تالار روانشناسی و مشاوره آنلاین ازدواج، خانواده، تحصیلی همیاری
زمان کنونی:  مهمان عزیز خوش‌آمدید. (ورودعضــویت)

تالار همیاری نسبت به محتویات تبلیغات مسئولیتی ندارد.

کانال رسمی همیاری در تلگرام ads مشاوره قبل از ازداج مشاوره قبل از ازدواج




دودلی در کارها، عجول بودن، و سردرگمی زمان کنونی: 
کاربران در حال بازدید این موضوع: برای دسترسی به این بخش باید ورود کنید
نویسنده:...sana
آخرین ارسال:niloofarabi
پاسخ ها 19

صفحه‌ها (2): صفحه 1 از 2 12 آخرینآخرین

دودلی در کارها، عجول بودن، و سردرگمی

حالت موضوعی | حالت خطی
  1. ارسال:1#
    ...sana آواتار ها
    سلام...
    چه انجمن خوبی...

    هرکس تونست مشکلم روحل کنه دعاش میکنم...

    من تقریبا یک سالی هست عصبی شدم...قبلا کلا ادم اروم ودرونگرایی بودم الان هم هستم ولی ... همیشه توکارام دودل هستم بعضی وقتها یکاری میکنم درست هست ولی میام دوباره چکش میکنم که اشتباه نباشه درواقع به کارهای خودم اعتماد ندارم...اعتماد به نفسم تو یه جاهایی خوبه تویه جاهایی نه...

    مورد بعدی اینه که ادم عجولی هستم ...ادم تنبلی نیستم ولی خیلی بی حوصله ام هرکاری میکنم این بی حوصلگیم درست نمیشه...

    ومهم تر ازهمه نمیتونم هدف اصلیم رو پیدا کنم ومدام فکرم این شاخه اون شاخه میپره(البته یه هدف کلی دارم ولی با اینکارام نمیتونم بهش برسم)

    ببخشید دیگه پراکنده توضیح دادم ...خلاصه اینکه ادم سردرگمی ام هم ازنظر شخصیتی وهم ازنظر تحصیلی...خواهشا یه راه حل قوی بهم یاد بدین که بتونم این مشکلاتم رو حل کنم...یه برنامه یا هرچیز دیگه....
    ویرایش توسط Masoomi : 2015_01_31 در ساعت 19:56
    پاسخ با نقل و قول

  2. دودلی در کارها، عجول بودن، و سردرگمی  سپاس شده توسط A@92,nafasebahar,niloofarabi,راهله

  3. ارسال:2#
    راهله آواتار ها
    سلام دوست عزیز به همیاری خوش امدین
    شما چند سالتون؟ مجرد یا متاهل؟ دانشجویید؟
    خدا گر زحکمت ببندد دری           ز رحمت گشاید در دیگری
    پاسخ با نقل و قول

  4. دودلی در کارها، عجول بودن، و سردرگمی  سپاس شده توسط ...sana,A@92,niloofarabi,محسن عزیزی

  5. ارسال:3#
    ...sana آواتار ها
    نقل قول نوشته اصلی توسط راهله نمایش پست ها
    سلام دوست عزیز به همیاری خوش امدین شما چند سالتون؟ مجرد یا متاهل؟ دانشجویید؟
    سلام تشکر...من 21 سال البته دارم میرم 22ودانشجو ومجرد
    پاسخ با نقل و قول

  6. دودلی در کارها، عجول بودن، و سردرگمی  سپاس شده توسط A@92

  7. ارسال:4#
    ...sana آواتار ها
    مثلا:
    من قبلا کلاس عکاسی رفتم 3 ماهه بود تموم شد ولی اصلا توزندگیم ادامش ندادم البته همون اول که این کلاس رو رفتم اشتباه کردم
    کلاس حفظ قران کریم هم رفتم چون واقعا علاقه داشتم...ولی بعد از یک جز ونیم حفظ ولش کردم چون گفتم نمیتونم هرروز تکرار کنم که یادم نره وگرنه خیلی زود حفظ میکردم....
    کلاس ورزش رزمی رفتم اونم بعد یکسال ول کردم البته اینو به خاطر مامانم چون دوست نداشت
    کلاس زبان رفتم اونم بعد دو ترم گفتم حوصله ندارم اینقدر اروم اروم پیش برم دوست دارم سریع یاد بگیرم گفتم مطالبش برام سنگین شده نرفتم
    کلاس خیاطی رفتم اونم میتونستم ادامش بدم ولی ندادم فقط دروره مقدماتیش رفتم ولی انگار نه انگار تو خونه تمرین نمیکنم حوصلشو ندارم البته همون اول هم علاقه چندانی نداشتم همینجوری رفتم...

