نمایش نتایج: از 1 تا 4 از 4

موضوع: تمرکز

862
  1. بالا | پست 1
    کاربر همیاری

    عنوان کاربر
    کاربر همیاری
    تاریخ عضویت
    April_2013
    شماره عضویت
    5130
    نوشته ها
    18
    سپاس
    0
    0
    دریافت
    0
    آپلودها
    0

    Lightbulb تمرکز

    سلام به همه
    من هر وقت میخوام درس بخونم با کوچکترین چیزی حواسم پرت میشه ! وقتی هم پرت بشه زیر نیم ساعت جمع نمیشه مثلا میخوام ادبیات بخونم 7 ساعت درس اول میمونم بعد تو یه ساعت 14 درس میخونم ! من الان اول دبیرستانم کمک کنین امتاحانا هم تو راهِ معدل نوبت اول هم شد 17/90 البته باز هم میتونست بیشتر باشه زیاد نخوندم به همون علت ! یه هفته پیشمم اینجوری گذروندم :

    ساعت 7 = از خواب پا شدم
    ساعت 7:30 = مدرسه
    ساعت 13:45 = تعطیل
    14:30 خونه ( پ.ن اگه بخوام مثل آدم بیام همش 12 دقیقه تو راهم )
    تا ساعت 15 ناهار
    از 15 تا 9 = لپ تاپ
    از 9 تا 11 هم تلویزیون
    اگه فوتبالی هم بود نیگاه میکنیم

    کلا از نوبت اول دیگه خوب درس نخوندم اگه غلط املایی داشتم شرمنده چون زیاد فارسی تایپ نمیکنم!

  2. بالا | پست 2
    کاربر همیاری

    عنوان کاربر
    کاربر همیاری
    تاریخ عضویت
    October_2011
    شماره عضویت
    1030
    نوشته ها
    393
    سپاس
    0
    6
    دریافت
    0
    آپلودها
    0

    RE: تمرکز

    سلام علی اقا

    خیلی خوبه اگه نت گردی میکنی حداقل میای دنباله راه حل واسه مشکلت...آفرین

    واسه تمرکزت خوب اونجایی ک درس میخونی رو خلوت کن...اینجوری حواست کمتر پرت میشه
    تازه میتونی هروقت حواست پرت شد روی کاغذ بنویسیشون....

    دیگه اینکه روی ی کاغذ بنویس ک «علی حواستو  جمع کن و درستو بخون» و اینو بزن جلوی دیدت ک هروقت حواست پرت شد  اونو ببینی و بری سراغ درسات

    مطمئن باش اگه میخوندی 20 هم میشدی

    موفق باشی

  3. بالا | پست 3
    کاربر فعال

    عنوان کاربر
    کاربر فعال همیاری
    تاریخ عضویت
    March_2013
    شماره عضویت
    4969
    نوشته ها
    510
    صلوات
    38
    دلنوشته
    11
    خدایا همه چیز را به تو میسپارم به امید تو
    سپاس
    236
    332
    دریافت
    5
    آپلودها
    0

    RE: تمرکز

    سلام
    1 ساعت درس نیم ساعت استراحت
    اگر نتونستید 15 دقیقه درس 1:15 درس بعد همینطوری کمترش کنید
    30 دقیقه درس 1ساعت استراحت
    تا اینکه به 1ساعت درس خوندن برسید
    بهتر که موقعه درس خوندن در کتابخونه عمومی باشید که خلوت و ساکت
    میتونید بنویسید تا بیشتر تمرکز داشته باشید
    و بعد از خوندن درسها رو واسه خودتون توضیح بدین
    شب موقع خواب دوباره چیز هایی که خوندین مرور کنید
    صبح که بیدار شدین دوباره از روش بخونید
    مطمئنا اینطوری رتبه اول میشید
    موفق باشید
     

  4. بالا | پست 4
    کاربر همیاری

    عنوان کاربر
    کاربر همیاری
    تاریخ عضویت
    April_2013
    شماره عضویت
    5130
    نوشته ها
    18
    سپاس
    0
    0
    دریافت
    0
    آپلودها
    0

    RE: تمرکز

    دستتون درد نکنه دیروز بعد عمری درس خوندم اونم 5 ساعــــــــــــــــــــــ ـــــــت

    الان هم که اولین 30 دقیقه استراحتمه !

    مرسی

کاربران دعوت شده

© تمامی حقوق برای همیاری ایران محفوظ بوده و هرگونه کپی برداري از محتوای انجمن پيگرد قانونی دارد