تالار روانشناسی و مشاوره آنلاین ازدواج، خانواده، تحصیلی همیاری
زمان کنونی:  مهمان عزیز خوش‌آمدید. (ورودعضــویت)

تالار همیاری نسبت به محتویات تبلیغات مسئولیتی ندارد.

کانال رسمی همیاری در تلگرام ads مشاوره قبل از ازداج مشاوره قبل از ازدواج




خود بیمار انگاری زمان کنونی: 
کاربران در حال بازدید این موضوع: برای دسترسی به این بخش باید ورود کنید
نویسنده:mohssanbayat
آخرین ارسال:محسن عزیزی
پاسخ ها 2

خود بیمار انگاری

حالت موضوعی | حالت خطی
  1. ارسال:1#
    رشته ای من روانشناسی هست بالینی
    من وقتی کتبی مثل اسیب شناسی یا درس هایی که در مورد بیماری ها هست اونارو به خودم می چسبونم
    یعنی می گم ای وای منم این دردو مرضو دارم و این باعث میشه من کتاب بذارم کنار و به محظ خارج شدن از اون مطالب درسی تمام اون افکار تموم میشه نمیدونم چرا خودمو بیمار فرض می کنم وقتی از صمیم قلب ایمان دارم این افکار غلط هست

    باعث میشه به طرف اون درس نرم

    البته این ها فقط در موقع این دروس رخ میدهد و به حدی نیست که مرا از زندگی بیندازد
    پاسخ با نقل و قول

  2. ارسال:2#
    محسن عزیزی آواتار ها
    ضمن خوش آمدگویی خدمت شما

    این مساله در بین برخی از دانشجویان(به ویژه در ابتدای دوران تحصیل) مشاهده می شود.

    معمولا اساتید مجرّب دروس تخصصی مرتبط با اختلالات، پیش از آغاز درس درباره این موضوع صحبت می کنند که با مطالعه علائم و نشانه های اختلالات، ممکن است در ذهن شما اینطور برداشتی ایجاد شود که خودتان یا اطرافیان نزدیک تان درگیر اختلالات روانی هستید و شدیدا مضطرب و نگران شوید. اما، این امر تا حدودی طبیعی است و دلیل بر وجود اختلال نیست(کمااینکه بسیاری علائم چندان پیچیده هم نیستند و در بین افراد ممکن است حالات خفیف شان مشاهده شود). درواقع، برای اینکه مجموعه ای از علائم دست در دست هم دهند تا اختلالی را توضیح دهند، شرایط خاصی وجود دارد.

    شاید بهترین شیوه مواجهه با این مشکل، روش غرقه سازی باشد. بدین صورت که شما به جای فرار از مطالعه این دروس، تدریجا خود را وادار نمایید که این دروس را مطالعه کنید تا اینکه کم کم از میزان اضطرابتان کاسته شود. از قبل زمینه سازی کنید؛ موقعیت را مجسم کنید؛ در صورت آمدن افکار ناراحت کننده مقاومت نکنید و بگذارید بیایند و بروند تا اضطرابتان فروکش کند(می توانید با تدابیری از جمله تغییر تمرکز، توقف فکر، بیان جملات متضاد با افکار منفی و ...) این فکرها را از خود دور کنید. صحبت با اساتید مطمئن نیز می تواند به شما در این خصوص کمک کند.
    از امام علی علیه السّلام پرسيدند «خير» چيست؟ فرمود:

    خوبى آن نيست كه مال و فرزندت بسيار شود، بلكه خير آن است كه دانش تو فراوان و بردبارى تو بزرگ و گران مقدار باشد و در پرستش پروردگار در ميان مردم سرفراز باشى، پس اگر كار نيكى انجام دهى شكر خدا به جاى آورى، و اگر بد كردى از خدا آمرزش خواهى. در دنيا جز براى دو كس خير نيست: يكى گناهكارى كه با توبه جبران كند، و ديگر نيكوكارى كه در كارهاى نيكو شتاب ورزد.


    نهج البلاغه، حکمت 94
    پاسخ با نقل و قول

کاربران دعوت شده

علاقه مندي ها (Bookmarks)

علاقه مندي ها (Bookmarks)

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •