نمایش نتایج: از 1 تا 2 از 2

موضوع: اضطراب پس از فوت پدر

5336
  1. بالا | پست 1
    کاربر همیاری

    عنوان کاربر
    کاربر همیاری
    تاریخ عضویت
    July_2016
    شماره عضویت
    15204
    نوشته ها
    1
    سپاس
    0
    0
    دریافت
    0
    آپلودها
    0

    اضطراب پس از فوت پدر

    با عرض سلام
    حدود 3 ماه است پدرم را از دست داده ام و در 4 تا از امتحانات خرداد را نتوانستم شرکت کنم برای درس خواندن تمرکز ندارم و حتی 3 الی4 بار هم کتاب را مطالعه می کنم و چیزی یاد نمی گیرم نیاز به راهنمایی دارم تا برای امتحانات شهریور به مشکلی برنخورم و در آینده نیز بتوانم بر اضطرابم غلبه کنم. ممنون

  2. بالا | پست 2
    کاربر همیاری

    عنوان کاربر
    کاربر همیاری
    تاریخ عضویت
    August_2016
    شماره عضویت
    15295
    نوشته ها
    50
    سپاس
    2
    14
    دریافت
    0
    آپلودها
    0
    با سلام خدمت شما دوست خوبم ، امیدوارم که روح پدرتان در همه حال شاد باشد .

    لازمه که این رو بدونی که وقتی عزیزی از دست می دی هر کسی به نوبه خودش با توجه به نسبتی که با اون عزیز داشته بیشتر یا کمتر ناراحت می شه و من کاملا به شما حق میدم و همین حالا که دارم برات این جملات را می نویسم من هم چند روز پیش پسر عموی خودم رو که خیلی هم دوستش داشتم رو از دست دادم . پس می تونم تا اندازه ای شما رو درک کنم و شما احتمالا بیشتر از همه بار این ناراحتی رو داری به دوش میکشی .

    اما بدون ، الان شرایط زندگی تو به گونه ای است که می تونی با انجام یک سری اقدامات ، روزهای زندگیت رو به بهترین و با ارزشترین روزهای عمرت تبدیل کنی و خودت و خانواده ات و از همه مهمتر پدرت رو شاد کنی .

    اما چه طوری ؟ چه طوری میشه از این شرایط ناراحت کننده بهترین استفاده رو برد ؟

    در دنیا انسان های کمی از این موضوع مطلع اند که می تونند به راحتی از اهرم غم و ناراحتی برای موفق شدن استفاده کنند ،
    اگر شما هم می خوای فردی باشی که وقتی چند سال بعد به الان خودت فکر می کنی ، حس افتخار و غرور بهت دست بده این اقدامات رو انجام بده :

    در اولین قدم شرایط رو بپذیر ، به خودت بگو " شرایط زندگی من فرق کرده و از این پس تصمیم دارم که زندگی جدیدی رو شروع کنم ، پس لازمه که در همین ابتدا تصمیم های جدیدی بگیرم و به همه ثابت کنم که هیچ چیزی نمی تونه من رو از رسیدن به اهداف ام منصرف کنه "

    در قدم بعدی برای خودت اهداف جدیدی انتخاب کن و برای رسیدن به اونها برنامه ریزی کن و هر روز تلاش کن تا مسیر ذهنی جدیدی در ذهنت ایجاد بشه و بتونی با یک تیر دو نشان بزنی . هم بتونی تمرکز فکر خودت رو از روی گذشته ات برداری و به آینده ای شاد بدی و هم بتونی در آینده به اهدافی که دوست داری برسی

    در قدم بعدی تبدیل به انسان بهتر و با شخصیت جدیدی شو . یعنی طریقه راه رفتنت ؛ صحبت کردنت و لباس پوشیدنت و ... رو بهتر کن و اگر عادت اشتباهی هم داری بهترین موقعیته که اون رو از همین حالا کنار بزاری در ضمن از عطرهای مختلف استفاده کن و همیشه تمیز و مرتب باش و اعتماد به نفس خودت رو بیشتر کن .

    در قدم بعدی لازمه که برای زمان هایی که فکر از دست دادن پدرت تمرکز ذهنت رو ازت می گیره برنامه ای بریزی . بهترین برنامه اینه که از قبل چند کتاب مورد علاقه ات که به زندگی ات کمک می کنه رو پیدا کنی و هر زمان که احساس کردی تمرکز لازم برای ادامه مسیرت در جهت دستیابی به اهدافت رو نداری شروع کنی به مطالعه یک کتاب از بین کتابهای انتخابی ات . با این کار هم تمرکز ذهنت رو به دست خودت گرفتی و هم از این زمان نهایت استفاده رو بردی و سطح اطلاعات خودت رو بالا بردی و یا می تونی فیلم هایی که پیام های خوبی دارند رو انتخاب کنی و در این زمان ها اونها رو نگاه کنی . هر کاری که می دونی بهتره ، همون کار رو انجام بده . فقط در هیچ صورتی بیکار نشین که می تونه روحیه ات رو به سرعت تغییر بده .

    در قدم بعدی ناراحتی خودت رو پنهان کن و خودت رو انسان شاد و با انرژی نشان بده تا بقیه هم روحیه بگیرن و به واسطه تو زندگی اونها هم تغییرکنه با این کار شما دارای یک اراده پولادین خواهی شد .

    اقداماتی رو که گفتم انجام بده و نتیجه اش رو به من اطلاع بده . امیداوارم که از این پس زندگی جدید و نویی رو شروع کنی و به موفقیت های بزرگی برسی .
    موفق باشی دوست من .
    ویرایش توسط niloofarabi : 2016_09_11 در ساعت 12:58

کاربران دعوت شده

کلمات کلیدی این موضوع

© تمامی حقوق برای همیاری ایران محفوظ بوده و هرگونه کپی برداري از محتوای انجمن پيگرد قانونی دارد