    حالا که فکر میکنم چقد کلاس رفتم ولی همشو به خاطر بی حوصلگیم ول کردم...حتی وقتی درس میخونم مثلا یه کتاب 300 صفحه ای رو فصل اولش رو نصفه میخونم بعد ولش میکنم میگم وای خیلی زیاده میرم راههای میانبر رو امتحان میکنم نمونه سوال یا خلاصه درس...

    اینم یه قسمته دیگه از شر ح حالم.

    تشکر

    نقل قول نوشته اصلی توسط raoul نمایش پست ها
    با سلام و و قت بخیر
    یه موضوعی که برام اکثرا اتفاق می افته اینه که در برخورد با اطرافیان ، مردم و ...اگه کسی درباره اون کاری که اون لحظه داره انجام میشه اعتراضی ناجور و یا سروصدایی بکنه من زود کم می یارم و از حرفم عقب نشینی می کنم حتی اگه مشکل از اون طرف باشه و کار ایشون ایراد داشته باشه ولی توی اون لحظات دچار غلیان درونی که شامل ترس ،اضطراب و اینکه به من فحش بده و یا مردم دور خودش جمع کنه و یا منو مسخره کنه و یا منو جلوی کوچیک کنه و شخصیتم رو نابود کنه و یا ایجاد درگیری فیزیکی ،بنا به این موارد از حرف و استدلال خودم عقب نشینی می کنم و زود میگم حق با شماست و اگه اطرافیان و دوستان دور برم باشم دلیلی که براشون می یارم اینه که باید این جور مواقع اوضاع رو مدیریت کرد و نگذاریم سروصدا به پا شه.
    بعضی وقتها که وجدانم از این جور مدیریت کردن راضی هست و با توجه به اتفاق پیش اومده خودم هم راضی هستم که هیچ ، ولی 60 درصد موارد ناراضی هستم که چرا جلوی طرف واینستادم و مدام خود خوری می کنم این شده برام یک معضل. و کلا اون روز تا شب پکرم و حس و حال کاردن ندارم و دور بریام بهم میگن امروز تو خودتی .یه جورائی غمگین و افسرده میشم.کلا مثل روزهای معمولی نیستم و حس حال جنگیدن (مقابله با مشکلات و ...) رو ندارم .
    لطفا در این زمینه منو کمک کنید

    درضمن منم دقیقا این مشکل رودارم...
    پاسخ با نقل و قول

  8. دودلی در کارها، عجول بودن، و سردرگمی  سپاس شده توسط A@92,nafasebahar,niloofarabi

  9. ارسال:5#
    niloofarabi آواتار ها
    سلام به دوست خوبم
    به همیاری خوش اومدی.

    همه ی ما دوست داریم هر کاری رو که شروع میکنیم کامل انجام بدیم. مثلا وقتی غذا می خوریم دوست داریم چیزی تو بشقاب نمونه؛ وقتی یه فیلم رو نگاه میکنیم دوست داریم تا آخر ببینم ، وقتی وارد دانشگاه میشیم میخایم تا آخرش بریم .
    یک روانشناس معروف به نام پرلز میگه: "زندگی پر از رویدادها یا کارهای پایان نیافته ناتمام هست."(روانشناس ها بهش میگن گشتالت های ناکامل incomplete gestalts) وقتی یه اتفاق یا رویداد کامل میشه، رویداد دیگه شروع میشه. این کارهای ناتمام ممکنه یه کار ساده مثل تمیز کردن خونه، شستن ظرف ها، شروع یک نقاشی ، شروع یک کلاس هنری یا زبان و ... شروع بشه و به بسیار پیچیده (مثل ماتم و عزای دایمی برای از دست دادن یک نفر) ختم بشه. اگر نتونیم برای این کارهای ناتموم یک راه حل پیدا کنیم، سلامت روان مون به خطر می افته. باید کارهایی رو که شروع میکنیم به پایان برسونیم اگه در راه رسیدن یک مانع بوجود بیاد، سلامت روان و آرامش ما ممکنه بهم بخوره.

    سلامت روان این هست که بدانیم چه " میخواهیم" ، و نه این که چه "باید" بخواهیم. چه کار "باید" کرد، یا میل به انجام دادن چه کاری "باید" داشته باشیم. سلامت روان از قبول مسئولیت کامل احساسات و اعمال خود ما به دست می آید.
    سلامت روان و رسیدن به آرامش ذهنی یعنی اینکه بتونیم "من نمی توانم " رو به "من نمی خواهم" یا " من باید" به "من تصمیم دارم" (من خودم می خواهم) تغییر بدیم.

    خواسته های واقعی شما چی هست؟ الان چه خواسته هایی داری؟ چه علاقه مندی هایی ؟ خودت چی دوست داری؟
    ویرایش توسط niloofarabi : 2015_01_30 در ساعت 14:49
    پاسخ با نقل و قول

  10. دودلی در کارها، عجول بودن، و سردرگمی  سپاس شده توسط ...sana,nafasebahar,سجاد صالحی

  11. ارسال:6#
    ...sana آواتار ها
    تشکر
    علایقم
    غیر ازاین که خدا وپدر ومادرم ازم راضی باشن...اول اینکه به اون دانشی که میخوام درمورد رشتم (مهندسی صنایع)بدست بیارم...که بتونم به جامعه وخانوادم خدمت کنم.
    برای تمام کارهام برنامه ریزی داشته باشم که وقتها وفرصت هام رو هدر ندم...بتونم هدفهام رو دسته بندی کنم ...
    زبان انگلیسیم رو خوب کنم... درواقع درحال حاضر تمام دغدغه ام اینه که تورشتم موفق بشم واعتماد به نفسم رو درست کنم وبتونم مدیریت زندگیم رو بهبود ببخشم...ولی نمیدونم از کجا شروع کنم

    هرکاری در هرموردی انجام بدم تا اخرش برم.
    پاسخ با نقل و قول

  12. دودلی در کارها، عجول بودن، و سردرگمی  سپاس شده توسط niloofarabi

  13. ارسال:7#
    niloofarabi آواتار ها
    نقل قول نوشته اصلی توسط ...sana نمایش پست ها
    تشکر
    علایقم
    غیر ازاین که خدا وپدر ومادرم ازم راضی باشن...اول اینکه به اون دانشی که میخوام درمورد رشتم (مهندسی صنایع)بدست بیارم...که بتونم به جامعه وخانوادم خدمت کنم.
    برای تمام کارهام برنامه ریزی داشته باشم که وقتها وفرصت هام رو هدر ندم...بتونم هدفهام رو دسته بندی کنم ...
    زبان انگلیسیم رو خوب کنم... درواقع درحال حاضر تمام دغدغه ام اینه که تورشتم موفق بشم واعتماد به نفسم رو درست کنم وبتونم مدیریت زندگیم رو بهبود ببخشم...ولی نمیدونم از کجا شروع کنم

    هرکاری در هرموردی انجام بدم تا اخرش برم.
    اهداف شما :

    1- رضایت خدا
    2- رضایت والدین
    3- پیشرفت در زمینه رشته درسی (مهندسی صنایع)
    4-پیشرفت در یادگیری زبان انگلیسی
    5- افزایش اعتماد به نفس
    6- نظم دادن به امورات زندگی

    با توجه به صحبت هاتون اهداف شما شامل موارد بالا هست. برای رسیدن به هرکدوم از اهدافی که گفتین؛ تا حالا چه کارهایی انجام دادین؟ چه تکنیک هایی رو برای رسیدن به این اهداف استفاده کردین؟
    پاسخ با نقل و قول

