-
2013_04_23, 12:50
بالا |
پست 1
ارتباط با افراددر مواقع خشم
سلام
من معمولا کم حرف و آروم هستم و برای ارتباط برقرار کردن با دیگران گاهی مواقع دچار مشکل میشم یکی از این مواقع ، موقع خشم و عصبانیتم هست که بعضی حرفها رو دوست دارم به طرف مقابلم بزنم ولی شخصیت ساکت و آرومم مانع از این میشه که جواب مناسب بدم و بعد، از این بابت ناراحت میشم و همش به خودم میگم که ای کاش اینو میگفتم یا اگه اینطوری میگفتم بهتر بود. و این موضوعی هست که خیلی برام پیش میاد و باعث ناراحتی و دلمشغولیم شده . درضمن متأهل هستم و برای ارتباط برقرار کردن با همسرم و کسایی که میشناسم مشکلی ندارم . فقط بیشتر در محل کار و دانشگاه این مشکل برام پیش میاد. انتظارم از خودم بیش از این هاست و مطمئنم که میتونم بهتر از این باشم اما راه و روش اونو نمیدونم
لطفا راهنمائی ام کنید.
-
-
2013_04_23, 12:54
بالا |
پست 2
RE: ارتباط با افراددر مواقع خشم
سلام
دوست عزیز به همیاری خوش آمدید
خب این ک خوبه شما عصبی نمیشید...
ب نظر من بعضی وقتا توی دعوا و بگو و مگو ها گفته نشه بهتره
-
-
2013_04_23, 14:35
بالا |
پست 3
RE: ارتباط با افراددر مواقع خشم
سلام
خب اینکه عصبانی نمیشید خوبه
اما گاهی اوقات مشکل سازه
با تمرین جلوی آینه و زمزمه قبل از بیان و عمل مسئله حل میشه
-