبیعی هست . به هر حال هیجان کم و بیش در همه وجود داره اما شما باید با گذشت زمان اون رو کنترل کنین.
    حتما حتما برنامه ای روزانه برا خودتون ترتیب بدین. طرح تشویقی و تنبیهی برا خودتون بذارین. مثلا اگه برنامه تون رو رعایت نکردین مدتی هرچند کوتاه باید قید اون سرگرمی ها رو بزنین.
    یه راه هم اینه که مدتی برین کتابخونه تا جو اونجا فضای ذهنی شمارو هم تغییر بده.
    موفق باشین
    ممنون از نیلوفر ابی و پیشنهادش


    ساجده خانم من هم با خودم گفتم بزار یه هفته باهاش خوش باشی و اینقدرر استرسی نباش
    اما از ذو چیز میترسم یکی اینکه تقریبا امتحاناته و دوم اینکه ایجاد عادت بد اسون و عادت خوب سخته میترسم یه هفته خوشی کلا ببرتم تو بی خیالی
    پاسخ با نقل و قول

  12. ارسال:7#
    yas64 آواتار ها
    عزیزم منم یه پیشنهاد دارم
    برنامه ریزی کن و برنامه هاتو واسه خودت دسته بندی و طبقه بندی کن ،یا توی ذهنت یا روی نوشته،الویت بذار فلان کارو اول از همه و فلان ساعت انجام میدم،درسامو فلان وقت انجام میدم ،بعد که خیالت از باب کارای مهمت راحت شد دیدی دیگه درس نداری کار خاصی نداری بچسب به برنامه های مورد علاقت ،ولی هیچوقت از خوابت نزن چون برنامه هات بهم میریزه و روز از نو روزی از نو،به قول نیلوفر آبی عزیز روزانه یا هفتگی یا ماهانه انجام بده که البته باز من پیشنهاد میدم برنامتو روزانه بذاری چون ممکنه فردا پس فردا برنامه خاصی پیش بیاد و نرسی به برنامه طبقه بندی شدت توجه کنی
    موفق باشی
    همیشه سخت ترین نمایش به بهترین بازیگر داده میشود
    شاکی نباش شاید تو
    بهترین بازیگر خدایی ...!
    پاسخ با نقل و قول

  13. وقتی برنامه هامون بهم میخوره چه کار باید بکنیم؟  سپاس شده توسط m1392,niloofarabi,voroujak

  14. ارسال:8#
    ممنون یاس عزیز

    ولی من یه سوال دارم اگر کارشناسان هم جواب بدن خوشحال میشم
    چی میشه که یه سری از جوونا از درس و زندگی نا امید میشن و یک سری مشتاقانه بهش ادامه میدن؟
    البته بیشتر استرس سوالم به روی قسمت اول سوال و دلزدگی هستش
    پاسخ با نقل و قول

  15. وقتی برنامه هامون بهم میخوره چه کار باید بکنیم؟  سپاس شده توسط m1392

کاربران دعوت شده

علاقه مندي ها (Bookmarks)

علاقه مندي ها (Bookmarks)

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •