تالار روانشناسی و مشاوره آنلاین ازدواج، خانواده، تحصیلی همیاری
زمان کنونی:  مهمان عزیز خوش‌آمدید. (ورودعضــویت)

تالار همیاری نسبت به محتویات تبلیغات مسئولیتی ندارد.

کانال رسمی همیاری در تلگرام ads مشاوره قبل از ازداج مشاوره قبل از ازدواج




مشکلی که با بیماریها دارم! زمان کنونی: 
کاربران در حال بازدید این موضوع: برای دسترسی به این بخش باید ورود کنید
نویسنده:آسمون آبی
آخرین ارسال:samin66
پاسخ ها 4

مشکلی که با بیماریها دارم!

حالت موضوعی | حالت خطی
  1. ارسال:1#
    با عرض سلام خدمت شما دوستان و آقای دکتر
    مشکلی که دارم اینه از دوران کودکی تا بحال همیشه از مریضی یا حتی یک اتفاق کوچک میترسیدم و مدام تو فکرش بودم.
    الان هم که بزرگ شدم و تو دوران بزرگسالی هستم هنوز این ترس ها با منه و یکی از دوستانم میگه تو مشکلی نداری فکرت مریضه!
    مثلا دستم درد بگیره اولین فکری که به ذهنم میرسه اینه که از قلبه. یا مثلا کمرم درد بگیره میگم از کلیه هست. یا دلم درد بگیره باید حتما از سمت چپ باشه نه راست.
    کلا من خیلی به این خاطر به درد سر افتادم.
    مثلا یکی , دو بار استرس و اضطراب معمولی داشتم اما چون خیلی برام ناراحت کننده بود الان روزی یکبار رو استرس شدید در حد حملات پانیک دارم.
    یا اینکه مواد غذایی که یکم مونده به تاریخ انقضاش دیگه مصرف نمیکنم ولی بقیه مصرف میکنن و میخورن و منو سرزنش میکنن. به فساد یا ناپاکی یک خوردنی مشکوک باشم دیگه نمی خورمش, میترسم بلایی سرم بیاد.
    اطلاعات پزشکیم خیلی کامل نیست اما در حد معمولی از پزشکی یچزایی رو میدونم. در طول سال درگیر بگومگو و ناراحتیهایی هستم که روحیم رو خراب کرده و روانم از این بابت آسب دیده و اینکه مجردم اما اگه موافق باشین سنمو نمیگم.
    خیلی ناراحتم و به این خاطر تو زندگیم متضرر و منزوی شدم. لطفا راهنماییم کنین.تشکر
    پاسخ با نقل و قول

  2. مشکلی که با بیماریها دارم!  سپاس شده توسط nafasebahar

  3. ارسال:2#
    samin66 آواتار ها
    سلام دوست عزیز؛
    به همیاری خوش آمدید.
    فکر میکنم چون با نام مستعار هستید کسی شما رو نشناسه. پس مشکلی برای گفتن سنتون پیش نمیاد.
    اگر سنتون رو بگید مطمئنا بهتر میتونیم کمک کنیم. ولی خب باز هم هر جور خودتون راحتید.
    لطفا فعلا به سوالاهای زیر پاسخ بدید.
    کارتون مورد علاقه بچگیتون؟
    اغلب چه شخصیت های کارتونی یا چه شخصیت هایی رو تو فیلم ها می پسندید؟
    وقتی بچه بودید برای خودتون یا اطرافییان بیماری جدی اتفاق افتاد؟
    بعد یک عمر زندگی و تجربه تازه دارم درک میکنم،
    توجه به علائقم و برای خودم زندگی کردن یعنی چی!!!!!
    پاسخ با نقل و قول

  4. مشکلی که با بیماریها دارم!  سپاس شده توسط nafasebahar,niloofarabi,آسمون آبی,ساجده

  5. ارسال:3#
    سلام مرسی
    26 سال. من بیشتر بیرون از خونه بازی میکردم و فیلم های کودکی رو یادم نیست.من از هر شخصیتی خوشم بیاد توی یک فیلم دنبالش میکنم حتی اگه منفی باشه. اما از آدمهای طنز خوشم میاد.بله . پدرم آپاندیس عمل کرد و مشکلات قلبی داشت و مدام سکته میکرد.
    پاسخ با نقل و قول

  6. ارسال:4#
    samin66 آواتار ها
    در وهله اول میتونید به یک پزشک عمومی مراجعه کنید و تمام آزمایشات را بدهید تا مطمئن شوید که هیچ گونه مشکلی ندارید.
    یک دفتر تهیه کنید . هر روزتان را یادداشت کنید. جدولی ترسیم کنید و بنویسید مثلا در روز 5شنبه این استرس ها به من وارد شده. روبروی آن علت ترس را بنویسید و روبروی این علت، منطقی بودن ترس را بنویسید. سپس از بالا تا پایین روز 5 شنبه را مورد بررسی قرار بدهید. ؟ عقلتان داور خوبی هست. این احساستان هست که متوجه منطق نمیشود. با عقلتان این جدول را بررسی کنید.ببینید که آیا مثلا دستم درد گرفته و فکر کردم که دستم شکسته، آیا این یک ترس منطقی هست؟ مسلما نه. چرا؟ چون اولا شکستگی باید حتما ضربه شدیدی خورده باشد. ثانیا همان لحظه ضربه از درد شدید نمیتوانید دستتان را تکان دهید. پس جلوی جدول این ستون خط قرمز بکشید و سعی کنید روز بعد اصلا به چنین چیزی توجه نکنید. اگر به طور ناخود/اگه خواستید توجه کنید سراغ جدول دفتر بروید و احساستان را قانع کنید که این ترس مثل ترس روز قبل بی مورد است.
    همین تمرین را برای موارد متعدد انجام دهید تا با صبوری مشکلتون حل شود ان شالله.
    بعد یک عمر زندگی و تجربه تازه دارم درک میکنم،
    توجه به علائقم و برای خودم زندگی کردن یعنی چی!!!!!
    پاسخ با نقل و قول

  7. مشکلی که با بیماریها دارم!  سپاس شده توسط mohamad422261,niloofarabi,آسمون آبی,ساجده

کاربران دعوت شده

کلمات کلیدی این موضوع

علاقه مندي ها (Bookmarks)

علاقه مندي ها (Bookmarks)

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •