[size=x-large] اصول برنامه ریزی[/size]
1- خودشناسی: قبل ازبرنامه ریزی خودرامرورکنید.تواناییها ومحدودیتها،نقاط ضعف وقوت و عادت شما کدامند؟ بادرنظر گرفتن خصوصیات خود برنامه ریزی کنید.
2- واقع بینی: فهرستی از کارهای روزانه خودرا که حتما باید انجام دهید تهیه ودربرنامه ریزی خودبگنجانید. آنچه را که از خودمی خواهید باتواناییها واستعدادشما متناسب باشد.
3- فردمحوری: برنامه هرکس باتوجه به عادات،ویژگی های شخصیتی واهدافش تنظیم شده است.خودرابا دیگران مقایسه نکنید.
4- ایمان به برنامه ومثبت اندیشی
5- واحد زمانی: بهترین شکل واحدزمانی برای دانش آموزان ،هفتگی است تا درپایان هفته عملکرد خود را ارزیابی کنید.
6- خلاقیت
7- ارزیابی مستمر
8-اراده قوی وپشتکار
■ چگونه برنامه ریزی کنیم؟
گام اول: تعیین نوع برنامه(متناسب با حجم تکالیف واهداف خود)
گام دوم: تعیین روش برنامه
الف)برنامه زمان محور:ابتدا ساعات روزانه خودراتنظیم کنید وسپس هردرس را درآن بگنجانید.
ب)برنامه تکلیف محور:ابتدا دروس را مبناقرار می دهیم وسپس زمان هردرس را پیش بینی می کنیم.
گام سوم: تهیه فهرستی ازفعالیتهای روزانه
گام چهارم: تعیین زمان مناسب برای هرفعالیت
گام پنجم: اولویت بندی فعالیتها(تعیین درجه اهمیت تکالیف)
گام ششم: تهیه وتنظیم جدول برنامه
■ نکات مهم
- اولویت را به مرور مطالب درسی همان روز بدهید.
- روزانه بین 5-3 ساعت مطالعه کنید.
- بین دو درس 15-10 دقیقه استراحت کنید.
- برای مطالعه یک درس 60-45 دقیقه وقت بگذارید.
- دروسی را که نیاز به تمرکز بیشتری دارد در بهترین ساعات روز مطالعه کنید.
- دو درس دشوار را پشت سرهم قرار ندهید.بین دو درس مفهومی یک درس حفظی قرار دهید.
- ساعاتی را به عنوان ساعات آزاد برای جبران مسائل غیرقابل پیش بینی اختصاص دهید.
- اگر کشش روزانه 5 ساعت مطالعه را ندارید به زور خود را مقید نکنید. کیفیت برنامه اهمیت دارد.
- دربرنامه ریزی متکی به خود باشید وخود را با دیگران مقایسه نکنید.
- اولویت را به دروس مدرسه بدهید.
- مجموع ساعات مطالعه خود را درپایان روز وهفته یادداشت کنید.
- لازم نیست برنامه شما 100 % موفق باشد.60- 50 %هم عالی است وبتدریج بهتر می شود.
پاسخ با نقل قول
