انسان همواره در حال قرار گرفتن در شرایطی گوناگون است شرایطی که می طلبد تا آدمی در آن رفتارهای متفاوتی را از خود نشان دهد. از همان ابتدای تولد انسان شروع به شناختن میکند شناختن محیطی جدید، آدمی های جدید، رفتار های جدید و روابط جدید و در این راه همواره در حال رشد، تکامل و نشان دادن استعدادهای خود است. اجتماعی بودن نیز نوعی از روابطی است که انسان همواره در حال پیشرفت و تکامل آن است.

این خصلت ریشه در تاریخ انسان دارد زیرا تا آنجایی که ذهن انسان یاری می کند در تاریخ بشریت همواره انسان ها سعی در زندگی گروهی داشته و دوست داشتن تا روابط اجتماعی مختلفی را برقرار کنند.

مرکز مشاوره خانواده و مرکز مشاوره ازدواج ارائه دهنده برترین خدمات روانشناسی و مشاوره بنابراین می توان گفت که انسان ذاتاً موجودی اجتماعی است بنابراین در محیطی که زندگی می کند سعی دارد با انسان های دیگر رابطه برقرار کرده و دوستانی را برای خود برگزیند تا در تمامی حالات زندگی همراهش باشند البته اوج نقطه اجتماعی بودن یک فرد انتخاب کردن همسر و ازدواج می باشد.

اجتماعی بودن و مرکز مشاوره خوب
اما در این میان بسیاری از افراد از برقراری ارتباطات اجتماعی عاجز بوده و این توانایی را در خود نمی بینند بنابراین مشکلات متعددی همچون افسردگی و تنهایی را تجربه می کنند. برقراری ارتباطات اجتماعی و نحوه دوست یابی کاملاً بستگی به خود فرد دارد. فرد می تواند اجتماعی باشد و یا کاملاً گوشه گیر باشد. طبق تحقیقاتی که چند سال پیش در کشور آمریکا صورت گرفت، نشان داده شد که خجالتی بودن و یا اجتماعی بودن افراد به عوامل ژنتیکی و ارثی و فرهنگی ارتباط زیادی داشته و می توان این نتایج ار تا حد بسیاری به مردم دنیا تعمیم داد. دوست یابی مهارتی است که در ذات انسان نهفته است و فقط کافیست کمی برای آن تلاش کرد. انسان نیاز به برقراری ارتباط با دیگران دارد و اگر قادر به این کار نباشد گوشه گیر خواهد شد و مشکلات روحی و روانی بسیاری را خواهد داشت.

اولین گام برای اجتماعی شدن
در اولین گام برای برقراری ارتباط می بایست اعتماد به نفس خود را افزایش داده و سعی کنیدبه افراد اعتماد کنید. اگر شما نتوانید به افطرافیان خود اعتماد کنید قطعاً آنان نیز به شما اعتماد نکرده و بدین ترتیب نمی توانید ارتباط برقرار کنید. البته اعتماد سریع و بی جا هم درست نبوده و می تواند زمینه های سوء استفاده را فراهم نماید.با طرف مقابلتان بت ملایمت و به دور از تنش صحبت کنید و سعی کنید همواره در بحث ها شرکت کرده و نظرات خود را با دلیل بیان نمایید. احساس شوخ طبعی و شادی را در خود افزایش دهید باور کنید هیچ کس دوست ندارد با کسی دوست باشد که همواره بداخلاق و اخمو است. به سخنان فرد مقابلتان با دقت گوش کنید و با تامل جوابگو باشید و سعی کنید در صحبتتان از بیان سخنان تلخ و نا خوشایند دوری کرده و بیشتر با خوبی و رویی خوش سخن بگویید. از اطرافیان خود توقعات بی جا نداشته و همواره سعی کنید دوستتان را همانطور که هست بپزیرید.

در اینجا باید به این نکته اشاره کنیم که والدین نیز نقش به سزایی در نوع برخورد فرزندانشان در جامعه دارند. آنان می توانند تاثیر خوب و یا بدی در سنین نوجوانی بر روی فرزندشان بگذارند. به عبارت دیگر به دلیل انکه دوست یابی و روابط اجتماعی باعث شکل گیری شخصیت اجتماعی فرزندتان می شود باید به طور غیر مستقیم دقت کنید غیر مستقیم بر روی رفتار ها و دوستان فرزندتان نظارت داشته و او را راهنمایی نمایید. بنابراین تاکید به دوری از گوشه گیری و انزوا و تمرین بر روی مهارت های اجتماعی و دوست یابی از مهمترین توصیه های مشاوران بوده و آرزو دارند تا بتوانید به دور از مشکلات اجتماعی، زندگی اجتماعی و شخصیت فردی خوبی داشته و آن را به عنوان ویژگی مثبت در جامعه به کار گیرند.

شماره های تماس 01

افسردگی با مشاوره بدون نیاز به دارو درمان میشه؟
به نظر شما افسردگی با مشاوره بدون نیاز به دارو درمان میشه؟

پاسخ

اگه شدتش زیاد باشه ممکنه حل بشه

دوست عزیز افسردگی یعنی اینکه فکر شما در گذشته سیر میکنه و به همین خاطر این حالت برای شما به وجود میاد …

بهترین راه حل اینه که ببینید چه فکری این حالت رو در شما به وجود اورده …

و در این راه مشاور میتونه بهتون کمک کنه ولی داروهایی هستن که میتونن به شما ارامش بدن و سیستم هورمونی شمارو تنظیم بکنن تا شما بهتر بتونید در این مسیر موفق بشید…

مشاوره آنلاین با شماره تلفن های :
۸۸۴۲۲۴۹۵
۸۸۴۷۲۸۶۴
سایت تخصصی مشاوره

اصلأ آدم اجتماعی نیستم
من اصلأ آدم اجتماعی نیستم البته همی مسئله خودمم آزار میده

پاسخ

به نظر من اولین گام برا اجتماعی بودن داشتن اعتماد به نفس بالاست

منبع :اجتماعی بودن را یاد بگیریم- مرکز مشاوره