  14. دودلی در کارها، عجول بودن، و سردرگمی  سپاس شده توسط ...sana,سجاد صالحی

  15. ارسال:8#
    ...sana آواتار ها
    نقل قول نوشته اصلی توسط niloofarabi نمایش پست ها
    اهداف شما :

    1- رضایت خدا
    2- رضایت والدین
    3- پیشرفت در زمینه رشته درسی (مهندسی صنایع)
    4-پیشرفت در یادگیری زبان انگلیسی
    5- افزایش اعتماد به نفس
    6- نظم دادن به امورات زندگی

    با توجه به صحبت هاتون اهداف شما شامل موارد بالا هست. برای رسیدن به هرکدوم از اهدافی که گفتین؛ تا حالا چه کارهایی انجام دادین؟ چه تکنیک هایی رو برای رسیدن به این اهداف استفاده کردین؟
    درمورد گزینه اول ودوم تمام تلاشم رومیکنم ...
    3-من الان ترم 6 هستم انشالله هفت ترمه تمومش میکنم ولی معدلم خوب نیست ترم پیش 12 بودم این ترم خوندم 14 شدم...سعی کردم نرم افزار رشتم رو یاد بگیرم یکیش رو یاد گرفتم ولی راستشو بخواین کتاب زیاد نمیخونم درمورد رشتم ... همونطور که گفتم حوصله بخرج نمیدم تو هیچ کدوم از موارد زود کم میارم
    4-برای زبان انگلیسی هم قبلا کلاس رفتم ولی ولش کردم...الان هم هیچی...دیروز داشتم کتاب 504 رو میخوندم 4تاش رو خوندم بقیشو گفتم ولش کن ...حالا بعدا یکاریش میکنم
    5-من قبل از دانشگاه زیاد اجتماعی نبودم ولی بعدش یکم اجتماعی تر شدم واعتماد بنفسم هم یکم بهبود پیدا کرد... ولی بازم میترسم ازرفتار بقیه...کلا تمرکز کافی هم ندارم ...باورتون میشهبعضی وقت ها مثل همین دوپست قبل هم کلا پراکنده حرف میزنم...حرفام رو درست بیان نمیکنم...
    6- این مورد همیشه پس رفت داشتم ...حتی بعضی وقتا مسایل شخصیم هم نظم نمیدم بهش...یه چند بار برنامه ریختم ولی بعد یک یا دو روز اجراش نکردم...

    واقعا دیگه خسته شدم ازوقت تلف کردن کارهای نامنظم ... میدونید چیه انگار کلا به کلمه حوصله ندارم عادت کردم ...عجولم
    پاسخ با نقل و قول

  16. دودلی در کارها، عجول بودن، و سردرگمی  سپاس شده توسط niloofarabi,سجاد صالحی

  17. ارسال:9#
    راهله آواتار ها
    سلام دوست عزیز
    شما 21 سالتون و دانشجوی مهندسی صنایع خیلی عالی
    پس شما یک فرد تحصیلکرده هستید و میتونید خیلی از مسایل رو به راحتی حل کنید
    اول باید ریشه یابی کنیم که چرا بی حوصله هستید چند عامل میتونه وجود داشته باشه
    1.ممکن شما کم خون باشید یا کمبود اهن داشته باشید که میتونه عامل کسلی بی حالی خستگی زود هنگام فراموشی بی دقتی تمرکز پایین و... باشد
    2.ممکن درگیری فکری داشته باشید مسایل خانوادگی مشکل با خواهر برادر یا والدین
    3. ممکن فکرتون مشغول به خاطرات گذشته باشه یا عاشقی باعث عدم تمرکز شما باشه
    4. ممکن سخت گیری والدین و فرستادن شما به کلاسهای متعدد و مقایسه کردن شما با دیگری باعث خستگی و دلزدگی شما باشه

