من روانشناسم می خوام با یک موضوع جالب شما رو به چالش بکشم.

داشتن هدف و غایت در زندگی از واجبات موفق بودن محسوب میشود.
می توان هدف را به بنزین تشبیه کرد که در صورت فقدان آن اتومبیل قادر به حرکت نخواهد بود.
و اما چگونه برای زندگی خود هدف گذاری کنیم؟

اهداف شما ممکن است انواع مختلفی داشته باشد مثلا دست پیدا کردن به بالاترین درجه از شغل مورد نظر،کسب درآمد بیشتر و یا حتی وزن کم کردن...در حین تلاش برای رسیدن به این اهداف باید به چند نکته توجه کرد:


داشتن اراده آهنین و مصمم
اراده قوی باعث می‌شود تا هنگام دستیابی به هدف دست از تلاش نکشید و همواره تلاش کنید.


در انتخاب اهداف خود دقت نظر داشته باشید:ممکن است آرزو داشته باشید تا به مقام ریاست جمهور دست یابید!و یا یا ثروتمندترین شخص بر روی کره خاکی شوید!

شاید داشتن رویا برای هر فرد امری عادی به نظر برسد اما در رابطه با هدف گذاری کاملا غیر منطقی تلقی می شود و در هنگام هدفگذاری به خاطر داشته باشید که حتما به شرایط و توان خود دقت ویژه داشته باشید از قدیم گفته اند سنگ بزرگ علامت نزدن است.


اهداف خود را به طور مکرر و مداوم به خود متذکر شوید حتی شاید ممکن باشد آنها را بنویسید و پیش روی خود داشته باشید برای هدف خود یک برنامه ریزی و نقشه قابل اعتماد و منطقی داشته باشید هیچ موفقیتی بدون برنامه‌ریزی میسر نمی شود و در این مسیر باید از نقشه راه که همان برنامه ریزی است کمک گرفت.


به یاد داشته باشید که یکی از تفاوتهای عمده افراد بی انگیزه و افسرده با افراد موفق داشتن هدف به همراه انگیزه و اراده است.
چگونه اراده خود را تقویت کنیم؟


حالا که از اهمیت اراده گفت این بهتر است راههای تقویت آن را نیز بدانیم خود را در موقعیت هدفتان تصور کنید.


به عنوان مثال اگر در آرزوی ریاست هستید خود را پشت میز ریاست تجسم کنید.

به خودتان تلقین کنید.
شاید صحبت از تلقین تکراری به نظر برسد اما ممکن است بسیاری از افراد این مقاله را بیهوده یا حتی خرافات بدانند اما اگر تا به امروز از معجزه تلقی بی خبر بوده دسته جمعی سعی کنید با صدای بلند به طوری که خودتان بتوانید آن را بشنوید به خود گوشزد کنید که من می توانم من مصمم هستم من از اراده زیادی برخوردار هستم با این کار این جمله را به سمت ضمیر ناخوداگاه خود سوق می دهید و به هنگام سستی و کاهلی ناخودآگاه به سمت تلاش بر می گردید.


افراد باری به هر جهت را از زندگی خود حذف کنید.


حتما با آدم هایی برخورد داشته اید که نه هدفی در زندگی دارند و نه علاقه ای به هدفمند بودن دارند و نه به شما اجازه میدهند که حساب شده و هدفمند زندگی کنید شما با معاشرت با آن‌ها نه تنها وقت گرانبهای خود را تلف می‌کنید بلکه با آرزوهای خود خداحافظی می‌کنید سعی کنید با اشخاصی ارتباط بگیرید که در زندگی از نظر خاصی برخوردار هستند و در هدفمند بودن با شما اشتراک کامل دارند
کارهای جدید بکنید.


همه انسان‌ها معمولا عملی را به کل کنار می گذارند و معتقدند که از پس انجام دادن آن بر نمی آیند.به عنوان مثال همه ی ما شنیده ایم که بعضی افراد معتقدند که توانایی حل مسائل ریاضی را ندارند و به گفته ی خودشان ریاضیشان خوب نیست.

معادله ای را در نظر بگیرید و از نوع سخت ترین ها یکی را انتخاب کنید سپس با تمرین و تکرار فراوان آن را حل کنید و در آخر می بینید که در کمال ناباوری کابوس هایتان به پایان رسید و از نظر خود عملی غیر ممکن را ممکن ساختید.
با این کار اراده و عزت نفس خود را بهبود می بخشید و زندگی شادر و شیرین تری خواهید داشت.

خواب کافی+تغذیه سالم را فراموش نکنید
خواب و تغذیه در داشتن بدن سالم مکمل هستند اگر خواب کافی نداشته باشید تمام روز حس رخوت و سستی گریبان گیرتان خواهد شد از طرفی اگر بیش از حد بخوابید از امور روزانه عقب خواهید افتاد و تمام روز حس گیج بودن خواهید داشت.

همچنین اگر تغذیه مناسبی نداشته باشید توان کافی برای فعالیت نخواهید داشت و ویتامین های لازم برای بهبود عملکرد ارگان‌های مهم بدن دریافت نخواهند شد.

چند نمونه اراده ای مصمم
و حالا بد نیست با یکی از افراد موفقی که اراده ای مصمم و آهنین داشتند آشنا شویم.


توماس ادیسون
توماس نمونه فردی است که خود را به نظرات منفی اطرافیان محدود نکرد
جالب است ادیسون بارها و بارها در مدرسه احمق ترین خطاب شد!


آلبرت آینشتین
وی تا سن چهارسالگی قدرت تکلم و برقراری رابطه با اطرافیان خود را نداشت و عده ای او را کودکی طبیعی و مانند سایر کودکان سالم نمی دانستند...همچنین او در مدرسه خواندن و نوشتن را مدت ها پس از سایر هم سن و سالانش فرا گرفت.


مایکل جردن
جردن به جرئت یکی از بهترین بسکتبالیست های تکرار نشدنی است که دلیل موفقیت فعلی اش را بارها و بارها شکست خوردن می داند...


چارلز داروین
او دانشمند موفقی است که در دوران مدرسه توسط پدر و مربی هایش کودن و پایین تر از همکلاسی هایش خطاب می شد.

منبع: کتاب رازهای موفقیت