عصبانیت و تنهایی و حالت گریه

[ارشیا]

سلام و خسته نباشید من 31 ساله هستم دارای همسر و یک فرزند 18 ماهه هستم چند مدتی شدت عصبانیتم زیاد شده توری که نمی تونم خودمو کنترل کنم به همه دادو بیداد میکنم دلم می گیره حالت خفگی دارم احساس می کنک می تونم نفس بکشم ازهمه چیز خسته و خسته شده ام راهنمایم کنید

[sina]

سلام

ارتباطتون با همسرتون چطور هست؟؟؟
شغلتون چیه؟؟
چه نگرانی هایی در زندگیتون دارین و خودتون دلایل این رفتار ها رو چی میدونین؟؟؟
در چه مواقعی این موضوع در رفتار ها تون تشدید میشه که به واسطه ی اون در پاسخ به رفتار ها تند خو میشین؟؟؟

[zy59]

سلام
عزيزم شما افسردگي بعد از زايمان داشتيد؟ و اگر آره آيا درمان شده و يا نه؟
به بچه شير خودتون رو ميدين؟ اون لحظه شيرخوردن حالتتون چطوره؟
علائمتون نشانه استرس و افسردگي هستش كه بايد حتماً اول با صحبت كردن و درد دل كردن با بهترين شخص كه حتماً همسرتون هست شروع بشه و اگر بتونيد به مشاوره بريد كه خيلي عالي هستش

[ارشیا]

سلام نه مثل افراد به صورت معمول بود انچنان نبود به دکتر مراجعه کنم بچه شیر خشک می خورددر واقع استرس زیاد دارم در کل زمان مجردی هم برای هر کاری استرس زیاد داشتم و هر چیزی را برای خودم بزرگ و پیجیده میکنم نمی توانم خودم را ارام کنم

[ارشیا]

سلام ارتباطم معمولی است خوب نگرانی های زندگی زیاد هست فکر کنم مواقع بعد اظهر