    خودتون به ما کمک کنید تا بتونیم زودتر و راحت تر به نتیجه و راه حل برسیم
    اینشالا یک چکاپ کلی ازمایش خون بدین و از سلامتی سالم بودن جسم خود اول مطمین شوید
    ویرایش توسط سجاد صالحی : 2015_01_31 در ساعت 19:22 دلیل: ترکیب ارسال های متوالی
    خدا گر زحکمت ببندد دری           ز رحمت گشاید در دیگری
    پاسخ با نقل و قول

  18. دودلی در کارها، عجول بودن، و سردرگمی  سپاس شده توسط ...sana,niloofarabi,سجاد صالحی

  19. ارسال:10#
    ...sana آواتار ها
    نقل قول نوشته اصلی توسط راهله نمایش پست ها
    سلام دوست عزیز
    شما 21 سالتون و دانشجوی مهندسی صنایع خیلی عالی
    پس شما یک فرد تحصیلکرده هستید و میتونید خیلی از مسایل رو به راحتی حل کنید
    اول باید ریشه یابی کنیم که چرا بی حوصله هستید چند عامل میتونه وجود داشته باشه
    1.ممکن شما کم خون باشید یا کمبود اهن داشته باشید که میتونه عامل کسلی بی حالی خستگی زود هنگام فراموشی بی دقتی تمرکز پایین و... باشد
    2.ممکن درگیری فکری داشته باشید مسایل خانوادگی مشکل با خواهر برادر یا والدین
    3. ممکن فکرتون مشغول به خاطرات گذشته باشه یا عاشقی باعث عدم تمرکز شما باشه
    4. ممکن سخت گیری والدین و فرستادن شما به کلاسهای متعدد و مقایسه کردن شما با دیگری باعث خستگی و دلزدگی شما باشه

    سلام مجدد...
    تشکر... درمورد گزینه اول نمیدونم شاید.2-درمورد خواهر وبرادر که نه ولی بعضی وقتها با والدین اره ...توخونه من کلا سعی میکنم رضایت همه رو بدست بیارم...ولی بعضی وقتها مامانم با اینکه دوستم داره یه کارهایی میکنه که خودشم منظوری نداره ولی واسه من غیر قابل تحمله.ما کلا تو یه خانواده پر جمعیت زندگی میکنیم پدرم ابتدایی ومامانم سواد نداره ...وکلا مامانم تشویق به درس خوندن مانمیکنه...ولی بابام اهمیت میده...ولی با این وجود یه دقیقه هم اصلا دوست ندارم ناراحت بشن بعضی وقتها اگه ببینم ازم راضی نیستن گریه میکنم البته نه جلوشون...
    درمورد گزینه سوم هم کلا سعی میکنم به گذشته فکر نکنم...واینکه اهل عشق وعاشقی نیستم وسعی میکنم کلا ازاین مسایل دوری کنم...
    4-هیچ کدوم از کلاسایی که گفتم به اجبار نبوده خودم رفتم...ولی خودم بعضی وقتها مقایسه میکنم(البته بیشتر درمورد تلاش وکوشش تو کارها )...البته میدونم اشتباه میکنم ولی... مخصوصا با خواهربزرگم اون دانشجو هست روحیه جنگی داره واسه کاراش تلاش میکنه...


    اعتماد بنفس وجسارت تو کارام رو ندارم...پیگیر نمیشم...بعد یه مدت انگیزشم واسه هرکاری کم میشه...میدونم اگه خودم بخوام میتونم تغییر بدم روش زندگیم رو ...ولی این عادت عجول بودنم توکارها رو نمیدونم چی کارش کنم...
    تشکر که وقت میزارین...
    پاسخ با نقل و قول

  20. دودلی در کارها، عجول بودن، و سردرگمی  سپاس شده توسط niloofarabi,راهله,سجاد صالحی

صفحه‌ها (2): صفحه 1 از 2 12 آخرینآخرین

موضوعات مشابه

  1. مقیاس انتظار از ازدواج(marriage expectations scale) به همراه کلید و روایی و پایایی
    توسط محسن عزیزی در انجمن آزمون های روانی معتبر
    پاسخ: 0
    آخرين نوشته: 2015_01_06, 09:18

کاربران دعوت شده

علاقه مندي ها (Bookmarks)

علاقه مندي ها (Bookmarks)

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •